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(精)一年级读书心得体会15篇
我们在一些事情上受到启发后，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编为大家整理的一年级读书心得体会，希望对大家有所帮助。
一年级读书心得体会1
在时间的长河里，我们总憧憬着遇见最美好的自己，然而生活给予我们的不一定是一路平坦，难免会有坎坷和失意，每每此时我们总在努力寻求解决之法，但也有不能很好解决的，有些是外部环境因素，影响或阻碍了我们解决问题的途径;有些则是我们自身因素，消沉怜叹，悲天悯人。譬如当前，疫情返潮，我们可能要在很长的时间里戴口罩，不能出远门，有人甚至不能回家过年团聚。当下的外部环境一定程度上给我们带来消极的情绪反应，防疫抗疫可能还会持续一段时间，如何在疫情面前把控好自己的工作和生活，不在这不利情势中沉沦，唯一能做到的，调整自己，自我疗愈，适应形势的变化。《内在疗愈》这本书或许可以给我们一些启示。
读完这本书，心灵震颤之余，不仅补充和扩展了我对心理学的认知，更让我学习到了智慧地处理心理问题的一些方式方法。针对每一种心理情绪，作者采用举例描述、替换理论等多种形式，让我们普通读者也能轻易理解。自我疗愈的心理过程能让我们在昏暗中觅得光明，在沉沦中看见诗和远方。
或许我们经历着长期的痛苦，但要学会与痛苦和平相处，才能够赋予生命以意义的力量。在书中的最后一章节，作者从心理治疗的角度，讲述了当生活被猝不及防的意外彻底改变时，如何突破心理的囚笼，做命运的主宰。安东尼因一次事故导致痉挛性斜颈，求医无果后，他愤怒而无奈，身体障碍让他的人生目标遥不可及。他越来越消沉，直到心理医生建议他多谈一谈自己的人生价值，安东尼发现帮助他人，培养亲情和友情，照看好自己的身体是他重要的人生价值。他围绕价值观进行力所能及的行动，渐渐地与消极思想拉开了距离。意外发生的第四个年头，安东尼依然不确定自己能否痊愈，但他已重新踏上值得为之一搏的人生之路。
如果你改变不了世界，那么你可以改变自己的内心世界!从接受与实现疗法的角度来看，指引我们一生的是人生价值而非人生目标。人生价值是你选择的人生方向，你可以朝这个方向一直走下去，无论快慢。
我要被那些孩子气晕了!当老师太难了!这样的情绪大多数老师都感同身受。作为老师，我们应当尽自己力所能及，在问题面前调整自己的情绪，用科学的方式帮助学生成长。当然我们的`能力也有限，遇到棘手问题时，也不要为难自己，可以用积极的视角来看待问题，把遇见的每一个问题当作一次尝试和挑战，把解决问题和化解危机当成人生的历练，当作自身专业成长的契机。当我们在教育教学中遇到各种各样的问题，不妨冷静下来，保持平和的心态，尝试用多种方式去解决，学着用智慧的方法去化解。病树前头万木春，换一个视角，又是一个别样的天地。
人生不经历风雨，哪有风雨后的彩虹!人生或许本来就是不完美的，但我们可以为了趋于完美而不断完善自己，改变心情，调整自己，自我疗愈。与其纠结遇到的一件件不完美的事，不如一点一点地慢慢改变，保持微笑，从容应对，做一个最好的自己。
一年级读书心得体会2
一年级是小学生活中的一个重要阶段，是孩子们开始接触各种书籍，培养阅读习惯的时期。我十分喜爱阅读，我的爱书之路也是从小学一年级开始的。在一年级读书的这一年里，我体会到了阅读的乐趣，也收获了很多。下面我将分享一些我的读书体会。
