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体育的教案
作为一位兢兢业业的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案应该怎么写才好呢？以下是小编为大家整理的体育的教案，希望能够帮助到大家。
体育的教案1
一、指导思想理论依据：
本课以“健康第一”的思想为指导，关注学生个体发展，在学生动作技能个体差异及不同层次练习需求上，以学生能力发展为根本，以篮球游戏为主线，采用多种篮球运球方式与体育游戏相结合的练习形式，来激励学生完成行进间运球技能的学习。在上课过程中，注重激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，充分的发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，从而更有效的掌握行进间运球的技术。
二、教材、学情分析：
行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分。本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数活泼好动，但参与运动只是凭兴趣，有时显得很莽撞；而且还有一小部分学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出体育游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。
三、教学目标：
1.认知目标：学生懂得行进间运球的基本原理和方法。
2.技能目标：通过练习，使80％以上的学生初步掌握篮球运球的'技术动作，提高动作的协调性，增强学生的自主练习能力。
3.情感目标：培养学生积极参与意识，使学生体验成功的乐趣，增强团队协作精神。
四、教学重点和难点
重点：运球的部位以及落点，五指自然分开，以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
教学流程
第一课时：激趣导入——快乐热身——尝试体验——导引学练——巩固提高——拓展提升——放松身心
第二、三课时：激趣导入——快乐热身——自主练习 ——导引学练——巩固提高——拓展提升——放松身心
六、平均心率：120+5次分
练习密度：35—40%
篮球单元教学计划
课次
教学内容
课堂目标
重难点
1、熟悉球性。
2、原地高低运球练习。
使学生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低运球。
重点：运球节奏和重心
难点：手、眼、身三配合
1、复习原地高低运球。
2、行进间运球。
提高原地运球熟练度，初步掌握行进间运球技术,做到10米行进间运球不掉球。
重点：以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
1、双手胸前传接球
2、各种姿势的传接球。
学生能够掌握双手胸前传接球的动作，基本完成传球时翻腕、拨指动作，做到动作连贯、手脚协调，提高传球准确性。
重点：徒手传球伸臂和接球迎球缓冲。
难点：传球时的翻腕。
体育的教案2
活动目标：
1.对玩圈感兴趣，尝试用多种方法玩圈。
2.练习钻、跳、平衡等基本技能。
活动准备：
呼啦圈若干、音乐八段活动过程：
一、热身活动
通过听一听、猜一猜各种动物声音，和幼儿一起模仿各种小动物动作来活动上肢、腰和下肢的肌肉及各个关节。
二、基本活动
引导幼儿尝试圈的一物多玩，体验玩圈的乐趣。
1.教师对幼儿因势利导，感知小圈圈颜色和形状，激发幼儿玩圈的兴趣。
2.探索圈的玩法，尝试一物多玩，教师、幼儿之间分享、交流圈的多种玩法。
3.通过模仿游戏，引导幼儿练习着平衡、跳、钻、爬等技能，体验大家一起玩的.乐趣。
(1)引导幼儿变成小风车在圈里转，训练幼儿的平衡能力。
(2)引导幼儿模仿小动物，利用圈练习跳的技能。
(3)引导幼儿学小动物，利用圈练习钻的技能。
三、结束活动
创设情境和幼儿一起听音乐做放松动作，在轻松愉快的氛围中结束活动。
体育的教案3
目标：
1.能积极主动的参与体育活动，练习四散跑。
2.提高灵活躲避、互不碰撞的能力。
准备：
1.“萝卜”教具(数量为幼儿人数的两倍)。
2.场地布置：小桥(平衡木)小水沟(牛皮筋拉成)
3.小兔头饰人手一个，灰狼面具一个。
4.场地布置
指导方案：
一、开始部分
1.教师扮作“兔妈妈”，幼儿扮“小兔”在场地中间“小兔跳”。
2.准备操：边念儿歌边活动身体。“早上天气真正好，我们家起得早，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，天天锻炼身体好”。
二、基本部分
1.游戏：种萝卜
(1)师：兔宝宝们跟着兔妈妈走过小桥，跳过小水沟，来到萝卜地。
师：萝卜地到了，我们一起来种萝卜吧!(兔妈妈和小兔在种萝卜)
师：孩子们，如果灰狼来了，我们应该怎么样?(逃跑、躲起来)
(2)示范跑：请2-3名幼儿示范跑的动作，师：跑时要注意什么?
