人生感悟文章

人生感悟文章

　　在平日的学习、工作和生活里，我们常常会因经历的人和事不同而产生新的感悟，这个时候，就可以写一篇感悟的文章，记录自己的所思所想。那么，到底应该要怎样去写感悟呢？下面是小编为大家收集的人生感悟文章，欢迎大家分享。

人生感悟文章1

　　人生在世，可是短短几十年罢了，但咱们却会在终身当中遇到许多问题、工作。其间，“咱们为谁而活”便是问题之一。

　　随着年代的快速发展与进步，青少年的犯罪率以及自杀率也处于上升状况。有的受不了学习的压力，有的在感情方面受到挫折，有的则是为了他人而做出犯法的工作。这是怎样回事呢？

　　想必，在他们做出这些工作之前，必须会有人劝过他们，但无非是“想想你的'爸爸妈妈，你这样做了他们怎样办？他们会多么悲痛啊？身体发肤授之于爸爸妈妈，为了他们也不能够做傻事啊。”但是，在这些处于青春背叛期的孩子，这个理由，底子不算是理由。

　　人的终身，谁会陪同走到最后？是爸爸妈妈？不是的，他们的人生会在咱们之前完毕。是爱人？不是的，在没结婚之前，爱人随时都会替换，就算是婚后也或许离婚，再者说能够天长地久，但爱人也是在你活了二三十年才走进你的人生的。那么，是谁从咱们诞生一向陪同到逝世？是咱们自己。

　　母亲怀咱们的时分，咱们的生死的确与母亲紧紧相连。但是在从咱们呱呱落地，咱们便是独立体，要靠自己维持咱们的生命直到生命完结。

　　处于青春背叛期的孩子，有时会伤害自己，为了报复他人。但是真实的痛是只要咱们自己才能够感受到的，与他人无关。有时会因为他人而想放弃自己的生命。那只会让自己遗憾，因为会错失完美的未来，而他人照常的生活着。有时会为了他人做错事，但是无论有怎样的后果，都是要靠自己承当的，不是他人。

　　因而，在做任何工作之前，先想一下自己值得为了某人某事而让自己苦楚吗？不值得，咱们要为自己好好活着，自尊、自强、自爱、自重。

人生感悟文章2

　　题示：人生有太多的风雨和坎坷，有太多的悲伤和惆怅，太多人感慨阳光的短暂，幸福的吝给，现实的惭愧，梦想的遥远。但只要我们拥有一颗感恩的心，世界就会因此而变得美好。

　　现实的残酷，请感谢它，至少我们还有生存的地方，也曾激励我们前进。生活的痛苦，请感谢它，因为有痛苦，所以我们才懂得追求幸福，再多的不幸，也请感谢它，至少我们还活着。

　　失去的，请感谢它，至少我们曾拥有过，无论拥有的时间的长或短，也构不成否认我们曾经拥有的凭证。

　　如果你耳朵失聪，请感谢它，哪怕它剥夺了你倾听世间美妙声乐的权力，但它带给了你无视流言斐语、诽谤的快乐。

　　如果你眼睛失明，请感谢它，虽然它带走了万紫千红的世界，但它也给你免去了眼看悲剧发生而无能为力的悲伤。

　　爱你的人，请感谢他，无论真心与否，至少你还拥有那份关怀。恨你的人，请感谢他，哪怕你会心痛，但他让你明白爱的重要。

　　生命之所以美好，是因为有一颗感恩的心。

　　感恩爸妈，无论对你好或不好，毕竟那是养育你十几年的'人，感恩老师，无论他的品行如何，至少毕竟是授予你知识的人。

　　感谢所有让你失落的事或物，哪怕你曾痛彻心扉，但至少让你明白，让你懂得。感谢所有你认识的人，就算只是过客，但你的回忆增加了重量。感谢所有的陌生人，哪怕你们从来不曾相遇，甚至永远不会相遇，但因为有这些陌生的个体，使你更加向往，增加了你的蒙昧美。

　　世界因为有颗感恩的心，所以变得更加璀璨，我们因为有颗感恩的心，变得更加快乐和美好，每个人都有颗感恩的心，世界就减少了仇恨，增加了阳光。

　　请学会感恩吧，这样你就会远离痛苦和悲伤，请带着感恩的心上路吧，这样你就拥有快乐和幸福。

　　请你拥有一颗感恩的心，然后把它传达给身边的人，让我们敞开心扉高呼吧：请学会感恩，感恩万岁。

人生感悟文章3

　　我喜欢静静的想你，没有一丝的惊扰，就像暮色上空那轮明月，皎洁而脉脉含情，凝视着一望无际的夜空，那数也数不清的星星，我仿佛看到了一双眼睛，时而犀利明亮，时而忧郁淡定，时而柔和温暖，时而动情含泪，我扑捉着每个眼神的故事，融入到我美而柔的文字里，将它做成记忆的光盘，那呈现给我的将是一首唯美的交响乐。

　　想你是多么轻松而美好的事情，我依然可以喝着纯而淡的白开水，想起那年不知是哪年的那么一天，一条小路依偎在花园的身边，小路两旁被大大小小的植物装扮的郁郁葱葱，在植物的夹缝里总能看到一朵朵艳丽的月季花，每当清晨晨曦初露的时候，那淡淡的柔光洒落在花瓣上，散发出阵阵的清香，就在那时我邂逅了一个笑容，自然而亲和，只可惜那只是一个瞬间，我画不下来，只能深深地印在心里，很久了我终于找到了我内心深处的感觉，真实而炽热，时间改变了花瓣的颜色，将晨曦转换成了夕阳，将夏雨变成了冬雪，可是唯一不能改变的就是想念，反而随着时间的推移会越来越浓。