首先，读书让我进入了一个奇妙的世界。在阅读的过程中，我仿佛成为了故事中的主人公，置身于一个充满奇幻和惊喜的世界中。有时我和小猪佩奇一起上学，有时我和小王子一起探索星球。这些故事给了我无尽的想象力，让我享受到了别样的快乐。在这个奇妙的世界里，我不仅感受到了故事的情节，更感悟到了人物的成长与变化。通过阅读，我懂得了勇敢、善良、友爱等美德的重要性，也懂得了努力和坚持的价值。
其次，读书让我学到了很多知识。在一年级的课本中，我读到了很多有关科学、历史、地理等方面的知识。读完这些书，我对世界有了更深入的了解。同样重要的是，在课余时间里，我也读了大量的童话故事和科普文章。这些书让我了解了不同的动物、植物和自然现象。例如，《白雪公主》教会了我美丽内外兼修的道理，《地球科学知识速成》则让我对地理科学有了更全面的认识。通过阅读，我打开了一扇通往知识宝库的大门，让我的大脑变得更加富有活力。
再次，读书提高了我的语言表达能力。通过阅读，我认识了更多的词汇，积累了丰富的词汇量。这样，我能够更准确地表达自己的想法和观点，使我的口头表达更加流利。通过读书，我也学到了很多优美、生动的'词句，使我的写作更有趣味和表达力。每一次翻开书籍，我都能感受到语言的魅力，也更加渴望有一双翅膀，自由地飞翔在字里行间。
最后，读书让我更加自信。通过阅读一年级的书籍，我发现自己能够读懂任何一本书。在课堂上，我经常主动参与阅读、朗读活动，并能对老师提出的问题做出积极的回答。每次看到别的同学认真听我的朗读，我都会感到一种无比的自豪。读书让我变得更加自信，不再胆怯和羞涩，我愿意与他人分享自己的见解和心得。
总之，一年级我爱读书的心得体会是多方面的。读书不仅让我进入了一个奇妙的世界，学到了很多知识，提高了语言表达能力，还让我变得更加自信。阅读是一种享受，是一种收获，更是一种成长。希望在未来的学习生涯中，我能继续保持读书的好习惯，为自己的成长积蓄更多的能量。
一年级读书心得体会3
今天，我认真地阅读了抗热英雄王二小的故事。王二小是一个普普通通放牛娃，在一次日本鬼子扫荡时，为了保护乡亲们，他不顾个人安危，把日本鬼子引进了八路军的埋伏圈，最后八路军把所有的鬼子消灭了，而英雄王二小却被鬼子残酷地杀害了读完后，我被王二小的英雄事迹深深感动了，心里久久不能平静。王二小机智勇敢，在貌似强大、凶狠的敌人面前临危不惧，沉着应对；他为了防止日本鬼子危胁到乡亲们的安全，不顾个人安危，设计引鬼子进入了八路军的包围圈，最后光荣地献出了自己年轻的生命。我要学习英雄王二小不畏艰险，迎难而上的精神，在生活和学习中遇到困难时，坚决不当逃兵，努力去面对困难，解决困难；我还要学习英雄王二小牺牲自我、保护他人的'无私精神，热爱我们的
班集体，维护我们班级的荣誉，积极帮助有困难的同学，协助老师做好班级的各项工作。
一年级读书心得体会4
20xx年第一次读《心平气和的一年级》这本书时，就特别想在一年级尝试一下薛瑞萍老师培养学生静气的做法。那时却没有教一年级，接了三年级的班。然而那时读得实在不够用心，因为我没能把薛老师的精神和方法学以致用。
20xx年再读这本书，发现很多以前没有注意到的细节，心里存着的很多问题与书中思想、做法相互碰撞，有了更多的问题和思考，“心平气和”的观念，让我的浮躁去了不少，面对学生时多了一些鼓励、肯定和设身处地，少了些气急败坏的怒火。
现在又一次看这本书，自我感觉心境已经渐趋平和，比过去心静多了，对这本书感觉更像见到老朋友似的契合。拿起书，随手翻阅着，也看看以前阅读时在旁边写的随笔，唯一个“静气”，如细雨滋润土地，渗入心田，首先静下来的是自己的心。深觉“以静传达静，以静滋养静”的真谛。
薛老师说，刚开始的时候，常规教育围绕一个中心词：“静”。讲课声音尽量小，学生读书要求用心但轻声。反复表扬完成任务之后安静看书的孩子，希望尽早让他们懂得静是好的。薛老师说，发现分心的孩子，宁可疾步走过去，告诉他看黑板，也不大声呵斥。