(3)教师讲解：很多人跑时要看好方向，尽量不与别人碰撞，如果快碰到了要马上闪开。
(4)音乐起，“灰狼”出现了，师：孩子们快跑，灰狼来了。(幼儿四散跑)
2.游戏：给萝卜浇水
师：灰狼走了，妈妈要和你们一起给萝卜浇浇水。(“兔妈妈”带“小兔”到地里给萝卜浇水。)音乐起，“灰狼”再次出现，“小兔”四散躲起来，“兔妈妈”边保护小兔，边给予指导(快跑，跑的时候不要碰到小兔子，不然摔倒了，要被灰狼抓走的`)(游戏进行两次)
3.游戏：收萝卜。
萝卜长了，“兔妈妈”回家拿筐装萝卜。“灰狼”又出现了，“小兔们”四散逃跑以躲避“灰狼”的追逐。灰狼还是没有抓住小白兔，这时正好兔妈妈回来了，把灰狼赶走了。
三、结束部分
1.孩子们，和妈妈一起去拔萝卜吧!(“兔妈妈”带小兔去拔萝卜。)
2.音乐响起，“兔妈妈”与小兔们抬萝卜回家。
体育的教案4
学习目标：
1、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。
2、让学生通过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。
重点：上下肢协调配合动作
难点：大腿高抬。
一、收心热身
1、体育委员整队集合（四列横队）
2、老师宣布课的内容和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
组织：两路纵队进行，老师领做。
要求：保持前后间隔距离，认真做好各种动作。
二、100米快跑练习三组
组织：四路纵队进行。跑过去从两侧漫漫走回来。
要求：看谁跑的直、快。
三、游戏：自选
组织：自由结合，选择自己喜欢的游戏和练习进行。
要求：选择安全的游戏进行。注意安全。
四、全体集中散点队行
1、小结
2、放松
3、宣布下课
100米跑教案
一、指导思想与设计理念
本节课将坚持“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，让学生在“玩”中学，在“学”中玩。利用情景式教学法，通过创设“大家来当消防员”的情景，进行了快速跑科目的训练，设置了“军事训练”、“军事演习”、“接警救火”等环节，将教学过程情景化、趣味化、游戏化，从而激发学生的学习兴趣和练习热情。并将意志品质和“感恩教育”贯穿于教学的各个环节，注重学生的情感体验，让学生在掌握运动技能的同时得到情感教育。
二、教材分析
快速奔跑能力是人体基本的运功技能，也是初中最重要的教学内容之一。它的练习形式多样，学生较为喜欢。本节课是七年级快速跑第二课时，将在学生掌握了正确的站立式起跑和摆臂姿势的基础之上，解决步频和步幅的教学重点。教学重点：步频和步幅教学难点：上、下肢的协调配合三、学情分析
初中六年级的学生认知水平有了进一步提高，对“小组合作学习”的新型学习方式有了一定程度的`理解，他们活泼好动，乐于合作，有团队协作精神。本节课将充分发挥小组长的骨干带头作用，通过小组合作学习和游戏比赛，增学生之间的情感交流。
四、设计思路
课前布置场地，放置灭火器、水桶等器械创设情境，主动与学生交流，拉近与学生的距离，创设良好的课堂氛围。
1、导入与准备阶段：教师通过一段关于消防员的描述，鼓励大家一起来当一次消防员，激发学生的学习兴趣，通过一段距离的追逐跑让学生尝试快速跑，思考怎样才能跑的更快。
2、体验与探讨阶段：（军事训练）教师在带领学生进行几组快速跑的辅助练习（高抬腿跑和小步跑）后，引导学生根据学案进行小组合作学习，选择适合自己的练习步频和步幅的方法进行练习。然后通过“军事演习”进行各小组的比赛选出优胜者进行奖励。最后，听到火警警报迅速集合，通过“接警救火”模拟某一粮库着火完成救灾任务。任务一：抢救伤员（背人接力赛，）任务二：转移粮食（抱实心球接力），任务三：铺设水管（手推车轮接力赛）.
