《立定跳远》的教案

时间:2024-10-09 10:56:55 美云 教案 投诉 投稿
  • 立定跳远教案 推荐度:
  • 立定跳远教案 推荐度:
  • 立定跳远教案 推荐度:
  • 立定跳远教案 推荐度:
  • 立定跳远教案 推荐度:
  • 相关推荐

《立定跳远》的教案(通用10篇)

  作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的《立定跳远》的教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

《立定跳远》的教案(通用10篇)

  《立定跳远》的教案 1

  教学内容:

  立定跳远

  教学任务:

  1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

  2、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

  教学重点:

  双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  教学难点:

  双脚轻巧落地。

  教具准备:

  40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。

  教学程序:

  一、导入新课

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

  4、 师把学生带到画满荷叶的操场。

  5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

  6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。)

  7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

  设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

  二、学习新知

  立定跳远

  1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

  6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)

  7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)

  8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)

  9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的.最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)

  设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。

  三、整理放松

  1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!

  2、教师和学生一起做放松操。

  3、教师小结

  4、师生再见

  5、整理器材

  设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

  《立定跳远》的教案 2

  一、教材分析

  立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题:

  1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。

  2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。

  二、学生分析

  1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

  2.学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。

  三、设计理念

  1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的`技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼。

  2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验,所以,应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

  3.突出“以人为本”的教学理念,适当渗透自我保护的常识,并能够在生活中运用。

  四、教学目标

  1.运动参与目标:积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。

  2.运动技能目标:掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

  3.身体健康目标:发展跳跃能力,养成良好的健康习惯。

  4.心理健康目标:养成主动与同伴交流,爱动脑筋的好习惯。

  5.社会适应目标:培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

  五、教学流程

  (一)引起动机

  1.“红绿灯”:学生想象公路上红绿灯的情景,根据自己的想象,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,学生练习。当教师喊“绿灯”,学生做“跑”,当教师喊“黄灯”,学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”,学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

  [旁注]:以游戏的方式开始体育课,完成热身活动,使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“红灯停,站如松”,要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。

  2.“荡秋千”:教师利用自己的手臂以肩关节为轴做前后摆臂练习,学生模仿教师做出手臂荡秋千动作。练习过程中逐步加大摆臂的幅度,做到协调用力。

  [旁注]:提高学生的摆臂能力,调节运动负荷,为立定跳远做好铺垫。

  3.拍皮球:学生模仿小皮球,师生按儿歌的内容、节奏边说边练。

  师:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(边喊边做)

  [旁注]:在师生共同参与的角色游戏中,让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领,增加了师生间的情感交流。

  (二)发展活动

  1.小兔子回家:设计情景,一只大灰狼在小兔子家门口睡觉,小兔子怎样回家?(引起学生思考,跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。

  [旁注]落地轻巧是本课的重点,教师利用学生已有的感情经验,在游戏中让学生去体验落地动作,并掌握落地的方法,将教学重点内化在情境中。

  2.讨论尝试:

  (1)怎样跳,才能和小兔子一样落地轻?

  (2)各小组利用小垫子进行练习,目标是落地轻,落得远。

  3.发表分享:请各组做做看,选出最好的小组和个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。

  4.展示归纳:设计陷阱(将小垫子纵放),小兔子越过“陷阱”,评比,各小组以过得多者为胜。

  [旁注]:立定跳远是教学重点,教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中,通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动,来激发学生学习的主动性,培养学生的创新思维,提高合作、探究的学习能力,并照顾学生的个体差异,适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。

  (三)综合活动

  1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作,利用现有的场地器材试着练练看,并做到落地轻巧。

  2.让学生在垫子上放松练习。

  《立定跳远》的教案 3

  一、教学目标:

  1、了解立定跳远的基本知识和技能要求;

  2、掌握正确的起跳姿势和方法;

  3、能够在一定的距离范围内完成跳远动作;

  4、通过练习,提高体能素质和身体协调性;

  5、培养学生勇敢拼搏的精神和团队合作意识。

  二、教学内容:

  1、立定跳远基本姿势和动作要领;

  2、跑道的选择和距离的测量;

  3、学生自主练习和相互观摩;

  4、集体比赛和个人评价。

  三、教学过程:

  1、热身准备:

  —教师组织学生进行适当的热身运动,如慢跑、跳绳等,以准备身体和提高肌肉活动性。

  2、基本姿势和动作讲解:

  —教师通过观看示范视频或实际示范,向学生介绍立定跳远的基本姿势和动作要领,包括站立的姿势、起跳时的腿部动作、手臂的运动等。

  3、跑道选择和距离测量:

  —学生利用测距工具或测量技巧,选择合适的跑道和距离。

  —教师对学生的选择进行指导和纠正,确保跑道的合理性和公平性。

  4、练习与观摩:

  —学生按照教师的示范,分组进行练习,并互相观摩,互相交流经验和技巧。

  —教师在练习过程中注意观察学生的动作和姿势,及时纠正错误并给予赞扬和鼓励。

  5、集体比赛与个人评价:

  —将学生分成小组进行比赛,以激发竞争和团队合作精神。

  —比赛结束后,教师进行个人评价,对学生的表现进行客观评价,并给予建议和帮助。

  四、教学方法:

  1、示范法:教师通过个人示范或播放示范视频,向学生展示正确的姿势和动作。

  2、合作学习法:学生进行分组练习和观摩,通过合作与交流,分享经验和技巧,提高自身水平。

  3、个体化指导法:教师根据学生的实际情况,对每个学生进行个体化指导和纠正错误的动作和姿势。

  五、教学评价:

  1、观察评价:教师通过对学生在练习过程中的表现进行观察和评价,包括姿势、动作等方面的'准确性和规范性。

  2、口头评价:教师进行个人评价,并给予赞扬和鼓励,指出不足之处,并提出改进的建议和方法。

  3、成果展示:将学生的跳远成绩记录下来,并展示给全班同学,以激励学生进一步努力。

  六、教学时间安排:

  本教学设计可分为3至4节体育课进行。第一节通过讲解和示范,使学生了解立定跳远的基本知识,第二节进行练习与观摩,第三节进行集体比赛,第四节进行个人评价。

  七、教学资源准备:

  1、教学设备:投影仪、电脑、跑道测量工具等。

  2、视频资源:相关的立定跳远示范视频。

  3、练习器材:标准的跑道、测距工具、跳远坑等。

  《立定跳远》的教案 4

  一、指导思想:

  以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,激发学生的运动兴趣,挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新,主动参与和合作学习的意识,培养学生良好的心理品质和社会适应能力。学习时给学生较大的自主学习的空间,让学生在探究学习中体验学习的乐趣。

  二、教材分析:

  立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

  本节教学内容的立定跳远(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

  三、学情分析:

  二年级学生自制力和理解力相对较差,情绪变化较大,具有生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点,但体能较弱,个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的`教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。

  四、教学目标:

  运动参与:学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。

  运动技能:掌握动作要领,发展弹跳力,学会游戏方法。

  身体健康:学生在活动中承受适宜的运动负荷,达到促进身体健康的目标。

  心理健康和社会适应:培养学生自我表现能力,善于创新的个性品质,使学生在活动中得到满足。

  五、教学重点、难点

  重点:培养兴趣,蹬地及双臂的协调摆动

  难点:快速蹬地的力量及全身协调配合。

  动作要领:腿部有弹性的屈伸,双脚蹬地,双臂预摆

  六、教学流程

  情境导入,愉悦热身——掌握技能,育心增体——巩固知识,体验乐趣——稳定情绪,恢复身心。

  (1)常规:师生问好,检查人数,安排见习生。

  (2)动员:宣布本节课的任务。掌握基本组合,并能配合音乐的节奏。

  (3)准备活动:(配乐)慢跑报团游戏

  (4)探究式游戏:青蛙跳荷叶

  设置情景

  整个篮球场是池塘,体操垫是荷叶,模仿青蛙从一张荷叶上跳到另一张荷叶上面。

  合作尝试

  (1)怎样跳,才能和青蛙一样跳上高的荷叶。

  (2)各小组动脑筋仔细体会,并观察同学的动作。举手回答,你的发现......

  学习新知识

  1、经过自主探究学习青蛙跳荷叶,可以和青蛙跳跃进行对比,展示教师示范,讲解立定跳远的技巧。

  2、对比青蛙跳跃和立定跳远,老师一边示范跳高的荷叶,一边讲解。

  3、分组尝试青蛙跳上高的荷叶练习,下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、学习青蛙越过荷叶落水练习

  6、请学生们自己来学一学,看谁学得快。

  7、分组练习,鸣一次哨子做一次动作。

  8、分组练习。(小组长评出动作做的的)

  9、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)

  10、(青蛙比赛)小组测试自己是否达标。

  11、鼓励不达标者,多练习

  巩固练习:青蛙接力赛

  将学生分成8小组进行合作接力练习,教师监督评定最远的为优胜青蛙

  稳定情绪

  学生很激烈的运动之后进行放松练习,在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

  师生再见回收器材

  七、运动负荷预计

  练习密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

  八、场地器材操场、音响1台、体操垫8片

  《立定跳远》的教案 5

  活动目标:

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

  2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

  3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

  4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

  活动准备:

  物质准备:活动操场。

  活动过程:

  一、准备部分:

  带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。

  二、开始部分:

  1、以小青蛙要过河,导入活动。

  师:"小青蛙要到河对岸玩,要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想办法。"

  2、引导幼儿讨论出:青蛙要跳过河。

  3、教师规范的示范跳河的动作,幼儿认真观察。

  4、请一个幼儿出来尝试跳远

  5、教师讲解跳远的基本要领,即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的`要领。

  6、幼儿按顺序进行跳远。

  注意事项:

  (1)不要连续跳;

  (2)不能用跑、跨;

  (3)要求双腿并拢跳;

  (4)要跳过河的对岸才能算过河。

  7、幼儿练习跳远,教师个别指导。

  三、结束部分:

  1、带领幼儿做放松运动。

  2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。

  教学反思:

  立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽。半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体。快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。

  《立定跳远》的教案 6

  教学资料:

  1、立定跳远

  2、游戏:迎春花儿开

  教学目标:

  1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃潜力,培养学生运动兴趣。

  2、通过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作,构成正确的概念。

  3、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展

  教学重点:

  双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  教学难点:

  蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地

  教学程序:

  一、开始部分

  1、体育委员集合整队,报告人数学生活动:

  2、检查服装组织:

  3、宣布本课资料四列横队

  4、安排见习生

  要求:快静齐

  二、准备部分

  1、围绕操场慢跑一圈学生活动:

  2、课堂常规教学要求:队伍整齐精神饱满

  3、简单的徒手操组织:

  4、专项练习

  A、原地用力向上跳跃

  B、原地向上抱腿跳远

  5、注意安全

  教法:教师前面领操,喊口令学生跟着联系要求:动作到位

  三、基本部分

  一、导入新课

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的.呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

  4、教师把学生带到画满荷叶的操场,进行活动。

  5、师:同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢

  6、学生:兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。

  7、师:这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗

  (1)立定跳远

  1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

  重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

  难点:动作连贯,蹬摆配合。

  1、教师讲解示范,提出重难点。

  2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

  3、学生做摆臂向上跳起的练习。

  4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

  5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

  6、学生进行比较练习,分组练习。

  7、教师根据学生练习状况及时进行提示纠正错误动作。

  (2)游戏:迎春花儿开

  1、教师讲解游戏规则及游戏方法。

  2、学生男女分成两组进行游戏,教师进行指导

  3、游戏进行中要注意安全。

  4、要求:听从指挥认真游戏

  三、整理放松

  1、学生集合整队

  2、教师和学生一齐做放松操。

  3、教师小结

  4、师生再见、下课。

  《立定跳远》的教案 7

  一、指导思想

  本课以健康第一和面向全体学生为宗旨,以新课程标准为依据,让学生在欢乐愉快的气氛中,提高学生自主、合作、探究的能力,并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会,师生同乐,共同体验成功带来的快乐。

  二、教材分析

  立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目,立定跳远共安排3课时,本课为第一次课,着重练习学生各起跳和腾空技术动作。在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了立定跳远的教学方法,引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏,极大的`激发学生练习兴趣,并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材,通过发挥小组长的指导作用,整个教学过程,教师科学引导、讲解示范,学生自主学习、合作练习,由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作,使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质,培养跳的正确姿势,发展跳远的能力。

  三、学情分析

  本课按照新课程标准的要求,根据四年级水平三的学生活泼好玩,模仿能力强的特点。中年级学生有意注意时间短,无意注意占主导地位,教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点,运用spark、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦!

  四、教学目标

  1.知识与技能目标:了解影响立定跳远的因素,学习高、低辅助的跳跃练习,并尝试在比赛中提高成绩;

  2.体能目标:发展腿部力量,提高灵敏性,发展学生上下肢配合运动的协调性;

  3.情感、态度与价值观目标:享受到立定跳远运动的快乐,体验胜利之后的喜悦,提高团队合作能力,培养学生规则意识。

  教学重、难点

  重点:1.摆臂充分,蹬地积极。

  难点:2.上下肢动作用力协调。

  设计思路

  本课根据四年级学生的生理、心理特点,热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身,结合“颜色大作战”游戏,让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长,小组长开始带领组员进行小组合作探究,进行分层教学,整个教学过程充分发挥小组长的指导,教师通过任务单形式进行小组合作学习,真正把时间还给学生,寓教于乐,打造生本愉悦课堂,期间,运动能量球作为小组的评价标准,最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式,决出本节课的优胜小组。达到本课教学目标,使学生的基本活动能力得到充分发展,以提高学生的身体素质,为学生终身体育奠基。

  教学特色

  Spark教学与趣味田径的恰当结合

  情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣,遵循运动技能的形成规律,从易到难,从泛化到分化到巩固过程,轻松愉快、安全地进行教学。