瞧，我就在薛老师的“静气”中心静了下来，读书思考。我看见，过去的我，轻轻提醒或走神或讲闲话的孩子，然而，忍不住地，会为多次提醒依然我行我素的孩子爆发怒火。我也听见，自己提醒学生安静的声音过于响亮了，与我所要求的相悖了。那时的我，一定是忘记了看书，失去静气的滋养，才变得愚昧了，才做出与我愿相反的事。
但是，这样的我，这样的你，这样的教师，这样的家长，又何其多。因此，薛老师提醒我们，培养孩子的静气，是父母和教师的共同责任，自己先不制造噪音，以静传达静，以静滋养静，尽量平和地与孩子说话。
我们总说现在的孩子，比起过去的孩子，少了很多单纯，多了许多浮躁。看过许多孩子和许多家长，见过社会各界的诸多功利现象，再回头看孩子，不禁觉得，孩子还是单纯的孩子，是这个社会跑得太快，变得浮躁功利了。大人们将自己的浮躁功利用着各种爱孩子、为孩子好的名义不断加诸在孩子的身上，还不容许孩子说不的，比比皆是。然，心平气和，用平常心对待孩子，又谈何容易！薛老师真实地在这本书里讲述了自己以前对待儿子的错误做法深深伤害了年幼的孩子，在心灵的煎熬和极大的付出中才悟出“欲速则不达，性急坏大事”，才有现在《心平气和的一年级》。
教育之道，在于言传身教。想要教育出有静气的孩子，必定要先让自己成为有静气的教师或家长。而不管是孩子还是大人，要拥有静气，读书是最好的办法。时时让好书相伴，头脑才能常保冷静，心灵才能常受洗涤，才能养出静气，养出智慧。薛老师在给一年级家长的第一封信中就提出了阅读的要求，在后面的.多封信中又一再的强调加强孩子的课外阅读。薛老师更是用整节的语文课给孩子课外阅读，让孩子听音乐。文字的艺术和音乐艺术的融合更给孩子以静的熏陶，心静则心美。薛老师以自己的阅读带动孩子们的阅读，以自己的静心滋养孩子们的静气，也给此刻读书的我带来心平气和的感染和感动。
《心平气和的一年级》带给我阅读时的心平气和，我将记住此刻的心情，努力把这种心平气和带给每个孩子。定能生慧，静纳百川。以静传达静，以静滋养静，在阅读中培养孩子的静气，同样也要培养自己的静气。
一年级读书心得体会5
“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党。爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强。”这是一个家喻户晓的一首歌。
我最近读了一本书叫《雷锋的故事》，雷锋叔叔是大家都认识的，他从一位普通的士兵转变成一个不平凡的人，人们经常说：“雷锋行路一千里，好事做了一火车”。书中介绍说：雷锋是个孤儿，在党的关心下参加了解放军，成为一名光荣的解放军战士。那时他有两百元的积蓄，入伍后他把一百元捐给了公社；当辽阳发水灾时，他又把剩下的一百元捐给了灾区。平时自己省吃俭用，袜子坏了也舍不得买新的，补了又补再穿。我不由地想到我平时看到同学带来了漂亮的文具，带着新颖的手表，我会羡慕不已，回家后总要缠着妈妈帮我买。可是明明我的活动笔和手表还好好的。和雷锋叔叔比起来，我真的好惭愧。他把省下的钱都帮助其他人，我却在乱花钱。以后我要向雷锋学习，勤俭节约，省下零花钱，为那些贫困地区的`失学儿童献出自己的一份爱心。