3、拓展与延伸阶段：教师引导由于粮库着火粮食被烧了一部分，然后用被转移的粮食（玉米粒）作为种子进行“春种秋收”的接力比赛，从而巩固快速跑技术动作。教师利用11月9日的“全国消防安全日”向学生宣传消防安全知识。
4、身心放松与情感升华阶段：教师引导学生要感恩消防员为我们的社会做出了巨大的贡献，在音乐的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手语动作来表达内心的敬意，即放松了身心，又进行了情感教育。
体育的教案5
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。
二、设计理念:
1.小学生喜动，兴趣易激发的特点，本课以故事形式贯穿整个教学过程。在游戏中进行多种形式的跳跃，使学生掌握立定跳远的动作，以达到学生心理、生理获得满足的教学效果。
2.教育为引导，诱导学生进入“乐学、乐练”良好氛围，让学生充分发挥自己的想象力，在不知不觉中锻炼了身体，体验了乐趣。
三、教学目标:
1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作，使80%的学生掌握动作。
2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练，发展学生的弹跳力和身体的协调性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学，培养学生勇于克服困难，善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会了成功的喜悦。
四、教学过程:
1.创设情景导入新课，营造轻松快乐课堂氛围。
﹙1﹚组织教学
学生在手势下，呈半弧围在教师身旁，师生问好。
﹙2﹚导入新课
师:小朋友们，春天到了，田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?﹙学生回答:青蛙﹚今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗? 模仿兔子跳:蹲跳
儿歌:小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，屈膝蹲蹬地，脚掌着地身不摆。
﹙3﹚韵律操
在音乐伴奏下散开做操。
2.合乐而动，因材施教，创造合作创新的教学氛围。
﹙1﹚鲤鱼跳龙门
师:小朋友们，前面出现了几座小土坡，挡住了我们的去路，我们该怎么办? 生:跳过去……
组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。
②将垫子折叠成竖立的“人字型”，让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
﹙2﹚青蛙跳荷叶
师:土坡我们顺利地跳过，看前面有一块池塘，那怎样才过的去呢? 生:从荷叶上跳过去。
组织:分四小组自由组合进行练习﹙相互合作或独立进行﹚
﹙3﹚游戏:火车赛跑
师:通过重重困难我们终于捉到了害虫，大家高兴吗? 生:高兴
师:夕阳西下，我们开着火车回家了。
组织与规则:
①分四组进行比赛。
②每人右手搭在前一位同学肩上，左手抓住脚踝，等最后一位同学跳过终点线，首先完成的组获胜。
③在比赛中火车不得断开，否则为失败。
3.愉悦身心，体验成功
﹙1﹚学生在音乐伴奏下，由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
﹙2﹚总结讲评:
①表扬全班学生是个聪明的小青蛙，克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。
②要求:学生向教师靠拢，散点站立。
③师生再见。
五、教法学法
1.教法
﹙1﹚情景教学法:让学生入镜动情，用情景激发儿童对运动的求知欲，从而提高教学质量。
﹙2﹚游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径，激发学生的'好奇心、好胜心，充分发挥学生主动性和创造性。
﹙3﹚实践操作法:在练习中，敢于“放”学生，让学生在实践中勤于思考，培养学生解决问题的能力，从而培养创造力。
2.学法指导:学生在教师的儿话语言启发下，自觉投入训练，培养学生勇于克服困难的精神，通过引导、诱导表达、模仿练习设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程，使本课重难点得到解决，并使学生体验到体育课的乐趣。
体育的教案6
活动目标：
1、学习看动画影像编故事，让幼儿了解图像与口语的关系。
2、帮助幼儿积累、丰富词汇，提高幼儿的口语表达能力。
3、提高幼儿辨别是非的能力和解决问题的能力以及与同伴友好相处的能力。
活动目标：
课件、录音机、磁带、话筒、人手一份油画棒、纸。
活动过程：
一、激趣导入：
今天，陈老师要帮助小朋友制作一段独特的故事磁带（拿出录音机和话筒）。她计划将我们编写的故事录制下来，并转化为磁带。我们很想听一下自己讲故事的磁带。
二、看录象：
请小朋友们专心观看一个有趣的视频，然后把你们记住的内容编成一个美丽的故事，我们会将它录制在磁带上。在观看过程中，老师会巡视并不时提醒大家关注、记忆和想象故事的内容。注意：这里所提到的视频是虚构的，请根据自己的想像来编故事。
三、个别幼儿编故事：
1、请小朋友们一个一个来编故事吧！老师拿出话筒并按下录音按钮。其他小朋友请静静地听着，看看能不能从中捕捉到有趣的词语和讲述。老师期待你们精彩的表现！
2、学习好的词汇。
3、教师总结：刚刚，学生们观看了一段没有声音的录像，并以自己的语言编写了一个动听的.故事。这就像我们读图书时讲述故事一样，只要仔细观察图片中的人物、动作和表情，就能编织出一个精彩纷呈的故事。
四、以提问帮助幼儿提高辨别是非的能力：
1、你们在刚才的录象中看到狗、猫、老鼠在什么地方做的对，哪些地方做错了？
2、幼儿相互讨论后个别回答。
3、教师小结：孩子们的话真是太棒了，这部动画片深刻地告诉我们朋友之间要互相帮助、互相关心并且多考虑别人的感受，才能找到快乐。
4、现在请小朋友再看一遍录象，假如你是这动画片里的小动物，你会怎么和别人相处呢？