　　每当飘雪的冬日，我会望着映着童话般色彩的窗花，在那儿寻找着你的身影，银白的世界了，总能感受到你的气息，我的思绪如同静静的湖水，静而灵动，我将每一滴水都刻上我的誓言，将晶莹剔透的雪花做成大大的`信封，告诉圣诞老人，他会捎给你，我想着你打开信封的那一刻，是否眸子的瞳孔也穿过了平静的湖水映透出我的容颜，你的笑依然还那么自然亲和吗？你的眼还像我每晚看到的星星吗？我只是这样静静又深深的想着你，曾经我不知道你是谁，只是我心房的一丝念想，我的幻想里承载了你的全部，我猜的出每当大雪覆盖了整个小路你的脚印会或深或浅的出现在小路上，我总是急匆匆的去寻找，我想在你的脚印旁边添上我的脚印，那样我才觉得完美。

　　就是这样想着你，在小雨滴答的午后，穿一身洁白飘逸的长裙，听着那首久远的老歌，翻开自己曾写的情诗，此刻仿佛那情意绵绵的字字句句都化作美妙的音符飘进了你的耳朵，我一直相信你会认真的聆听，聆听我内心深处最柔软的部分。你总是那样的朦胧，又是那样的深刻。

　　想你成了我每天最简单最容易掌握的必修课，我在静静又微妙的恋爱着，和文字中的你恋爱，我总是贪恋着初见的那一瞬间，所以你就成了我一生不可逆转的情愫，每一次单独的旅行，我都将你残留的余味背入行囊，所以我从不孤单。

　　想你所以带着你入梦，依偎在你温暖的怀抱，做一枝温婉的睡莲，梦游在蓝色的天际。

　　想你，就是这样简单，生命中不能缺少想你，我看花开花落，我看阴晴圆缺，年复一年，我都会来到小路上，期待着还能与你相遇。

人生感悟文章4

　　人生是一场修炼

　　人这一生所为何来？稻盛和夫对于此问题有一句精彩的解答：为了做一个比降临人世之初更好的人而来。人生的整个过程就像磨刀，生存的目的和价值就在于努力不懈地付出、脚踏实地得行动，兢兢业业的求道，以提升心性，修养精神，使自己能够带着比出生时更高层次的灵魂离开人世。所谓今生，是一个为了提高身心修养而得到的期限，是为了修炼灵魂而得到的场所。

　　乍一听这个观点，有人也许会直观地觉得这简直就是假、大、空，没有任何实际意义。但这就是他在《活法》一书中的独特观点，看似简单、虚化，实则直达事物本质。的确，人只要活着一天，就得应付衣食所需，需要金钱让自己能过最起码的生活。而修炼灵魂？会不会太虚幻了？但是，换一个角度想，我们仅仅就只为财产、地位、名利活着么？为什么有人富裕却不知足？为什么有人不断地追求权力与地位而无法自拔？为什么有人丰衣足食、家庭和睦还无法满足？为什么有人甘愿成为丑闻主角，甚至去犯罪？生活的意义、人生的目的到底是什么？

　　电影《非诚勿扰》里最经典的台词，莫过于“人生是一场修炼”了。人生的修炼就是要修自己，能够适应不同环境条件下去学会生活，无论处在任何优劣环境和状态下，都能够坦然面对，不会因为环境与状态的改变而影响自己的情绪。就象佛语说过的：天若下雨了，正好在家休息，可以安静的看看书；天晴了，可以出来晒晒太阳，开心的外出访友或做自己该做的事务；天冷了，跑步御寒可以锻炼身体。所谓“大智若愚”，是说大智慧者心胸博大，自然容纳万象，也就见怪不怪！所以贫穷的时候是在考验你的意志是否坚强？低落的时候不可轻言放弃，烦恼的时候需要自我调节。每一种环境，都是对自我的考验，都是人生的修炼。那么，一个人的人生究竟该如何去修炼呢？

　　从孤独到无畏

　　人这一生，无论你达到多么高的境界，孤独是必须的修炼。当你实力不够强大的时候，人人都离你是远的，正所谓，有钱时是朋友来认识你，没钱时你才能认清朋友。孤独在于当你艰难的时候，没有人会雪中送炭；孤独在于当你有成就的时候，很多人会来锦上添花。而大部分人最难熬过的就是这个阶段，这个时候，人最孤独。成功者注定是终生孤独的，因为一个没有经受过孤独的人，不可能真正的成熟；孤独发自内心而与生俱来的。孤独不是清高，而是思考；孤独不是封锁自我，更不是拒绝。

　　孤独是在等待中，积蓄能量，厚积薄发。当你学会了受伤了一个人舔伤口，你才懂得从一个地方跌到了不仅能爬起来，而且还能迈开步伐走起来的价值；你才知道打掉的牙不能下咽而要吐出来的无畏！你才觉得通天的大路才是致命的诱惑，而羊肠小道却在引领你探寻光明！你需要一次又一次地重复疗伤，你需要重复跌到爬起，你需要伶俐、清醒、敏捷，你需要一次又一次面对黑暗，你需要在九死才得一生中迎接每一个日出和日落。你才知道失败原来是人生的主旋律！孤独将你一步步引向了无畏，或者说只有孤独过，才能真正的无畏。