雷锋叔叔他整天驾驶汽车东奔西跑，很难抽出时间学习，但他就把书装在挎包里，随身带在身边，只要车一停，没有其他工作，就坐在驾驶室里看书。他在日记中写下这样一段话：'有些人说工作忙，没时间学习，我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种'钉子'精神，善于挤和钻。而我们有非常好的教师和非常优美的环境。我们更要好好来学习，才能用学来的知识为社会多做贡献。雷锋叔叔虽然离开了我们，但是他的精神是永生的。他短促的一生，闪烁着夺目的共产主义光芒。在他日常生活中，处处表现了高贵品质。他把“专门利人，毫不利已“看作是一个人的幸福和快乐。在平凡的劳动中，处处表现了英雄本色。
一年级读书心得体会6
一个个温暖的午后，一杯杯茶，一本《内在疗愈》，我身心放松，收获颇丰。
光看这书名就足够吸引我，人这一生时不时地会遇到痛苦、恐惧、失败，时不时地会陷入负面情绪，那如何面对呢?是不向他人倾诉一个劲地为难自己，还是内在疗愈和自己和解?看书名就知道书中描写的重点内容了。那如何进行自我疗愈呢?我迫不及待地阅读起来。
因为是内心深层次的剖析，有独特的个体性特征，如何描述让读者更易于阅读?本书的编者法国的克里斯托夫安德烈非常高明，他选用了讲故事的方式，通过多位心理医生的亲身经历，让读者明白了心理医生是如何面对自己的心理问题的，或者心理医生在工作中的一些具体做法。让每一个读过的人都知道：每个人都是有弱点的，要学会与弱点和平相处;每个人身体里面都有一位医生，我们只需协助他工作;那些无法与外人说的焦虑、恐惧、迷茫，需要我们内在疗愈;向外看的人有梦，向内看的人清醒。
在阅读的过程中，我读的速度并不快，因为读着读着，我就会沉思一番，为某一句话，为某一个场景。虽说生活中我所遇见的基本都是看起来正常的人，但仍不影响我读这本书。
因为我读过，就有了相应的知识储备;因为我读过，很多事情就可以提前干预;更因为我读过，在处理问题时，就会有更好的做法。我深知：我们不用对自己过度追求完美，我们对亲人无需压抑想法，我们在人际交往中要有同理心。在阅读这本书的过程中，会让我们参透一些看似基本的常识。如此，可以让我们的生活更容易一些，毕竟人这一生终究是要和自己和解。要学会劝解自己，因为最了解自己的人只有自己。从内心深处探索而得到的东西，必能使人成长。更何况，我们是教师，教师这一特殊的身份，肩负着教书育人的使命，那就更有读这本书的必要了。
当我读到《害羞、畏惧他人的.目光与社交焦虑症》这一章节时，一个受益匪浅的比喻深深地吸引着我。这个小故事不仅让我受益，同时我还在思考：在什么情境中我可以引入这个故事，跟学生们讲讲这个故事，我怎样更科学地引导那些害羞脸红的孩子等。这里不妨引入这个小故事，也许对大家都会有帮助呢!想要摆脱自己的害羞情绪，有一个办法就是将它看成一座山。你站在离山很近的时候，会觉得它大得让你感到压抑。你可以想象一下，自己钻进一辆车里，朝远离山的方向开去。当你开到足够远的地方时，下车，转过身去看那座山，那么山就显得不那么压抑了。处在这样一个较远的位置，你就可以设想一下翻过那座山的各种办法了。你可能会看到山的一侧有一条路，也可能会看到山底有一条隧道。但说到底，在那样远的位置看来，害羞这座山是不那么压抑的，同时你还能意识到，你的恐惧和焦虑情绪也变得不那么严重了，其他的负面情绪甚至都可能消失掉了，即便是还有些负面情绪，在这样的位置，其程度也慢慢减轻了。一切都会简单起来，没有什么是不可能的。读了这个故事，你们是不是也深受启发?面对那些不太自信的孩子，我如何引导他们向着自己的人生价值前进?《痛苦、恐惧和焦虑症》这一章节使我深有感触，我想出了许多具体的小妙招
我读着书中的一个个小故事，在一次次换位思考中，开启一段段心灵旅程!为师的我们不仅要自己向外看向内看，让自己有梦想更清醒，更要引导学生们向外看向内看，使他们抬头看天，低头看路，会反思有行动的力量，更有自己的梦想!我们要成为自己和学生的心灵向导!