五、幼儿看录象续编故事结尾——（看到发现了一块肉停）
1、现在你得到了这块肉，你会怎么和同伴分享呢？
2、幼儿互相讨论故事结尾.，教师在旁倾听幼儿的讨论。
3、幼儿个别续编故事结尾，其余幼儿认真倾听。（教师帮幼儿录音）
4、教师小结：根据幼儿们的讲述，我们可以得出如下结论：朋友相处要相亲相爱，这是非常重要的。在与朋友相处的过程中，我们应该学会互相谦让。当碰到问题或困难时，我们应该始终为别人着想，给予他们关心和帮助。这种友好互助的行为将帮助我们建立深厚的友谊，共同享受快乐的童年时光。
六、画故事结尾。
1、请小朋友把自己编的故事结尾画下来（出示课件动物图片及播放轻音乐）：小朋友可以模仿图片画，也可以自己想象画。
2、画完讲给老师听，老师来录音。
活动反思：
今天我设计了这个《猫和老鼠》的活动。首先，我选择了幼儿感兴趣和喜欢的动画片作为材料，因为这可以激发幼儿的学习兴趣和积极性。同时，我还选取了一则对幼儿有教育意义的故事《和平条约》，让他们在享受欢乐的同时得到教育。其次，我尝试了一种新的方式来进行故事编排，即利用无声动画让幼儿自行编写和续写故事结局。这对他们来说是一个挑战，但他们都积极参与到讨论和发言中，情绪十分高涨。特别是在讨论谁对谁错的过程中，孩子们各抒己见，充分展现了他们辨别是非的能力。在续编部分中，幼儿们也纷纷画出自己与同伴友好相处的想法，并勇敢地表达出来。最后，我想培养幼儿倾听他人讲述的能力，让他们在倾听过程中学到更多的词汇。这次活动中，幼儿们展示了丰富的词汇和独特的见解，令我感到非常高兴。这再次证明了教师在设计教案时需要考虑到幼儿的兴趣，并将教育融入乐趣之中，只有这样才能取得意想不到的效果。
体育的教案7
教学内容：
教科书第62—63页的内容。
教学目标：
1、知识目标：探索并掌握两位数减两位数退位减的计算方法，进一步体会计算方法的多样化。
2、能力目标：发展初步的估算意识和解决实际问题的能力。
3、 情感目标：培养学生对知识迁移的能力，以及小组互相合作的意识。
教学重点：
掌握两位数减两位数退位减的计算方法。
教学难点：
探索掌握两位数减两位数退位减的计算方法。
教学关键：
发展初步的估算意识。
教具准备：
电脑多媒体。
教学过程：
一、创设情景，导入新课
出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。
学生看表，并汇报：小东跳了62下，小红跳了48下，小亮跳了70下。
二、探索新知，从问题情景中探索算法
1、根据数学情景和信息，提出相关问题。
在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。
学生汇报：小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？
小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？
或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？ 小东和小亮共跳了几下？
学生根据这些问题，进行解决。
请学生说出是怎么想的？如何列式？
62 – 48 70 – 48 70 – 62 62 + 48 48 + 70 62 + 70
2、探索算法。
先请学生估计以下 62 – 48 = ，可能等于几，再请学生通过具体计算，进行验证。
如果有困难可以在小组中交流，互相帮助。
汇报小组意见（允许学生使用各种算法）
（1）我想 62 – 40 = 22 ，22 – 8 = 14 ，我会计算两位数减整十数，所以先把48看成40，减完40，还少减了8，所以再减去8等14。
（2）我想 62 – 50 = 12 ，12 + 2 =14 ，把48看成50，减完50，还多减了2，所以再加上2等14。
（3）我想各位上的2不够减8，于是就向十位借十，就成了12 – 8 = 4 ，十位上的数被借走了十，所以就成了60 – 10 – 40 = 10 ，再把10 + 4 =14。
用的是“满十进一”的方法。
（4）用竖式计算。
6 2 十位上的6借走1还剩5，- 4 8 5 – 4 = 1
1 4
方法是多样的，只要正确即可。
3、比较几种算法的简便性。
请学生说说以上几种算法，哪一种更为简便，而且不容易出错。
教师也可以发表自己的看法，如：老师认为“满十进一”的.计算方法比简便，而且不容易出错。
学生可以根据自己的掌握情况，选择自己所接受的方法。
三、实际应用
1、完成 。
70 – 48 70 – 62
集体反馈时，说说自己的算法。
2、教科书第62页的“想一想”。
学生独立完成，集体反馈时，说说自己的算法。
3、教科书第63页的第1题。
学生独立完成，集体反馈时，小组之间互相检查，并说说自己所检查中发现的问题。如：没有进一，数位没对齐等。
4、教科书第63页的第2题。
先要让学生看懂图意，并用自己的话说一说：淘气用50元买了一个羽毛球拍售货员阿姨找了他29元，买一个羽毛球拍需要多少钱？
列式解答，最后组织学生进行交流，让学生说说自己是怎么想的。
5、教科书第63页的第3题。
明确题意，学生独立完成，其中“（ ） + 40 ”的答案不。可以让学生进行猜测，“（ ）”可能是0，也可能是4，如果“（ ）”是其他数，它就无家可归了。
四、总结
有什么向对大家说的？有没有什么意见要发表？
板书设计：
跳绳
体育的教案8
认知目标：
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，提高学生走的正确能力，促进下肢和内脏器官的发展。
技能目标：
学会简单的韵律活动，发展学生工作的协调性、节奏感，提高审美能力。情感目标：通过教学活动，培养学生团结合作、不怕困难、敢于创新的优良品质。教学重点和难点：走时上下肢的协调，放松、抬头、挺胸、自然大方。
学习内容：
种姿势的走
学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏：快马加鞭。
二、走姿训练阶段：
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：
①师：拍起手来？生：啪！啪！啪！
②师：吹起喇叭？生：哒！哒！哒！
③师：敲起鼓来？生：咚！咚！咚！
④师：打起枪来？生：叭！叭！叭！等??