　　在危机中学会感恩和成长

　　任正非每天都在危险中度过，张瑞敏每天都在如履薄冰，黄鸣每天都在为未来忧思。成功是什么？成功是躲在危险里的天使。危险是不可预料的，预料到了也没有用，因为你并不知道危险的过程与后果，没有没有危险的行业和人生，也没有只有机遇的危险，危险早晚要来临，它不随你的心情与财富，也不随你的回避与防范。（人生感悟? ）有时候，危险没有发生并不代表不存在。但无论危机多么复杂，你都要明白这只是个新开始。就像无论彩虹多么美丽，你都要明白它永远不是最后。危险注定伴随人的生命一起成长。人每一天都在危险中度过，每一天都在抓机遇的灵魂。但是危险仍是占据了上风。

　　见过生命的坠落吗？知道坠落的瞬间感受吗？知道坠落后要化做粒粒尘埃吗？知道尘埃是可以忽略不计的`吗？知道来过和离去一样平淡、寂静吗？生，不容易，活，不容易，生活更不容易。我们与每一个同行者的擦肩而过，可能都是不可挽留。因此，我十分珍惜经过我身边的每一个人，他们可能是家人，是朋友，是合作者，是陌生人，是老人，是小孩，是男男女女，是芸芸众生。感谢伤害你的人，因为他磨练你的意志。感谢绊倒你的人，因为他强化你的双腿。感谢欺骗你的人，因为他增进你的智慧。感谢蔑视你的人，因为他觉醒你的自尊。感谢遗弃你的人，因为他教会你独立，感谢支持你的人，因为他坚定你的信念。

　　看透人生的三重境界

　　有人说，人生有三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山。看水还是水。每个人在涉世之初，都会有属于自己人生之初的纯洁无瑕，所以每个人第一眼见到的这个世界都不复杂。但随着年龄渐长，会遇到各种各样的事情，这个世界的问题会越来越多，越来越复杂。进入这个阶段，人是激愤不平。这个时候的自己，不愿意再轻易地相信什么人或事。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息。一个人倘若停留在人生的这一阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停的攀登，总想着争强好胜，与人计较。想着怎么做人，如何处世等，结果却是绞尽脑汁的机关算尽，却也永无休止和满足的一天。

　　如果不懂得修炼，许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。这样会追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后却发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是也有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。终于茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。

　　白蛇精修炼了一千七百年才化身为白娘子，在西湖桥上与许仙相遇。而《西游记》里孙悟空先是修炼了三百多年，后又被压在五行山下五百年，前后八百多年，才有机会保唐僧西天取经。修炼不仅仅属于僧道和尚的专利，更不是惟独隐静处深山老林才能修心养性；修炼人人可为，无处不在，无时不可；就如同古人云：小隐隐于野，大隐隐于市。人一生的寿命不过百余年，要想活得精彩，不愧对自己的人生，当然更要懂得自我修炼。人生是在不断修炼自已的同时，逐步来完善自已的一种过程。每个人都必须去认真了解自已的能力，并用它来创造自已人生的辉煌。

人生感悟文章5

　　——愿意用一只黑色的铅笔，画一出沉默舞台剧，灯光再亮也抱住你。

　　——愿意在角落唱沙哑的歌，再大声也都是为你。请用心听，不要说话。

　　1．退却是某些人永恒的姿势

　　倘若我们的回忆一直都在不停的更新，今天的欢乐变成明天的刻骨铭心；倘若有一些我辜负不得的人在我累日的防备下被狠狠的刺伤，长日的回避变成无可避免：倘若我从来都忽略岁月特令我跟随的线索，我的生命被你的忽然揭露而塌崩；倘若我们分离，从来只奔赴自己希望的景象和命运，不为他人的阻碍和温情逗留。

　　这几天疯狂的买吃的，会莫名其妙的决定自己很累，然后想睡。偶尔做一两个摔倒了的梦，因为莫须有的疼痛而惊醒也时常发生。

　　我的床靠窗，睁开眼会看见白寂寂或黑沉沉的天空，然后重重得喘息，想起一些被生活出卖了的孩子。

　　带着耳麦在绿色麦田里倾听的倾听的雄一，对着风筝放肆的笑着的，在脏脏的河水里洗涤自己灵魂的，把钱死命踩烂的，掐着自己的脖子往后仰的诗织。

　　你知道的`，这个世界可以多冷。

　　猩红眼皮底下的记忆随着盛夏的烈日持续蒸发在胸腔里，我没有忘记那些青春——甜腻的，残酷的，渗透出青草汁味的浓郁的岁月。

　　我是喜欢安静的人，于是被迫学会独立。可能成长真的是一件漫长得让人失去耐心的事，在下一个转身遇到哪一个人，哪一个人又和我说了哪一句话？我从来看不到自己生活的轨迹却又无法否认我便是以这样迅疾的速度拼命的成长着。

　　F的生日我傻笑了一整天，忽然才发现，快乐可以简单到看见一张熟悉的面孔。不回头的奔赴自己想要的人生，我从来不相信重来这回事。所谓的后悔只是用来衬托强调自己当下所需要被安慰的情怀。有时我会怀疑自己已经具有了冷漠的禀赋。深情到溃不成军，不停的催眠自己安静下来，只是偶尔会感觉到疼痛，可我并不知道这疼痛是为了什么而来。因为现实里并没有发生任何不愉快的事情。或许大家都这样，那么在还未明白痛苦的来源就接受了眼泪的存在是现代人普遍存在的软弱性。(范文网 )我在努力，努力做内心强大且丰盛的人。