一年级读书心得体会7
儿时，妈妈常以“少壮不努力，老大徒伤悲”教导我，让我多读书，可每当我拿起书本的时候，总觉得很苦闷，觉得很没劲。
我还依稀地记得儿时每当父母、同学聊到读书时，我总会趁机悄悄走开，或者不爱搭腔。当老师问我关于看书事情的时候，我总会夸下海口说：“看了很多，有《十万个为什么》《三国演义》《红楼梦》……”
直到五年级那时，我开始渐渐发现自己知识面很窄，于是自己要求自己多看书，还规定要边读边写批注。久而久之，我养成了每天有空就看书的好习惯。读书后，我不再是课堂上的听众，而是一位活跃于课堂上积极发言的学生主角之一，我的'回答还经常得到老师的称赞，这使我信心倍增。
一次我和爸爸去买书桌时经过了书店，我没告诉爸爸就情不自禁地走了进去，害爸爸找了好久。爸爸在书店里找到我后，看到我如此投入到书本当中，不忍心打断我，在旁边等着。那时我仿佛忘了一切，只是在知识的天空中自由地翱翔着。三个小时过去了，那本书也看完了，我才和爸爸依依不舍地离开书店。在回家的路途中，我不禁感叹道：“生活里没有书籍，就好像没有了阳光，智慧里没有了书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”
读书，能让我的生活充满趣味；读书能让我学习更充实；读书，能让我学习到更多人生的道理；读书，让我树立了高尚的品格；读书，让我踏上了成功的道路。
我读书我快乐！因为书籍是知识的海洋，它带着我流向希望，带着我流向快乐，带着我流向幸福！
一年级读书心得体会8
我读了《爱迪生》这本书，他告诉我：书山有路勤为径。
这本书主要写了：爱迪生小时候非常爱发明某些东西，他还在地下室弄了一间实验室。他除了从街上捡回能用于实验的物品，还把自己的零花钱都用在买实验的材料和器材上。长大的他想：什么灯泡能持续长久呢？他连夜做实验，因为做灯泡的灯丝都不能持续到一小时，第一次做灯泡最终以失败告终。每天工作时，爱迪生都会问自己：“今天是第169次实验吧？今天又要用什么材料呢？”一年过去了，爱迪生终于发明了能持续13个小时的`灯泡。
读了爱迪生的故事，我联想到了：我小时候经常爱照着书上的实验来做，可我每次做一个小实验都会失败。当我失败了我就会反反复复的做这个实验，直到我成功为止。
伟大的爱迪生他让我学会了：做事总有挫折，只要我们不断坚持，胜利就在眼前。
一年级读书心得体会9
我是一年级的学生，最近我开始学习阅读。在这个过程中，我发现了很多新奇有趣的事情。
阅读让我非常开心。我喜欢掌握新的知识，发现新的世界。我喜欢翻开一本书，看看里面的`图片和文字。我喜欢跟着书中的人物一起冒险，去探索未知的领域。当我读完一本书，我感觉自己像是完成了一次探险，获得了很多新的体验和感受。
阅读让我变得更加自信。在过去，我总是害怕读不好，担心自己没有读懂。但是现在，我发现我阅读的速度越来越快，理解能力也越来越强。我现在能够自信地读出每一个单词，理解每一句话。这让我感到很自豪，也更加有信心去面对其他的挑战。
最后，阅读让我更加善于思考。在读书的过程中，我常常会思考书中的人物、情节以及作者想要表达的含义。有时候，在自己的想象力中，我还会给书中的故事加上自己的情节和人物。通过这些思考，我不仅仅能够更好地理解书中的内容，也能够更加深入地思考自己的想法和想象力。
阅读是一件非常有趣和有意义的事情。通过阅读，我不仅能够学习新的知识和体验，也能够锻炼自己的思考能力和自信心。我会继续努力，成为一个更好的阅读者。