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的'正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？
③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。
④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。
4、渗透《道路交安全法》
第一条为了维护道路交通秩序，预防和减少交通事故，保护人身安全，保护公民、法人和其他组织的财产安全及其他合法权益，提高通行效率，制定本法。第二条中华人民共和国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人，都应当遵守本法。
第六条各级人民政府应当经常进行道路交通安全教育，提高公民的道路交通安全意识。
公安机关交通管理部门及其交通警察执行职务时，应当加强道路交通安全法律、法规的宣传，并模范遵守道路交通安全法律、法规。
机关、部队、企业事业单位、社会团体以及其他组织，应当对本单位的人员进行道路交通安全教育。
教育行政部门、学校应当将道路交通安全教育纳入法制教育的内容。新闻、出版、广播、电视等有关单位，有进行道路交通安全教育的义务。
三、放松整理阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。
体育的教案9
游戏目标
1、能单手将沙包向前投掷4米左右。
2、能认真学习投掷动作，听口令做好准备动作。
3、愿意学习解放军苦练军事本领。
游戏准备
1、沙包若干个，四个箱子（投掷目标）。
2、场地布置：投掷起点线距离投掷目标（4个纸箱子）约4米左右。
游戏玩法
1、幼儿扮演小士兵，分成两排站好。
2、第一排幼儿拿一个 “手榴弹”（沙包）站在起始线后。
3、教师扮演 “队长”：正前方就是敌人的炮楼， 小士兵做好准备，听 口令把“手榴弹”投向目标。
4、教师：第一排小士兵预备！引导第一排幼儿右手举起沙包在头部的后上方，身体略侧向目标，眼睛看准目标。教师检查幼儿投掷的准备姿势。
5、教师发出“打”的`口令后，第一排幼儿把手中的“手榴弹”投向“炮楼”（纸箱子）。
6、第一排投掷完后退到第二排，第二排幼儿站到起点线上，重复第一排的投掷程序。
结束：教师简单小结，表扬幼儿学习解放军认真练习投掷动作。
分散游戏
投沙包。每位幼儿一个沙包，练习向上自抛自接。
写给老师的话
1、游戏前做好热身活动。
2、讲述投掷准备动作时，语言要简练准确。
体育的教案10
这学期我教的是八年级体育与健康，本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下：
一、指导思想：
以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想；以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。
二、教学目标：
学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。
1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质：
1）进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。
2）树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。
3）发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。
4）在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识，能正确的对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。
2、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展：
1）培养学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。
2）提高学生的生理机，增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力
3）促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。
3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法：
1）使学生了解体育与健康的目的任务
2）掌握体育基础知识，卫生保健知识和青春期自我保护
3）促进学生能力的发展，能初步运用获得的知识、技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。