　　2．我不哭，不代表我不失望

　　如果你不懂我倔强，读懂怀恋也一样。

　　流年是兵荒马乱里一点点消逝的日光，我手心里紧握的暖是向时间借来的糖。

　　言语被削成刀剑，横冲直撞得让身体流出血。一切的东西过了怀恋这个阶段就会变得冷漠和无情。我手里的魔方不停的变幻着位置，错杂的反复着，我眼花了，拼凑不出美好的一面。黑暗像被绞杀了的藤缠绕住躯体，眼里没有纯粹的白和黑，只有灰。我想值得被祭奠的不是你我，而是相遇这场最盛大的告别。

　　伸出手的时候总以为自己能触到蓝天。我有一股没缘由的自信，它支撑着快倒下的躯体，无力且僵硬地把心底里所有的悲哀升华到表面的无所谓，或者说我只能相信世上总有恒古不变的东西；毕竟泥泞的道路互相搀扶着才有底气跋涉：毕竟我们都曾给了对方看似坚定的诺言，或者说，我在掩饰，没有坦诚地说出被忽视的伤害。

　　一个人走着走着走会有些难过。那些积攒起来的开心往往就在从甲地到乙地的路上挥霍用尽。说穿了，我又不傻，不可能不懂世界上关于变化的所谓的真理，我又没穿防弹衣，不可能笑着同时间投射出的子弹硬碰硬。我只是有些固执，不想轻易地放开来之不易的暖阳。一丝痕迹也好，一个片段也罢，阳光总能从小迹象中折射出一个仍在继续的故事。那么这些用尽所有力气来坚持的勇气不至于让自己一败涂地。

　　在霓虹灯里生活得久了的人总是觉得疲倦。放空太多，也搞不懂自己想要的到底是什么。我们只知道走，并且毫无目的毫无章法。付清账单后，背向而行，不回头，把决绝两个字演绎的淋漓尽致。记忆里太多的灰，再看看我们挖空心思想要掩饰的善变，也就这样了。

　　青葱岁月里的熠熠生辉只留下了一个个单薄的背影，最后殊途同归的不是你，只能是心情。没有不羁的张扬，没有酸涩的泪流，最后只是淡淡的走过今天于昨天相互交替的日光，享受左手和右手在阳光下交替出的阴影模样。岁月静好，随遇而安。这样的句子被矫情的说出，而自言自语的自娱自乐可以放过我的双眼，不要让它带刺，是我求时间赐给我的最大的赏赐。

　　雨水泡软了夏季的天空，腐味的潮湿感从大地渗透到全身。没有花香，我可以是这样一个人，若干年后捧着回忆独自悲喜的那个人。

　　而最后的最后，仍存在的，只有这一纸墨香，反复的自顾自沉默，自顾自的永恒着。

人生感悟文章6

　　夜，吞噬了思想深处瞬间的美丽，无助的我顿时茫然不知所措。穿着暗紫色蚕丝吊带睡衣，任滴着水珠的头发披散在肩，拿着高脚杯临倚窗前，静静的看着天边那一轮残月。

　　这般颓废的日子，过了多久了？我不知道！看着杯里如血液般暗红的酒，眼泪不自觉地流了下来。

　　如若今生可以重新选择，我会选择最平凡的生活，用最简单的方式过度过每一个昼夜。这样的话，我就不会这么疲惫，苦苦挣扎。

　　晚上，出版社再次来电话，询问我小说的题材找的怎么样了，写到哪步了？无语。告诉他，不知道要写到猴年马月才能完成。并不是我在应付，是真的不知道。总是写写停停，更多时候根本就无法拾起。自从这本小说拟稿开始，我才深深体会到，什么叫用心血凝结的作品。如我，每一个情结合，总会把自己融入其中，苦不堪言，痛彻心扉。

　　说不清为什么，每次当我踏进寺庙这块净土里，心里就会有一种特别安详宁静的感觉。仿佛远离了一切世间的浮华与喧嚣，没有了红尘中的纷纷扰扰，有的只是一颗晶莹剔透的。

　　喜欢缭绕香火的寺庙，闻着香雾散发的檀香，看敬香许愿的众生相。然后静静地躲在菩提树下，让心与佛倾诉细语，说尽心中烦恼。

　　是谁，敲响寺庙的钟，将不安的灵魂召唤，引领清修的艰辛；是谁，点燃庙堂的青烟，为漂泊的灵魂指引方向；是谁，不分昼夜的轻敲木鱼，想要唤醒执迷不悟的欲望。。

　　我以为我是真的与佛有缘！曾无数次做着相同的梦。梦中的我，带着一颗无比虔诚的心祈求佛门的'仁慈，祈求仁慈的佛祖救我脱离苦海，带我走上清修的路，不要让我继续红尘的苦行。可佛告诉我：我与佛门无缘，我还有红尘的孽缘未了。没有人能够帮我，只有自己继续苦修。