一年级读书心得体会10
星期六下午，我和妈妈去湖南大剧院看了《乌龟也上网》这部电影。电影讲述的是：一个叫王府井的小男孩，有一天得到了老师送给他的一只小乌龟，开始他一点也不想要这个礼物，想尽办法要摆脱它，但都没成功。在他上网时才发现这只小乌龟居然是一只会说话、能上网的魔法精灵，名叫佳佳龟。佳佳龟告诉他一个口诀“好玩，佳佳龟，一分钟跑，一分钟飞，还有一分钟打瞌睡。只要你按着我说出这个口诀，就能满足你一个三分钟的愿望。”
开始他还不相信它，第一次在回答老师分清生、熟鸡蛋问题时被同学笑话时，他试着用了一次魔法，结果真的实现了。他高兴地去谢谢佳佳龟，佳佳龟告诉他总共有十次使用的机会，每次使用都会得到一个相应的分数，十次后得了60分以上就能实现一个他的愿望，这次已经用了一次，得了零分。王府井的愿望是想去看自己的未来，为了实现个愿望，他还特地画了一个大表格，记录得分情况。前面他因为不知道怎样才能得分，就按自己的想法来做，还用佳佳龟欺负同学，所以得了0分。
后面他老是想怎样才能得高分，在偶然帮助别人时，才知道这样可以得到满分，还有就是他知道做个诚实的.人也可以得到满分。最后几次他得到了能实现他的愿望的分数，他终于可以去看他的未来了，但当他来到外面和同学们一起准备去看他的未来时，却只看到满天的溜冰鞋，佳佳龟笑着告诉他，未来就在他脚下。通过这部电影，我知道了要诚实、要知错就改、帮助别人是最大的快乐，未来靠自己去努力。
一年级读书心得体会11
今天我和爸爸读完了《一年级的小蜜瓜》这本书。我感觉小蜜瓜是一个善良、有爱心、懂道理、诚实，但是有些胆小的小男孩。
我很喜欢这本书，因为我上一年级的许多事情和小蜜瓜是一样的。比如，上学第一天老师带我们参观校园；老师给我们讲上课要遵守的纪律；犯错误后挨老师批评等等。
在这本书里我最喜欢看的是《勇士训练营》。因为小蜜瓜很胆小所以花伦成立了勇士训练营，要把小蜜瓜训练成勇士。花伦的`训练项目有过马路、跳假山、跳水等，不过这些项目真是太危险了。当花伦一下子跳到水里的时候，小蜜瓜看到花伦不会游泳就大声喊快救人哪，人们听到后把花伦救了上来。
这个故事让我明白了遇到事情要沉着冷静，再就是不要参加一些危险的活动。
小学一年级读书心得体会篇今天，我读了《一年级的小蜜瓜》这本书。
它的内容是：小蜜瓜要上一年级了，在上学的过程中遇到了很多事情。比如：给大树说秘密、小布生病、弄丢爸爸我最喜欢小布生病了。是这样的：一天，小布生病了。格本和小蜜瓜个人都用自己零花钱给小布买了一份礼物。路上格本很饿，想吃他给小布买的礼物。却被小蜜瓜抢了过去。小蜜瓜说：还是让我拿着吧！那我们俩交换吧！我帮你拿着。格本说。他们俩就交换了礼物，高高兴兴到了小布家。
我可喜欢小蜜瓜了！因为他遇见事情爱动脑筋想办法。我们都要像小蜜瓜学习！
一年级读书心得体会12
假期来临，学校给年级的每位老师发了一本书，名为《内在疗愈》。拿到这本书的时候，我并没有急着拆开看，而是想到了前几日发生的两件事情：
我周末回家，难得碰到了正值初三忙碌学习的弟弟，他在房间里眉头紧锁，奋笔疾书。看到我回来了赶忙放下手中的笔，和我寒暄起来。他说：姐姐，初三的作业太多了，我写得快要崩溃了。那你哭吧，哭一哭发泄一下就好了。我开玩笑地说。他又说道：算了算了，我还是坚持吧，等我长大了就不用写了。等你长大了看别人写作业，你会更崩溃!我不假思索地回答道。哈哈哈哈，我们在大笑中结束了这次关于崩溃的话题。我想，这几句看似开玩笑的话语，是否对他的崩溃有疗愈作用呢?
