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有苦有
精选阅读（一）：
人生没有花常开，有甜有苦有无奈
人生没有花常开，有甜有苦有无奈，应人之事，成人之美，得人许诺，静待结果，心态需淡，淡雅之人懂得随缘，心态需平，平静之人懂得随喜，发自内心的真诚最动人，来自灵魂的纯真最贴心，抬头做人，低头做事，坦坦荡荡，顺其自然，水清浅易哗哗作响，人沉稳懂得自在心安，浮躁之人易错乱，沉静之人不生悲，心静事事静，心宁处处宁，懂得爱人，方得人尊重，懂得予人尊严，方能予己脸面，君子懂得礼，仪，廉，耻，故受人尊敬，得人尊重，于他人让路，于自己有退；于他人敬畏，于自身和谐，心之幸福源于感恩，人之幸福源于知足，知足故不生怨恨，知足故能容他人长短，壶小易沸，量小易怒，容不下别人的人，终归会让人容不下自己，忍让不是懦弱而是慈悲，宽容不是软弱而是豁达。
心若累了、倦了，就偷一处空闲，觅一片深山，静听美丽的自然，给心一片安宁，给灵魂一方净土，人生就是一幅拼图，一云一雨拼成一片天，一山一水拼成一风景，一忧一喜拼成一情绪。选好材，拼出来的生活，味道就好，选好料，拼出来的人生，韵味就足。人来人往，有谁不曾走开，聚聚散散，还有谁在身旁，经历了一些事，体会了人情冷暖，看过了一些人，知道了人心善变，得意时谁认识了你，失意时你认识了谁，总有些无人同行的时候，需要自己默默坚强，总有些星光黯淡的岁月，需要自己照亮前方，岁月的清苦，就让自己品尝，人生的艰难，独自学会承担，不好一副委屈的样，脸上的懦弱摆给谁看，不好觉得别人欠你什么，谁也没义务照顾你的忧伤，自己选取的路，无人能代替，跪着也要把它走完。
人贵在真，心贵在诚。人无信不交往，人守信情长久，交友需谨慎，懂甄别，会筛选。交小人，祸害你一时，交君子，受益一生，情谊之长，重在真诚，贵在信任，真心，经得起考验，真情，经得起时刻，有人信你，是一种温暖，一种幸福，需倍加爱惜，被人坚信，是一种感动，一种力量，需好好珍惜，情之美，美在信任，如清水般淡雅，爱之美，美在珍惜，如清茶般绵长，珍惜信任你的，爱惜你信任的，他人有过我们不究，究尽丧品，于人有恩不念，念尽生厌。付出总想得到回报，必然痛苦，做事总想着结果，必得不满，山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处，风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。
不议人非，不揭人短，树活一层皮，人活一张脸，君子懂得尊重别人，保护他人的尊严，故时常念人优点，小人常论人是非，人不能霸道，霸道无友；心不能自私，自私则困，相遇容易，相处不易，且行且珍惜，善待每一个遇见，珍惜每一份善缘。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之，人与人的相处就是你敬我一尺，我敬你一丈，心与心的交流就是，你爱我一分，我爱你十分，他人有过不究，究尽丧品，于人有恩不念，念尽生厌，付出总想着回报，必然痛苦；做事总想着结果，必得不满，人，随缘欢喜，心，随喜赞叹，心似莲花，自然无染，人品刚正，自然无忧。
生命，但是是一呼一吸之间，人生，但是是一攥一松之间，人与人之间，但是是一份明白，缘与缘之间，但是是一种珍惜，对于错之间，但是是一个原谅，尘世纷纷扰扰，争争吵吵，是非恩怨，不必究尽谁对谁错。原谅伤害你的人，于自己来说是一种爱护，恨一个人，是一种折磨，被恨的人不能体会，却会让自己无限痛苦，这世间没有什么是放不下的，离去时，谁都会把手松开，所有的是非恩怨，都会烟消云散，爱人先爱己，暖人先暖心。
人，随缘欢喜，心，随喜赞叹，心似莲花，自然无染，人品刚正，自然无忧，人贵在真，心贵在诚，人无信不交往，人守信情长久，交友需谨慎，懂甄别，会筛选。交小人，祸害你一时，交君子，受益一生，情谊之长，重在真诚，贵在信任，真心，经得起考验，真情，经得起时刻，有人信你，是一种温暖，一种快乐，一种幸福，需倍加爱惜，被人坚信，是一种感动、一种力量，必须要好好珍惜，情之美，美在信任，如清水般淡雅，爱之美，美在珍惜，如清茶般绵长，珍惜信任你的，爱惜你信任的，诺不轻许，故不负人，诺不轻信，故不伤己，我们不轻许他人承诺，许诺必行，不轻信他人承诺，己心不乱，语言是沟通的桥梁是维护感情的纽带。
烦恼由心起，不捡自然无，总盯人过错，人人皆错，总寻人短处，处处不满。能容他人，才能度人，能恕人，才能感化人，伤害一个人很容易，可原谅一个人很难，想人所难，才能容人缺点，谅人所惑，才能宽人过错，心，退一步，一切都风轻云淡，心，平一些，原来都可一笑而过，所谓放下，不是压抑自己的情绪，而是要想开、要看开、放开。一句无心的话，或许引起一场纷争，一句善意的话，或许能让人心生完美，培植一个人需要千言万语，毁灭一个人只需要一句话，谨慎出言，才能少生事端，三思量行，才会少生遗憾，一句话，很轻，也很重，一句话，很普通，也很珍重。