　　找不到一处可以容我安放疲乏身躯的地方，没有宁静的港湾让我停留。得不到真正的解脱，注定要在这浮沉苦海中颠簸游离。如果说悲伤是伤痛的毒药，是否能够令人痛到麻木？

　　如果说死亡能将一切结束，那么痛，又能结束什么？如果死亡可以选择，我又会再一次以什么样的方式来结束自己的生命？有人说，蝼蚁尚且偷生。而我说：如果只能哭着活，那么，为什么不选择笑着死去！

　　没有人不贪恋世间的花红柳绿，没有人不向往快乐宁静。但当一个人崩溃到窒息的边缘时，死亡，也许就是最好的选择！

　　虽然我也害怕，为我劳碌一生的母亲会肚肠寸断，怜我一生的父亲会痛不欲生。但，如果当生命卑微到极点的时候，我还是会毫不犹豫的鼓起勇气。就像叶子挣脱树枝的束缚，就这样飘飘渺渺的结束自己苍白的一生。。

人生感悟文章7

　　去旅行的时候。有些人的行李总是多得惊人。

　　为雨天准备了折伞，还带了适合徒步的鞋子和去饭店时要穿的皮鞋，但倘若碰到倾盆大雨的日子，恐怕还需要一双长靴吧?

　　随着想象无穷无尽地扩散，行李也愈带愈多。

　　他们大都是在想象自己并不乐于见到的未来。

　　如果只是去旅行，顶多就是在旅行期间提着沉重的行李：但如果走的是人生的旅程。那问题可就严重了。

　　心灵的行李没有形体，包包并不会因此变重。但相反地，心灵的行李会逐日增重，渐渐重压在自己身上。

　　“如果遇到这种情况，我该如何是好?”这和旅行的行李不同，不像“我担心可能下雨，得准备雨伞和长靴”这种问题。因而无法采取简单直接的.对策。

　　人生的旅途无法打包周全，不能保证“准确、安全、万事俱备”，因此有些时候，我们甚至可能会想放弃旅行。

　　换句话说，如果你一味想着“如果遇到这种情况，该如何是好”，任由不安继续膨胀下去，你很可能会落得一个人枯坐原地的下场。

　　一旦你这么做，孤独感便会宛如迷雾般升起。使你陷入愈发看不见前方道路的窘境。

　　我觉得那些受困于“对将来的不安和寂寞”的人。对未来往往有“想太多”的毛病。

　　我有一个建议，你何不试着换一种思维方式呢?

　　那就是——只去看那些此时此刻在眼前发生的事，只处理眼前的问题。

　　不是把焦点放在明天或后天，也不是明年或十年后，而是把精神集中在"JE在”这一刻。

　　假使，你已经预测到未来“可能会发生那样的情况”。在事情实际发生前，何不把那些预想都忘掉呢?

　　只要以这种态度定下基本的思维方式，我想“不安的未来”也将会离你愈来愈远。

人生感悟文章8

　　在这个世界上，完美其实并不多。不管是生活，还是生命，其实都存在着或多或少的不完美。我们需要明白，完美固然令人欣慰，但是，残缺其实也是另一种完美。

　　很多人只顾着专注于那些完美的事物，努力追求着那些所谓的完美，一心只想创造出完美，可是却对残缺的存在视而不见，轻视了它所起的的作用，一再无视残缺在我们生命中的意义。或许残缺带给我们的是痛苦，是遗憾，或是失望，但是，只要我们能够试着去换一个角度去欣赏它，只要我们能够试着去换一种心态去看待它。

　　只要我们能够试着换一种心情去理解它，只要我们能够试着换一种思维方式去领悟它，那么，我们遇到的那些残缺，或许在我们的心中也就就不再是那么地残缺了，其实从某种意义上而言，或许并不算什么残缺。

　　金无足赤，人无完人。我很喜欢这句话，简单却蕴意深刻。其实再完美的东西也有不完美的时候，所谓人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。残缺，无处不在。恒星虽亮却易坠，花儿虽美却易凋。世界上不会有永远灿烂的风景，世间不会有永不消逝的生命。这世间，正是因为有了残缺，我们才会感受到世间万物的变幻莫测，才会真正体会并且懂得完美的.珍贵，才会更加珍惜眼前的幸福。

　　古罗马神话中的无臂女神维纳斯，她虽然没有双臂却激发了无数人的梦想，在我们心中永远是爱与美的化身。

　　还记得第一届中国达人秀的冠军刘伟吗？失去双臂的他，用双脚弹奏出一个又一个美妙动人的旋律，用生命演奏着属于自己的篇章。他的那句话让我永生难忘要么快些结束生命，要么精彩得活！是啊，只要还有呼吸，就要活得漂亮。

　　作家张海迪，她幼年时便高位截瘫，她面对自己的残缺没有选择自暴自弃，而是怀着活着就要做个对社会有益的人的坚定信念，凭借自己的顽强毅力，在轮椅上完成了自己一个又一个梦想。被称为现代的保尔。

　　残奥会上，虽然运动员们都身患残疾，但是却能和正常人一样，获得如此优异的成绩，为国争光，为己添彩。创造了一个又一个奇迹。其实残缺，也是另一种完美。如果没有残缺，或许完美也将变得不再珍贵。

　　或许是因为自身的原因吧，我对残缺总有与众不同的理解。是的，因为亲身经历过，所以深有体会；因为亲身经历过，所以能够懂得；因为亲身经历过，所以更加珍惜！

　　面对自身的残缺，我并没有选择自暴自弃，而是选择了坚强乐观、自信勇敢。因为我一定要活得精彩，活得漂亮！

　　我和正常人一样，学习、生活。学习上我很努力，步步争先。或许在别人眼中，我争强好胜，自尊心很强，可是我觉得既然活着，就要活得有尊严，只有懂得自尊才能获得别人的尊重。要用汗水博得掌声，而不是用泪水博得同情。