前一段时间因身体原因，我住院了，在出院记录单上，看到医生给出的出院理由：写着治愈二字，这代表着治疗痊愈了。疗愈和治愈显然不是一个概念。
我想，每个人都会有崩溃的瞬间：繁重的学习任务让人窒息;巨大的工作压力让人无所适从成年人的'世界，没有容易二字，除了崩溃，我们还有责任，最好的出路便是将崩溃隐藏，学会自我疗愈。
何为疗愈?何为内在疗愈呢?带着这样的思考我认真阅读了这本书，收获满满：
我们都有自己的文化观念，疗愈就在这一过程中发生。疗愈并非治疗，而是真实的面对自己，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态，这种转换的过程便是疗愈。当我们能够把覆盖在心灵之上的遮盖物一一去除掉，允许幸福的光芒在闪耀，那就是疗愈在发生。我们期望家庭幸福，就会有爱家的观念，我们就会倾尽全力去建设幸福家庭;我们敢于闯荡世界，希望事业有成，就会有努力拼搏的观念，我们就会为梦想奋斗一生。所谓疗愈，就是在一次次失败之后，将失败的经验内在整合，给自己再一次整装出发的勇气。
拥有信念与信仰，也是一种疗愈方式。就像癌症患者，他们知道自己的病不会得到治愈，但他们仍然坚强乐观。简单的相信，就是一种疗愈。当他们意识到自己的信念，就会平添几分面对极大的困难也要迎难而上的勇气，带着这份勇气与世界和解，自我疗愈。就像跑步这项运动，有些人面对跑步会觉得很累，无法坚持;而有些人就会享受跑步后肌肉酸爽的快乐，懂得去放松，从而越跑越轻松。我们的工作也是如此，有时候你会觉得工作很烦躁，让人压力山大，喘不过气来，但有些人在遇到烦躁崩溃的时候，自我调节，将快乐的情绪带到工作中，从而大大提高工作的效率，发挥超高的创造能力，这也是一种疗愈。
只要我们心中有信仰，就拥有了心灵疗愈的力量。疗愈，其实就是一个自我和解的过程，就是一次自我调节的经历。而成年人的疗愈，更是历经艰辛，依旧有乐观面对世界的勇气。或许就像吃火锅一样，将生活中的所有不愉快都放进火锅里涮一涮，一切就会变得很美味了。
内心向阳，无惧悲伤，愿你历经千帆，归来仍是少年。
一年级读书心得体会13
我看过的经典作品有很多，如《西游记》、《鲁宾逊漂流记》、《简爱》、《水浒传》等，而我最喜欢的.是《三国演义》。
《三国演义》中塑造了诸多有血有肉的英雄人物，如忠勇双全的关羽、神机妙算的诸葛亮、老奸巨猾的曹操
其中我佩服诸葛亮》诸葛亮，字孔明，人称卧龙。火烧博望坡草船借箭七擒孟获和空城计等充分体现出他大智大勇。他为了使农民更方便灌溉农田，发明了脚踏水车为了解决军粮运输困难发明了牛流马。
诸葛亮是一位杰出的军事家、发明家他在中国留下了光辉的一页。
《三国演义》中赵云救阿斗、赤壁之战、曹操败走华容道等许多故事都让我无法自拔，最终进入三国时代。三国，三分天下吴、蜀、魏都想统一天下，最终魏国胜利，统一天下。
《三国演义》是四大名著之一，作者是罗贯中，读作《三国演义》即可以让我们了解历史，又可以陶冶我们的情操非常喜欢《三国演义》这本书。
一年级读书心得体会14
时光荏苒，白驹过隙，当电视里欢庆20xx的钟声敲响的时候，我才惊觉又一年就这样过去了。说不上来是什么感觉，既没有百感交集，也没有欢欣鼓舞，只有一点淡淡的喜悦，一种踏实的幸福。是啊，平平安安，健健康康又过了一年，所有的遗憾、委屈、纠结，在此刻都微不足道，幸福是我最清晰的感受。
过去的20xx年，于国家，于个人，都不是轻松的一年，可我们依然在生活的大锤之下看到了各式各样可爱的人们，感受到令人振奋的正能量，体味了各种各样的小幸福，依然在20xx年来临的时候，对未来充满期待。
法国作家克里斯托夫写了《内在疗愈》一书，他说：出于生理原因，我们所有的情绪，无论是正面的还是负面的，只要在其自然发展过程中没有遇到障碍，其持续时间都是非常短暂的。也正因为这样，我们必须要学会日复一日地体味生活积极的一面。一味等待某件事情发生之后才允许自己幸福起来是行不通的，太多的阻碍也许会让你的`等待望不到尽头。安逸的状态更多地来自生活中的小幸福，而那些巨大的幸福实在是少之又少。生活对于每个人而言，都不可能是平坦大道，所以我们需要让自己拥有幸福的能力，就像《内在疗愈》里所说，更多地去体味生活中积极的一面，感受生活中的小幸福，让自己拥有捕捉幸福的神经，能直面繁忙、混乱、琐碎、压力等负面情绪，勇敢正视它们，积极给自己正面暗示，告诉自己，不是只有你一个人会有这些烦恼，每个人都会有，给我们一点时间，这一切，都会慢慢好起来。