爱你的不需要解释，正因懂得，不爱你的不必解释，正因不值得，有些人，看淡是缘珍惜是仇，有些事，糊涂是爱，捋清是恨，缘来缘去都随缘，来了走了都随意，生命，是有限的，选取，是自由的，情绪，是欢愉的，为名，名会捆住人的手，为利，利会让人放下尊严，一生何其短，弹指一瞬间，如过隙白驹，不必刻意迎合谁，不必勉强改变自己，如果你认为正确的路，那你就去走如果你认为值得爱的人，那就大胆的爱，心之快乐，莫过于有一方属于自己的天地，人之快乐，莫过于能够做自己的主人，人生一场梦，梦里梦外做自己，世事一场空，名空利空心不空，人生是自己的，情绪，是附加的，因此人生很多事不必强求，看开为佳。
精选阅读（二）：
有苦亦有乐
落地窗外，耀眼的阳光洒落在地上，点了杯卡布奇诺，独自一人坐在咖啡店的沙发上，手中捧两张荟萃着月考优秀作文的卷子，鉴阅着。咖啡店里，隐隐地能听见窗外蝉鸣声声，而这，总让我不禁回想，闭着眼，默默地想……
那是一个双休日的下午，雨，滂沱地下着，风，恣意地刮着，撑着一把破旧的黑伞，漫步在雨中，只希冀在这阴雨天中，能为我的随笔找到“一米阳光”。
当时，脑中并没有什么个性的故事，只有一些凌乱，而又柔美的语句与段落，在脑海中不断飞舞，厮杀，最后支离破碎，灰飞烟灭，不留一丝渣滓。
我留意翼翼地走在路上，可雨水早已溅湿了我的裤腿，浸湿了我的双脚，且每走一步，便会有水从鞋中渗出，污秽而又肮脏，我开始不停地嗔责着自己，为何连这简单的随笔也无从下手。
或许，在别人的眼中，这几百字的随笔九牛一毛。更或许，只是我太笨了而已。
雨继续地下着，没有要停的样貌，渐渐地，镜片上起了薄薄的一层雾气，有着零星的雨点，脸颊有一丝冰冷划过，就像一把长满锈迹和血渍的锯刀，一寸寸的，缓慢而清晰的，在我心脏的各个角度钝重的撕切，而内心的焦躁与潮湿气息在心中激烈碰撞，最后迸发出苦涩的信号弹，“一米阳光早已被这黑暗吞噬了是吗……”
窗外的蝉鸣渐渐地住了，只闻手拈纸张翻过卷子的声响，蓦地，我的嘴角开始微微上扬，乐不可支——居然，有我的文章！
尽管杜拉斯曾说过：“写作是自杀性的，是可怕的，是走向死亡的，是身处死亡之中的。”但我并不畏惧，正因我已经找到了我的那“一米阳光”了，我想，就算死，我也是带着微笑，快乐地死在这璨烂的阳光之下吧！
也许收集与构思写作的素材和灵感时，总是不由得让人苦恼，正因它们十分淘气，昙花一现，让人摸不着头脑。但你可曾感受过完成写作时的那种成就感与欢乐的感觉。
写作亦如这一个精巧的白色陶瓷杯中的卡布奇诺，虽然有着咖啡豆原有的苦涩，但其中更有一种润滑清甜的奶香，汲精敛露。
咖啡，有苦亦有甜；写作，有苦亦有乐。
精选阅读（三）：
有苦自我释放，有乐欣然品尝
人生没有对错，只是一个心态
生活不是战场，无需一较高下
人与人之间，多一份明白就会少一些误会
心与心之间，多一份包容就会少一些纷争
不好以自己的眼光和认知
去评论一个人，决定一件事的对错
不好苛求别人的观点与你相同，
不好期望别人能完全明白你，
每个人都有自己的性格和观点
人往往把自己看得过重才会患得患失
觉得别人务必明白自己。
感觉自己很多委屈不平
其实，人要看轻自己，少一些自我
多一些换位，才能心生快乐
所谓心有多大，快乐就有多少
包容越多，得到越多
不好背后说人，不好在意被说
一无是处的人没得可说
越是出色的人越会被人说
世间没有不被评论的事
也没有不被评说的人
别人的嘴我们无法去控制
但我们能够抱一颗淡然的心去看一切纷扰
心静才能听到万物的声音
心清才能看到万物的本质
沉淀自己的心，静观事态变迁
与人相处，需要讲究方式方法
有些事，需忍，勿怒
有些人，需让，勿究
嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何
人人都需要被尊重，人人都渴望被明白
水深不语，人稳不言
学会淡下性子，学会忍住怒气应对不满
事事不能太精，太精无路
待人不能太苛，太苛无友
懂得退让，方显大气
知道包容，方显大度
己之短，不可藏，越藏越短
己之长，不可扬，越扬越少
得意时莫炫，失意时莫馁
花无百日红，人无天天好
三分靠运气，七分靠自己
发奋过就好，尽了心就行
结果不是最终的目的
过程的体会，才是最真的感悟
天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬
每个人的路都得自己走，累不累，自己知道
每个人的泪都得自己擦，苦不苦，心知道
不是所有的伤痛都能说，忍久了也就习惯了
不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了
不言不语，不是不说，只是不想说
无声无息，不是无心，只是没人懂
没必要在乎那么多，正因不值得
人生的路，悲喜都要走
生活的坎，苦乐都要过
只有经历了，才会真正懂得
只有尝试了，才会明白人生
有苦自我释放，有乐欣然品尝
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