　　虽然残缺给我带来了无数的困难、挫折与挑战，但是它永远不会成为我前进的绊脚石。因为我永远不会向命运低头。我还有多少爱，我还有多少泪。要苍天知道，我不认输！

　　因为我相信：残缺，也是另一种美丽！

人生感悟文章9

　　我们的人生只有回不去的曾经，没有过不去的当下。

　　上帝只会给你过得去的坎，再不好过的生活，再难过的坎，咬咬牙，也就过去了。当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。人生首先要是望远镜，看远；再就是显微镜，看细；接下来是放大镜，看透；其次是太阳镜，看淡；最后是哈哈镜，笑看生活。其实人生需要很少很少，一杯水，一碗饭，一句份感恩的'情。但是这杯水，他希望是那个爱他的人端给他的，那碗饭他希望是爱他那个人给他做的，那份情希望是爱他的人给予他！

　　感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义也会慢慢疏淡。不是彼此的心变了，也不是不再把对方当朋友。只是远在天涯，喜怒哀乐不能共享。原来，我们已遥远得只剩下问候。人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。信了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。言者随意，但生命毕竟是一个漫长的过程，每一寸时光都要自己亲历，每一杯雨露都要自己亲尝。

　　人生自有沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤，只有这样，你才能体会到什么叫做成功，什么叫做真正的幸福。某种意义上，人生就是一场彻底的清算，一场与自己的本性进行的战争。在这个漫长的过程里面，你需要清算智识上的无明，克服意志上的软弱。你当然可以选择向古人今人亲人朋友陌生人求助，但是归根结底，你没有任何人可以依靠。

　　同样的瓶子，你别去装着毒药，同样的心理，你别去堆积烦恼，看淡人世沧桑，心中自然没有烦恼，静赏人生，笑对生活

人生感悟文章10

　　人生就是一个锻炼的过程，从你呱呱坠地的那一瞬间，你开始了你的锻炼过程，走每一步都要很小心，一步步的进入小学、初中、高中。公众是你最重要的时刻，从小玩到大的一个个的在淘汰。我坚持到现在从还不错的`中考成绩进入高中。一路走来经历了太多……太多……无法用语言说出，真的没人能理解。

　　进入高中真的很难，坚持到三年后也很难，我一步步地走我的理想之路，从来没有放弃，坚持自己的梦想。在高中在班级应该起到带头作用。从语文老师的信任进入文学社写了些垃圾作文，但是我也很高兴，从特长班的三科中我报了音乐。我只是想看一下自己的水平，我觉得这样我就成功了。我至少没退缩，我不放过每一个机会，既是一个很小的机会，班会主持我也想去表现一下，所以就硬着头皮主持了那次班会。还算成功。

　　在家虽然经常在线上网，但是大部分在写些东西，最近又在网上发表了一篇作文。

　　未来的我不知道怎么样?我自己也很质疑，我从小的我就是想开个公司开个场子之类的，但是我还稚嫩，没有飞行的翅膀。只是一个雏鸟，没经历风吹雨打，在家里爸爸妈妈也没有让我经历太多，我自己试着锻炼。坚持自己的梦想我相信我自己。你们不用质疑我。我会最努力，让自己的稚嫩翅膀变成那丰满的羽翼。

人生感悟文章11

　　自从过了处暑，上虞的天气就开始不太正常了。一天中有时阴，有时晴，有时雨，变化多端的天气也会把人折磨得够呛。本来外面阳光灿烂，天气晴朗，正好可以将衣服挂出来晒干，刚转身干别的事去了，这时黑压压的乌云却从天边涌来。一刹那间，倾盆大雨就直泻而下，还没来得及收进的衣服一下子都淋成了“落汤衣”了。望着这玻璃窗外水帘似的雨 ，没法子了。可这雨还没下到半小时却停工了，太阳的笑脸露出来了。只好将刚收进的衣服再一次挂出来晒，本想刚下过雨总不会再下吧。可好时光没享受多久，雨再一次的`又光临地球了--- ---

　　“六月的天，孩儿脸”，天气就像一个顽皮的孩子，它像风娃娃那样一样淘气。它们认为自己做出的一点贡献，使人类得到了欢悦，可它们不知道有时也会给人类带来麻烦和伤害，因为它们在忽视自己的行为。曾经有个传说，说普罗米修斯造人，给每个人挂上两个口袋，一只装别人的恶行，另一只装自己的。。他把那只装有别人恶行的口袋挂在前面，把另一只挂在后面。因此人们总看见别人的恶行，自己的却瞧不见。虽然只是个传说，是人们虚构出来的，但在说明现在社会中的现象，在日常生活中有这样一些人，只会往下看，去揭露别人的短处，而不会去发现自己的短处，拼博向上。