  《立定跳远》的教案 8

  一、设计初衷:

  根据《标准》的实施建议中指出:“在注意选择适当的教学组织形式的同时,必须高度重视教学方法的改革,”结合小学生生活、心理特点,以情知教学为依据,以“健康第一”为指导思想,以素质教育为目标,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知、智同育。

  本课在设计上,坚持从新课程理念出发,注重以学生的发展为本,通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动,全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力,也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育,处处让学生当好学习的.主人,教师始终作为学生的引导者,组织者,帮助者,激励者,为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台,用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣,“跳”出友谊,“跳”出创新,使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

  二、教材、学情分析:

  立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此,根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高,但情绪变化较大,而身心发育快的特点,结合农村学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、

  情景创设、音乐渲染等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。

  三、教学目标:

  1.通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

  2.通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。

  3.通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

  教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调

  教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地

  四、教学特色:

  1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

  力求教学思路清晰,课堂结构严谨,给学生创造机会,有自主练习的时间与空间,让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

  2、教学方法中体现身体练习意识。

  力求精讲多练,体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样,符合教材、学生和教师实际,注重课堂效率。

  3、场地、器材运用中体现资源意识。

  针对农村学校实际,采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性,同时合理布局场地,最大限度体现出场地的功效性。

  《立定跳远》的教案 9

  活动设计背景

  近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中,有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

  活动目标

  1. 学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

  2.增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

  教学重点、难点

  活动重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

  活动难点:落地缓冲后的身体平衡。

  活动准备

  电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

  活动过程

  一、准备活动:激趣热身(预计用时5')

  课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

  游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

  二、基本部分:自主练习(预计用时21')

  课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。

  1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:

  步骤:

  ⑴、预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。

  ⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。

  ⑶、落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、数字代表动作技术分解步骤。

  2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”

  巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习,重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)

  3、巩固练习:定点跳伞

  从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。

  重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

  三、结束部分:(预计用时4')

  音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作;)。

  教学反思

  1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的'教学目标。如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了良好的教学效果。

  2.教学过程中,教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了幼儿自主学习能力,对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

  3.教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过,而能力弱一点的幼儿,通过连续的练习跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。

  《立定跳远》的教案 10

  一、指导思想

  根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。

  二、设计理念:

  1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本课以故事形式贯穿整个教学过程。在游戏中进行多种形式的跳跃,使学生掌握立定跳远的动作,以达到学生心理、生理获得满足的教学效果。

  2.教育为引导,诱导学生进入“乐学、乐练”良好氛围,让学生充分发挥自己的想象力,在不知不觉中锻炼了身体,体验了乐趣。

  三、教学目标:

  1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使80%的学生掌握动作。

  2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。

  3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。

  四、教学过程:

  1.创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。

  ﹙1﹚组织教学

  学生在手势下,呈半弧围在教师身旁,师生问好。

  ﹙2﹚导入新课

  师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?﹙学生回答:青蛙﹚今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗? 模仿兔子跳:蹲跳

  儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。

  ﹙3﹚韵律操

  在音乐伴奏下散开做操。

  2.合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。

  ﹙1﹚鲤鱼跳龙门

  师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的.去路,我们该怎么办? 生:跳过去……

  组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。

  ②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。

  ﹙2﹚青蛙跳荷叶

  师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一块池塘,那怎样才过的去呢? 生:从荷叶上跳过去。

  组织:分四小组自由组合进行练习﹙相互合作或独立进行﹚

  ﹙3﹚游戏:火车赛跑

  师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗? 生:高兴

  师:夕阳西下,我们开着火车回家了。

  组织与规则:

  ①分四组进行比赛。

  ②每人右手搭在前一位同学肩上,左手抓住脚踝,等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。

  ③在比赛中火车不得断开,否则为失败。

  3.愉悦身心,体验成功

  ﹙1﹚学生在音乐伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。

  ﹙2﹚总结讲评:

  ①表扬全班学生是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。

  ②要求:学生向教师靠拢,散点站立。

  ③师生再见。

  五、教法学法

  1.教法

  ﹙1﹚情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。

  ﹙2﹚游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。

  ﹙3﹚实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力,从而培养创造力。

  2.学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使学生体验到体育课的乐趣。

【《立定跳远》的教案】相关文章:

立定跳远教案07-15

立定跳远教案01-19

《立定跳远》教案03-07

小学《立定跳远》教案07-21

《立定跳远》教案(15篇)03-25

立定跳远教案 15篇03-13

小学《立定跳远》体育教案04-26

立定跳远教案(精选12篇)03-08

《立定跳远》教案(精选15篇)06-12

立定跳远教案(精选12篇)10-08