当坚持跑步成为一种情怀

当坚持跑步成为一种情怀

　　我没有跑过马拉松，咕咚上也没有10公里的记录，在来北京之前也没有真正的坚持过什么，很多爱好也就三分钟热度。以前为了减肥买过跳舞毯、买过瑜伽垫、买过仰卧起坐腹肌板，甚至购买了三年的健身卡，跳舞毯仅跳过三次，瑜伽垫仅用过几次，仰卧起坐腹肌板用了也仅仅几次，三年的健身卡也因为北上给搁置了。

　　开始反思，觉得没有坚持过的人生是失败的人生，在2016年这个计划外的人生中，自我开始跟自我死磕，开始自我的坚持，从2月份开始的半素饮食已经坚持成为了习惯，从6月份开始的跑步已经坚持成为了一种热爱。而此刻所有的改变并不是最初单纯的形体美，而是健康的身体，想待在这个完美的世界的时光再长一些再长一些，能够多陪在亲人、爱人、朋友身边，离开有太多的舍不得。

　　跑步情怀

　　【当坚持跑步成为一种情怀】最为开始的时候并没有多大把握能够长期坚持。为了督促自我，便在微信朋友圈发起监督。期望朋友监督我把这份坚持真正落地，结果收到了很多朋友的留言，有精神上的鼓励，有坚持后物质上的奖励。当这些诱惑促使我坚持了一个月的时候，我已经爱上了跑步。生活中的苟且随着汗水流走，留下诗和远方。坚持跑步成为了一种情怀。

　　跑步效果

　　【当跑步产生一种效果】我是一个吃货，寻寻觅觅地吃。出门先问吃什么？旅游先查附近美食。以前的最爱是肉、甜食和冷饮，就这样从86斤一向上涨上涨。。。。。。我已经实在看不下去了，就应确切地说，身体器官已经实在承受不了这种毫无节制的吃，亮了红灯。去看过80多岁的老中医，他说我身体的问题是懒出来的，因为不运动，我眼泪婆娑地看着他，因为我还是相对来说喜欢运动的人，周末爬山，假期徒步旅游，经常相约闺蜜逛街。。。。。。为什么要会这样，为什么要选取我？内心是充满绝望的，也因此调节了一段时光，但是因为没有坚持，效果不佳。但是此刻因为这2个多月的跑步坚持，我身体开始恢复，整个精神状态得到了很好的改善，最重要的是内心平静了很多。跑步的坚持产生了理想的效果。这是意外之喜。

　　跑步很简单，只要一双适宜的跑鞋，一件宽松的衣衫。而跑步真正要起到效果不在于多快的速度，多远的距离，最重要的在于坚持。你可从这天开始发起【跑步】挑战，坚持跑步100天。100天后小编愿意和你一齐分享你的跑步感受。

　　坚持比热情更有效，在接下来的日子里就这样一向坚持跑下去。

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