就像我今年刚刚任教一年级，过去多年的高年级教学经验也有些无用武之地。我不知道该如何带好一帮刚从幼儿园毕业的稚子，严厉了，怕吓到孩子;温柔了，又担心无法立规。另外，孩子们的安全问题、卫生习惯、文明礼仪都需要一样一样去教，还需要花心思用幼儿能接受的方法去教授。在教学方面，高年级的教法和低年级的教法是有很大不同的，需要我打破惯常的思维方法，从头开始学习研究。同时，和家长的沟通，和任课老师的配合等，都需要我花时间去协调处理。一时间手忙脚乱，尤其是看到有经验的同事们游刃有余地带班、教学，我内心的焦虑越来越深，对自我能力的怀疑如雨后春笋般疯长。庆幸的是在不断地和前辈老师的交流中，在和好友的吐槽中，我感受到了友谊的力量和美好。除此之外，在解决一年级学生一个又一个问题时，我也获得不少新的能量和美好的感受。比如，虽然大孩子不需要我帮忙系鞋带，省了我很多事，但我在给小孩子系完鞋带后，却会收获孩子真诚的感谢，甚至小孩子们回家会和家长认真地说起这件小事，家长也会真诚地对我表示感谢。经过一段辛苦的工作后，发现小朋友们越来越适应小学的生活，习得各项规矩，这时我就像发现自己亲手种下的小树苗开始抽芽长叶，一派生机盎然的喜悦，充盈心中，这就是生活中的小幸福。
这样的小幸福，其实很多，有来自学生的成长的喜悦和骄傲，有来自同事朋友间亲密的合作与关怀，有付出辛劳后得到家长认可的喜悦，还有来自自己凭借努力克服困难的自豪，所有这些都需要我们去体味，去感受。就让我们像《内心疗愈》所写的那样去做，每天给自己一点时间，只想这一天遇到的美好，静静感受幸福的甜。愿你我都能拥有幸福的能力!
一年级读书心得体会15
一年级是孩子们接触校刊的第一年，校刊作为学校的重要宣传和交流工具，对于引导学生正确的价值观、培养读书兴趣起到了重要的作用。在这一年里，我积极参加了学校组织的读书活动，并且将自己的读书心得写在了校刊上。通过这样的方式，我明白了读书的重要性，也体会到了借鉴他人的经验对自己的帮助。以下是我读书心得的几个方面。
首先，读书让我开阔了眼界。通过校刊上的各种书评和读后感，我了解到了以前没有听说过的篇章，从未见过的知识，甚至远离我们生活的许多地方。我读过很多解放战争的小说，读过关于科技进步的科幻小说，这些都让我眼界大开。现在，我进一步明白了世界的多样性以及人类的智慧。读书不仅能够开拓视野，还能够增长知识。
其次，读书让我懂得了很多道理。我记得有一次，我读到一本书上的'一句话：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”这句话给了我很大的触动，我立刻明白了读书的重要性。读书不仅能够提高我们的写作和表达能力，更能够培养我们的思考能力。著名作家杨绛曾说过：“青年时期大家是要读书的，读书可以探析生活，开阔思想。”读书能够让我们从书中汲取智慧，明白世界的复杂性，也能够找到解决问题的方法。
再次，读书也让我获得了快乐。这个信息社会，大家用手机、电视和电脑充斥着自己的时间。然而，当我放下这些电子设备，拿起一本书的时候，我就是那么快乐。我整天沉浸在书中的世界里，忘记了烦恼和困扰。我和书中的人物一起勇敢、智慧地面对困难，和他们一起经历冒险和收获成长。这些快乐的经历让我更加爱上了读书，也更加意识到读书带给我的无尽快乐。
最后，读书让我深深体会到借鉴他人经验的重要性。我在校刊上读到过很多读者写的读书心得，他们分享了自己的阅读体验和读书技巧。我从他们的心得中学到了很多，比如如何选择适合自己的书籍，如何高效地阅读和记忆书中的知识。通过借鉴他人经验，我不仅能够更好地掌握读书的技巧，更能够更快地提高自己的阅读能力。
总之，我通过一年级校刊读书心得的体会，明白了读书的重要性，开阔了眼界，学习了很多道理，获得了快乐，并体会到了借鉴他人经验的重要性。我相信，只有通过不断地读书，我们才能够不断地成长。读书不仅能够提高我们的文化素养，更能够塑造我们的性格。衷心希望同学们都能够养成读书的好习惯，通过读书来走向成功的道路。
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