三、教材分析：
1、教材是遵循“健康第一，以人为本”的原则，构建了初中体育与健康理论的教学内容新体系。
1）特点：A、坚持基础性，B、突出育人性，C、体现灵活性。
2）变化：A、版式图文并茂，图文化设计，B、内容编辑主辅化，C、项目分类化，D、理论知识通俗化。
2、教材的构建和选编是以全面贯彻执行教育的方针，健康第一为指导思想，以学生为主体，体现改革精神，充分发挥体育与健康教学的综合功能。教材面向全体学生，使学生身心两方面协调发展，充实反应了国内外体育与健康研究最新成果的内容，让学生在各自的基础上生动活泼一发展，使每学生的个性和特长得以充分的发挥，另外，新教材在注重加强身体锻炼的同时，大量充实扩展了体育与健康方面的基础理论和相关教学内容。
四、基本情况分析：
学生情况：
1）今年的初中学生，身体素质比较差，大部分没有进行过规范的`体育课学习，组织纪律、行为习惯均待形成和规范。
2）是人一生身心发展趋向成熟的转折时期，身体形态和生理机能将进入发育的高峰时期，生理和心理方面出现许多前所未有的变化。
3）这阶段促进身心健康最有效、最积极的手段就是体育锻炼。体育锻炼不仅可以使之获得健康的身体，增强体力和脑力活动的能力，使你获得心理的满足和心理素质与社会适应能力的提高，促进身心健康发展。
五、具体措施：
1、认真钻研教材，深入领会有关精神，全面考查本校的实践，从实践出发，认真制订好各项计划。
2、坚持集体备课，并结合网络备课，使教研教改深入化，经常化，落到实处。
3、搞好课堂常规管理，重视入学教育，给学生上好第一堂课，切实搞好“形成”教育。
4、搞好群众性体育活动和娱乐体育活动。
5、认真搞好体育训练工作，做到有组织，有方法，有计划，有成果，更要有队伍的连续性。
6、以课堂改革为锲机，加强业务学习，提高教研教改水平，搞好课堂常规教学工作，坚持每天60分钟的业务学习。坚持教研教改，重点改进教法，改善学法，并积极撰写论文，总结经验，运用利用现代信息技术推广使用优秀的教学法。
总之：全面锻炼学生身体，促进学生身心发展，使学生学习和掌握体育与健康的基础知识，技能和方法，认真对学生进行思品教育，培养健康的心理素养，培养创造性创新人才，贯彻现行的教育思想，搞好教研教改，使本校体育教学严谨高效，打造体育新品牌。
体育的教案11
教学目标：
1．能瞄准目标，手眼协调赶动小猪前行。
2．乐意参与到体育游戏活动，体验到游戏的快乐。
教学准备：
物质准备：棍子、球、操场布置、背景音乐、活动音乐。
知识准备：幼儿已经具备一定的平衡能力。
教学重点：
用器械赶小猪。
教学难点：
瞄准目标，手眼协调赶动小猪前行。
教学过程：
一、教师组织到操场排队。
教师带领幼儿进行模仿动作，活动身体各部分。热身运动----幼儿随口令（活动四肢）做热身运动。
师：小朋友们，今天的天气真好，我们好久没有晒太阳了，那我们一起在太阳底下活动活动吧。
二、组织幼儿做活动前的准备运动。
师：今天老师接了一个电话，是饲养员叔叔养的小猪跑了，想请小朋友帮忙，小朋友们能不能帮叔叔这个忙呀？
教师出示球和小棍，并向幼儿介绍游戏内容和方法、注意事项。
师：那下面要请宝贝们认真听了哦，不然我们就完不成饲养员叔叔交给我们的任务了。
三、比赛“赶小猪。
1．教师示范“赶小猪”的游戏，请幼儿仔细看清楚老师时怎样用棍子赶动球前进的。
师：小朋友们，请你们要仔细看我的动作哟。等等请你们来说说看你看到了什么？
2．师：你们想不想也来玩一玩这个游戏呢？游戏开始，教师说，把小猪赶回猪圈吧，发令后，各队的第一个幼儿边走便用球拍迅速向前推球，最后将球推回圈内，并把球拍交给第二个幼儿，自己站到队尾。用同样的.方法依次进行。
3．幼儿分4组开始比赛“赶小猪”，教师巡回指导并鼓励幼儿将球赶在跑道里。师：我们想不想来场比赛，帮助饲养员叔叔的同时，我们自己也来寻找一下游戏的快乐，那我们就分成4组“赶小猪”在活动中一定要遵守游戏规则，否则就为淘汰。
四、放松活动，教师小结。
教师表扬在活动中遵守规则的小朋友。
体育的教案12
教学目标：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的'障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
三、体育课常规要求
四、布置作业＜我心目中的体育课＞
体育的教案13
活动目标：
1、用螺丝串一物多玩。
2、能双脚夹物跳，并遵守竞赛规则。
3、体验玩农村特色玩具的乐趣。
活动准备：
磁带、录音机、人手一个螺丝串、一个木桩。
活动过程：
1、幼儿手捧着木桩进入上课场地。
2、围绕木桩听音乐做动作。
3、玩螺丝串
（1）师：请幼儿开动脑筋，想一想，玩一玩，看谁最棒，想的`玩法最多。
（2）老师和幼儿一起玩，并注意观察幼儿的玩法。
（3）请幼儿介绍自己的玩法。
（4）请幼儿再次玩螺丝串，体验多种玩法带来的乐趣。
总结；：我们小朋友真聪明，想到了很多的玩法，也懂得了应怎样爱护我们的螺丝串。