　　通过变化多端的天气与传说故事，我感悟到做人还是做事，都必需专心致志，不可顽皮任性，而且更重要的是多去看看自己的不足。我们要用别人的长处换自己的短处，取长补短。

人生感悟文章12

　　闲来无事时，我很喜欢一个人四处走走，随处看看，记录生活，写下感动。

　　有一年旅游，在北京前门大街闲逛时，我路过一个手工桃木梳的小摊位。其中，有个小小的鱼形的梳子，拇指般大小，却比巴掌大的梳子价格翻几番。

　　这小小的不起眼的梳子穿了根红线，难道是用来梳女孩子发帘的吗？又有多大用处呢？价格却这么贵！我不解地嘟哝着，这时候，制作梳子的师傅抬起眼睑，拉着特有的京腔慢条斯理地说道：“这是用来梳（舒）心的——”说着，他提了提栓在小梳子上的红丝线，调皮地眨了眨眼睛。哦！我恍然大悟：梳心的.，心乱了，梳一梳，才能舒服。原来如此！能舒心的梳子自然是要贵些的。

　　人生在世，不如意者往往十之八九。生活不如意了，方寸乱了，人生就容易错位。这时候我们就需要用一把小梳子来把心思梳一梳，理一理，理顺了，有头绪了，我们的心就舒坦了。失意的时候，朋友的安慰是梳子，爱人的爱抚是梳子，家人的支持是梳子，但真正强大的小梳子是自己，只有自己才能成全自己。

　　我愿每个人的心中都有这么一把小梳子，可以时常给自己梳梳心。

人生感悟文章13

　　生命的自由度

　　潘洁，1986-20xx.4.10，硕士，享年25岁，父母独生爱女。

　　于娟，1979.4.6-20xx.4.19，博士，享年32岁，儿子土豆2岁。

　　夏一红，1970.9.5-20xx.8.6，博士，沃顿商学院助理教授，享年35岁，辞别时留下jessica，6岁。

　　这些是明处的令人扼腕的事例。有评论说何必那么看重房子车子等等，生命最重要。不过我觉得这些评论对上面三位不公平。她们当然知道生命最重要，只是她们不知道自己生命在消逝，而这消逝和自己的事业生活习惯或多或少存在联系；如果知道的话，她们恐怕都能毅然决然离开过去的生活轨道，宁愿过一段平凡的但是能让年老父母、年幼儿女有依靠的生活。她们只是不知道。是的很多时候，她们也不愿意过她们现在选择的生活，但是--人在江湖，身不由己。

　　潘洁有潘洁的身不由己。尽管三月初她就生病，但是领导不批假，她不做好自己的工作，就会影响其他人。因此，她要么坚持，要么辞职。于娟有于娟的身不由己；不过从她的博客风格看，她也许不觉得自己身不由己，而觉得给自己的很多超过极限的负荷，是自己乐意接受的挑战。夏一红有夏一红的身不由己；沃顿商学院助理教授拿终身职的关键阶段，除了拼只有拼；加之老公工作忙碌经常出差，她又不愿疏忽孩子的教育，她至少必须以优秀的学者、能干的主妇、负责有爱的妈妈这三个身份全职运转，不能有丝毫松懈。

　　在身不由己中高速运转，似乎是当今社会的常态。大概三年前和几个毕业的同学一起吃饭，其中有个女孩在她梦想的投行g工作。饭局已经开始了一段，女孩才赶过来。甫一坐定她说的第一句话是：“今天真幸福，睡了六个小时！”我一惊，抬头看她的气色。她是北大本科又是我们的硕士，当年是山鹰队的活跃分子。毕业才大半年，她却脸色灰白。讲起她的工作经历，她说常常熬夜加班到两三点才回寝室，然后早晨六点半又回去准备第二天的工作。有一次她站着等电梯，就那么一会就睡着了。因为没有替补，她工作的身心压力都大，因为她如果犯错，那么就会影响整个团队，她不敢想那个后果，所以就必须谨小慎微又谨小慎微。我劝她，要重视身体要平衡...她说她知道，她只是想工作一两年有了高的平台再换。人家的安排打算很好，我就不好说什么了。我还遇到年轻的父母，因为自己要加班要在国外读书，将3岁以内的孩子留在祖父母身边。我劝他们，孩子0-3岁时长期不和父母一起生活，心理学里说孩子会觉得自己被遗弃，这种伤痛很难弥补。父母的反应往往是，我也知道是这样啊，但是现在不好好工作，将来孩子没有良好的教育，不是一样会伤害他吗？我们就拼这一两年，然后就将孩子接回来。就一两年。

　　年轻时代拼一两年的计划，看似合理。但是能否顺利实施，实在要看各人的智慧。大学同学s毕业时去了众人艳羡的一家咨询公司。几年之后，她将自己的工作从高薪的专业领域转入行政服务轨。聊起为什么，她说太可怕了。她说她的女同事，不少一直拖着不敢要孩子；有的怀孕期间照样熬夜到两三点；有一些因为错过了或者身体状况太差已经不能生育了。此外，她还发现她的同事中，家庭幸福的太少。其实原因很简单，没有时间去跟家人相处，幸福的家庭是不会从天上掉下来的。

　　为什么物质越来越丰盛了，但是我却看到，生命的自由度越来越少了？想起上周看湖南卫视一档相亲节目，是母女一起来挑准女婿的。其中有一个男生让我印象深刻。他在北京做策划，他觉得北京适合工作但是不适合生活，希望在挣四五年钱之后，为老人和孩子计，到南方二线城市、山清水秀处生活。结果，在场女嘉宾不少说他不求上进。到他母亲出场的时候，在江苏农村长大的老人很朴实，也很激动。她说，农村有句老话叫“宁叫家宽，不叫屋宽”。她不希望自己的儿女因为购房而背上沉重的债务，在当下过很辛苦很有压力，却不能保证家庭和睦。这个男孩在节目中的结局其实是不出意外的--他不会遇到自己的意中人--尽管我觉得他很有想法、很上进、很优秀。