4、引导幼儿双脚夹物跳方格，并要求幼儿遵守竞赛规则。
师：小朋友你们看这里有很多的方格，请你们想一想，你手中的螺丝串可以怎样来玩？
双脚夹物跳：请幼儿把螺丝串夹紧在两脚当中，按格向前跳，不能一格里跳两下，也不能连跳两格，更不能踩线。
（1）请全体幼儿自由练习夹物跳方格，
（2）分组进行比赛：把全体幼儿分成四组，每组六人，人手一个螺丝串进行接力竞赛活动。
（3） 发现问题，提出要求，再次进行比赛（2次）。
5、小结游戏情况。
6、听音乐做放松动作，结束本次活动。
体育的教案14
【活动目标】
1、通过一系列活动，让幼儿懂得快乐有很多方法。
2、鼓励幼儿积极想办法，培养幼儿的创造性思维，锻炼孩子解决问题的能力。
3、让幼儿体验活动带来的快乐。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
【活动准备】
与幼儿人数相等的凳子衣服音乐
【活动过程】
一、熟悉场地和方位
1、熟悉场地，熟悉听课的老师。幼儿坐在椅子上。
师：全体起立，往前走一个八拍。(到了台前)走到这里，就不能再往前走了，现在能看清楚下面的老师了吗?好，和他们打个招呼。(客人老师好!)向后转，走回到自己的座位上坐好。
2、熟悉方位，幼儿听老师口令做相应的动作(踏步，向上，向下，向左，向右看齐)
师：(1)现在我们来熟悉几个方向，这是你们的(上、下、左、右)教师带着做一遍，用手势指挥幼儿做一遍(我不做了，我用手势，你们做)，真棒，好像没有人做错啊，我看看能不能找到一个做错的，我们再来一遍。真好，刚才我们是原地不动的，现在把原地踏步加上，再配合手，来，我们试试看。幼儿做一遍。
(2)好，现在老师放音乐给你们祝祝兴，跟着音乐来!(4个方位各做一个八拍)
(3)接下来，我们走走，不要原地踏步了，来，先原地做一遍，向前，向左，向右。向后，好，回凳子休息。
二、增加难度，让幼儿站在凳子上听老师口令做相应的动作
师：(1)四个方位记住了没有?那换个地方你们会做吗?全体起立，站凳子上。不要那么紧张啊，放松，看，小脸多漂亮!
(2)刚才是站在地上做的，现在在凳子上，你们还会做吗?试试看。踏步走，一二一，一二一，立定(一二)，哎呀，你们反应太慢了，再来，(教师快喊一次，慢喊一次，用声音和动作体态来让幼儿感受快乐)。
(3)四个方位，来，向前看齐，向下，向左，向右(配班教师在幼儿后面保护，每个方位分开做，看幼儿是否安全)，现在我们连起来做一次，踏步走，向上看齐，向下看齐，向左，向右。老师提示幼儿向下看齐要抬头做，低头不好看，再来一次，我只用手势了。
(4)全体蹲下，起立，蹲下，起立，原地转个圈。好，下来做好。
(5)放松。刚刚大伙都很紧张。我也很紧张，害怕你们掉下来，接下来我们要放松一下了，好，把你们漂亮的外衣都脱下来，接下来就是你们很开心的时刻了，因为可以自由的'扔衣服，记住啊，不要把衣服扔到下面去，砸中了哪一个，顾老师可要倒霉了，你们要是不开心啊，可以来砸我啊。刚刚我们认识了4个方向，上，下，左，右。好，准备开始扔，向上，看谁扔的最高。(音乐)
幼儿自由抛。
师：停!看老师的，这样把衣服摊开和团起来，哪种抛的高?好，哪种抛的高就用哪种方法?跟着音乐再来!
停!有人抛起来之后要稍微躲一躲了，因为有人抛起来是这样的，哈，要把你的小脸露出来啊，不要被砸到，因为有的衣服上面有拉链，要注意安全。好，准备好，接下来我们一起做好不好?
一(举高)、二(放低)三(扔高)，再来!
拿好衣服，我们换一种方向扔，向后啊，来，一，二，三，过去拣起衣服，再向后一次，(舞台两侧方位连做两次)再来一次向上的，一、二、三!
(6)放松。现在，把你们的衣服就放在舞台上，到凳子上做好。我们一起开放松一下。
看好，你们跟我一起动，(拍腿)把脚加上，停!现在，嘴巴也要发出声音，我们一起来喊“啊”，音乐，停!(用手势暂停)呀，太难听了，我们来换成“呜”，音乐，停!呜太响了，我们来说“扑”，音乐!
三、躲避及爬行练习
把幼儿衣服放在地上，让幼儿男孩一组，女孩一组，绕过衣服听老师口令跑步、爬。(男孩女孩交叉跑，爬)
师：现在男孩过来站队，向上看齐，向下看齐，向左，向右。现在我们跑到对面去，注意不要碰到衣服。提示：注意，我们是跑步，不是溜冰，要是踩到衣服了，就并成溜冰了，注意啊，要是真的踩到衣服了，摔倒就摔倒了，不要再使劲拧身子啊，那样会摔的更重。再来一次，预备，跑!好，现在和我一起以溜冰的姿势跑过去，不要碰到衣服啊。
男孩子休息，女孩子来一次。
女孩子来一次，男孩子站队。
现在，我们学小狗爬过去，爬到对面狗妈妈那里去。注意，不要碰到衣服啊，好，男孩子休息，女孩子来一次。好，女孩子起立，站在那边等着，男孩子过来站队，现在我们要做的是分别走过来，男孩子注意不要碰到女孩子，要学会保护女孩子，好，开始，不要碰到我的衣服。接下来，我们要做一个难的，跪下来，我们要学小狗爬过去，注意，爬的时候，嘴巴里要发出汪汪的声音，好，预备，开始!怎么没有声音啊，再来，我不喊开始了，我喊汪汪你们就开始，让我听到声音，来，预备，汪汪!