　　如何才能增加生命的自由度呢？这个问题的答案自然要见仁见智，当然也可以忽略这个问题过自己的日子。不过在这个高速运转的社会，可以预见的是我们会卓别林在《摩登时代》中塑造的那个工人变得越来越象--不停地拧螺丝，不停地拧和螺丝相象的一切东西，一直拧到自己不能运转的那一刻，才嘎然而止。

　　我小时候，听到妈妈最爱唱的是《天仙配》。什么样的夫妻是天仙般的搭配呢？是“你耕田来我织布，你挑水来我浇园”所表达的`共同为着美好的未来奋斗的生活模式，以及“夫妻恩爱苦也甜”的生活态度；三十年后，公认的天仙搭配--至少从电视里反映出的女方的态度来看--是男方要有车、有多少平米的房子，并且这房子不能有贷款；年薪怎么也得在几十万。在我看来，物质的丰盛刺激了人们的各种期望，这些物质也就凭借这些期望，堂而皇之地驾驭和奴役了追求幸福和美好的人们--没有自己买的房子，怎么能娶我的女儿呢？没有一大笔钱，怎么能在未来给孩子很好的教育？这些期望貌似给了人放眼未来的智慧，却生生褫夺了人追求此刻对于自己生命最美好最重要的许多东西。其实，如果心灵没有家园，再大的房子又怎么会给我们安全感和满足感？

　　因此在我看来，要增加生命的自由度，就必须做减法。因为生命中真正重要美好的东西，其实都是无价的，比如梦想、激情、爱、自由。也就是说，发现自己生命中所认定的最美好的东西究竟是什么，也许可以为我们学习做减法提供一些思路。

人生感悟文章14

　　问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。

　　我们的后花园需要如何保护呢？

　　一，女人不能让自己冷。

　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

　　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：

　　第一，

　　MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。

　　第二，

　　MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

　　第三，

　　MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

　　还有，

　　MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的**，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

　　呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

　　当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

　　还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

　　二，女人要激素。

　　说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

　　当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。

　　本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

　　据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。

　　这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。

　　据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

　　很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才 400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说 “暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。

　　三，女人要涵养自己的水源。

　　女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。

　　那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。

　　女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了…… 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的.，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。

　　还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。

　　还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。

　　说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。

　　身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。

　　解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。

　　还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。

　　四，UP，就是向上的力量。

　　记得萧芳芳说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下， DOWNDOWN，55555…… 我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。

　　其实相比皮肤和咪咪，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。

　　经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。

　　站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。

　　有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。

　　五，节食减肥？不要啦！

　　我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~

　　不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。

　　首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。

　　夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。

　　再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。

　　六，要吃完整的原味的食物。

　　现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。

　　一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。

　　有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。

　　去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。

　　讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。

　　那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。

　　推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。

　　尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E（医嘱）。有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如B、C，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶性的A、D、E还是要听医生的。区分这两种很简单，药片的就是水溶性，胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好，补维B不如口服一点花粉，补维C不如泡个柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。

　　七，吃进嘴里的和抹在脸上的。

　　我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。

　　牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。

　　蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。

　　橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。

　　珍珠粉：维B和钙是一种超能组合（安利的维B药片就是加钙的），而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的MM可以明目，对睡眠不好的MM可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！

　　啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。

　　花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。

人生感悟文章15

　　一个男人，要懂得保护女生和尊重女生，尤其是后者，千万不好强迫她做她不愿意的事情，不好打女生，无论她伤过你还是骗过你……

　　一个男人，必须要有一个男人的样貌，利利索索、痛痛快快，千万不好扭扭捏捏、婆婆母亲。

　　一个男人，能够不帅，但是必须要有风度，要有修养，要有内涵，要有底蕴，男人能够丑，但决不能丑陋。

　　一个男人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自我都会觉得恶心。

　　一个男人，要有自我的目标和追求，人也就这一辈子，头顶的天都是一样的，你能够失败，但是不能自甘平庸。

　　一个男人，能够不用才高八斗，学富五车，但是就应有自我的一技之长，无论怎样，你总要养家糊口

　　一个男人，还就应强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。一个随随便便就会被击败打垮的人，其他一切也无从谈起，也无需谈起。

　　一个男人，要有职责感，无论是对事业还是对家庭，无论是对父母妻儿还是兄弟姐妹兄弟，都要担当起自我的职责，自私自利的不是好男人，推脱逃避的不是男人！家居广告

　　一个男人，要勤奋果敢，天道酬勤的道理已属老生常谈，而自我觉得对的事情就要发奋去做。

　　一个男人，就应学习并领悟赚钱，千万不好以为攒钱能够发家致富，钱都是赚出来的，而不是攒出来的.……

　　一个男人，要沉稳冷静，沉稳，是男人区别于男孩的标志，而冷静，能够让你最大限度发挥优势，降低风险，也让你显得更加成熟一个男人，不好习惯于解释。做了就是做了，无论好坏成败，都是自我做的，解释这东西是最最没用的，你想当初干吗去了！再者，有些时候，沉默确实是金。

　　做一个男人，一个真正的男人，顶天立地，纵横四海！！