好了，现在拿好自己的衣服，回到位子上坐好。
四、三角形，团体变换方位。
让幼儿双手搭在前面小朋友的肩上，一个接一个，站成一个三角形，听老师口令。
师：哪个男孩子跑的最快，过来，哪个女孩子跑的最快?好，其他所有的孩子都过来，我们手搭着肩，站成一个三角行。刚才我们练习四个方位的时候都是分散着练习的，现在是16个人一起做，那么怎么才能做的好呢?对，要团结起来，一起走，向左都向左，向右都向右，好，我们试试。
老师喊口令，幼儿做一次。现在孩子们你们自己喊，边喊边走。
刚才是八拍的，现在我们加快，变成4拍，你们自己喊!
好，跟着音乐，我来打手势，你们自己喊，还是8拍来做。
现在我们来做最难的，蹲下，起立，蹲下，起立!
好了，宝贝，来，手拉着手，我们一起往中间来，记住，到中间的时候，要变成手搭在肩膀上，头碰着头，然后，我喊向后的时候，手慢慢的再从肩膀上变成拉手，我们试试看，8拍向里，8拍向后。音乐，再来一次!
好了，这节课就这样吧，你们开不开心，和客人老师说再见吧。
五、活动结束
【课程提示】
这节课，我们可以明白，原来一节体育活动可以这样进行。从一开始所有人的目光都被幽默、富有激情、充满趣味性和创新性的课堂气氛深深吸引。我知道也许我们在台下看的人并不觉得累，可实际上在台上活动的老师确实身心疲惫。
新纲要中健康目标指出：开展丰富多彩的体育活动，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动。大班幼儿的肢体协调性、灵活性水平都较高，组织起来较容易，但形式必须要多样。本节活动首先热身，提高幼儿对运动空间的判断;
然后运用外套分别进行了自由抛接、障碍跑(爬)等活动;以及众人搭肩等环节，培养了幼儿的团队协作意识等。本节活动运用身边常见的简单教具围绕目标层层展开，给人一种酣畅淋漓的感觉。
教学反思：
游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式，因此，教师应积极地将理念转化为行为，注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣，把握时机及时引导，促使孩子们更深入进行游戏，让孩子在健康游戏中得到更多的发展。
体育的教案15
活动目标：
1、利用报纸进行体育游戏，让幼儿尝试报纸的不同玩法，提高身体平衡能力。
2、通过本次教学活动发现幼儿的社会性，增强幼儿的合作意识。
活动准备：
1、幼儿每人一份报纸，乒乓球四个。
2、录音机一台，磁带一本，四张红色蜡光纸。
玩法：
一、开始部分：
教师与幼儿室内谈话：我们桌子放的是什么?报纸有什么用途?
二、基本部分：
在教师准备的游戏中穿插幼儿提供的.游戏方法，让幼儿的劳动成果得到认可，给幼儿以成功感。另有些好的意见因材料不具备或其他原因不能进行的可让幼儿课下自行组织或答应幼儿放在下节课进行。
1、竞走。将报纸顶在头上四散走，教师拍手变换速度，幼儿随着节奏走，比比谁的报纸顶的时间长，不掉下来者为胜。
2、粘报纸。将报纸放于胸前起跑后便将手松开，报纸能粘在身上者为胜，并思考报纸为什么能粘在身上?
3、托球。将报纸对折几次成一乒乓球拍，幼儿分成人数相同的四队进行托球比赛，又快又稳的一对为胜。
4、舞长龙。接上游戏请幼儿将报纸折成细长条，每个幼儿手握自己及幼儿的报纸头(除首尾幼儿)连成一条长龙进行舞长龙比赛，长龙不能断，先到终点的长龙为胜。
5、过"河"。将报纸撕成两块当"石头"，放一块"石头"在"河"里，两脚站在"石头"上，接着把第二块"石头"放在第一块"石头"前头，两脚站在第二块"石头"上，依次踩着"石头"过河去，幼儿继续原来的四队，先到的一对为胜。
6、"心"连"心"。请每对幼儿合作将报纸团成一个结实的圆球，用红色蜡光纸包裹成红"心"。请每两队幼儿合成一组，两个幼儿拥抱夹红"心"从起点走到终点再返回，先进行完的一组为胜。
教学反思：
1应该对幼儿们进行分组游戏。
2在游戏中应该邀请小朋友和老师一起游戏。
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