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【精华】中学生演讲稿范文锦集八篇
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在不断进步的社会中，越来越多地方需要用到演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的中学生演讲稿9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
中学生演讲稿 篇1
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪：当大家勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的`知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10.对人表示善意：大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。
11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家!
中学生演讲稿 篇2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
弹指一挥间，三年就过去了，一切都恍若昨天。在此很感谢三年来我们一直在一起，不管是平淡还是坎坷，不管是潮起还是花落，跌跌撞撞、磕磕碰碰、起起伏伏，我们坚强而勇敢地走过来了。我们收获了青春，加工着记忆。关系好的，关系淡的，关系不如意的，一切都过去了，我们面对的将是一个崭新的明天！我们应该珍惜生命中每个与我们相遇的人，辛苦教诲我们的老师，总是以一副真诚的面孔和我们相处的同学，他们都是留在我们记忆深处的最美风景！
三年来，总有一些情景让人为之动容，总有一些画面让人驻足欣赏。对我而言，在宿舍午睡时，窗帘被风吹起，光影明灭之景我永不会忘记，何况周围有着5个人浅浅地睡着，哪种安然让我永远难忘！今天早晨，当我再次走过校门，来到教室，回到寝室，我心里一直默念：这是我的母校，这里有我的同学，这是我栖息的地方，是我心安的地方。
以后，我们可能会去很远的`地点，去学习，去旅行，去工作，去安家落户，但是我们一定要挤出时间，回到我们相聚的地方，看一看母校，看一看恩师。母校的容颜我们会记在的心里，恩师的教诲我们会萦绕在耳边，三年的点点滴滴会给我们的生命带来养分。我们同样要珍视同窗情谊，多联系多沟通，五湖四海也好，天南地北也罢，海内存同窗，天涯若比邻！想象一下，某年某月某日，我们也能像初中一样聚在一起，聊一聊生活的琐事，谈一谈学习的烦恼，诉一诉工作的压力，晒一晒做过傻事，亮一亮真挚的歌喉。那是何等的惬意！很期待这种时光——我踏进母校的大门，能和长大后的同学相遇，能和容颜不老的恩师拥抱。
让我们带着一颗感恩的心行走在成长的路上吧！感恩父母，感恩老师，感恩同学，生命因你们而精彩！
谢谢大家！
中学生演讲稿 篇3
阳光校园，我们是好伙伴
七彩的阳光，照耀着美丽的校园。在960万平方公里的广袤土地上，在50多万所各级各类的校园里，亿万张稚嫩的脸庞，正沐浴着阳光，绽放出如花的笑脸。这是多么美丽的画卷！这是多么朝气蓬勃的场景！
从读幼儿园开始，我们青少年时代的大多数时光都是在校园中度过的。阳光校园，是我们生活的空间，是结识其他小伙伴，与他们互帮互助、共同学习的舞台，也是发我们少年时代茁壮成长的精神家园。要想这个家园更美好，成为阳光校园，首当其冲的就是我们要成为阳光少年。
那么，我们怎样成为阳光少年呢？
首先，大声说：“我能行！”这是自信的表现。正是因为有了自信，人们才充满了睿智，心中才会升腾起无尽的希望。当我们抱着“虽九死其犹未悔”的信念历经百转千回的努力拼搏，去点燃自己创造的火种后，盎然回首，我们将惊喜的发现——我做到了！我成功了！我能行！
其次，要做到少年当自强。英雄自古出少年，自强要从少年开始。命运总是青睐那些自强不息的人，无数人的经历都生动地诉说着一个简单的.道理：唯有自强，才能成功，自强是通向成功的阶梯！
面对生活中的各种困难与压力，我们应该积极进取，永不懈怠，依靠自己的努力奋发图强！
最后，也是最重要的一条：我是集体中的一员。社会学家马克斯·韦伯认为，“人是社会性的动物，只有在集体才能更好的体现出人的价值，脱离了群体的人是没有任何社会意义的。”集体的发展依赖于每一个人的贡献，集体的发展会让集体内的每一个人受益。我们每个人都是集体的一员，在集体中，我们一起成功，一起失败，一起欢笑，一起前行……
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步,少年雄于地球则国雄于地球。伙伴们，让我们携起手来，共同创造米好的未来吧！
中学生演讲稿 篇4
有人说：人的一生有三天：昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三部曲，。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。
乐观的人，喜欢描述明天的美好憧憬；悲观的人，总担心明天发生什么不测。但生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是有一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐今天这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的.明天。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天！在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。
在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课再上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光在周末，你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本毕业班的同学们，你们现在更应该惜时如金，认真利用现在的每一份每一秒，努力学习，以饱满的激情来迎接中考，实现自己的理想。非毕业班的同学们，你们应当利用今天的时间认真学习科学文化知识，为自己以后的学习打下坚实的基础。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！
同学们！让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！
中学生演讲稿 篇5
各位评委：
大家好！首先感谢大家的支持与学校提供这次机会，使我能参与竞争，一展自己的抱负。今天我来参与竞选的目的只有一个：一切为大家，能为大家谋利益。我自信在同学们的帮助下，我能胜任这项工作，正由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。
我认为自己很适合担任学生会主席。首先我热爱我的工作，算上小学的话，十年学生干部“工龄”已不算短了，这使我有了相当的管理经验、领导能力。活泼开朗、兴趣广泛的我积极参加并组织开展各项活动，在活动中尽情施展自己的唱歌、跳舞、弹钢琴及演讲的才能，取得了如演讲比赛第一、英语朗诵、阅读竞赛第一等好成绩，激励着我不断向前；主持也是我不懈的追求，从高一入学军训联欢会到主持省武高电视台节目，及后来的首届英语节，大大小小的活动参加了不少，是省武高这方热土给我提供了机会，使我如鱼得水，不断锻炼、充实着自己。此外，在活动过程中，我学习上也丝毫没有松懈，成绩现已跻身年级前茅，我认为我有着足够的时间和精力在学习之余开展活动。
假如我当选，我将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身的素质，我将时时要求自己“待人正直、公正办事”；要求自己“严于律己、宽以待人”；要求自己“乐于助人、尊老爱幼”等等，总之，我要力争让学生会主席的职责与个人的思想品格同时到位。
假如我就任此届学生会主席，我的第一件事就是召集我的内阁部长们举行第一次全体内阁会议，全面地听取他们的意见与建议，下放权力，实行承包责任制。我们将自始至终地遵循“一切为大家”的原则。在就职期间，我们将在有限的条件下，办我们自己的电视台、广播站，建立必要的管理制度，设立师生信箱。我们将定期举行各种形式的体育友谊比赛，使爱好体育的英雄有用武之地。爱好文艺的，校艺术团在欢迎你，我们将举办自己的艺术节、中秋、圣诞大联欢。如有条件来个校园形象大使活动也不错，还有书画会、文学社、中学生论坛、社会实践（包括大家感兴趣的`郊游活动）……
总之，我们每个人都能在学生会找到自己的位置，我们的课余生活绝对能够丰富多彩！我们将与风华正茂的同学们在一起，指点江山，发出我们青春的呼喊！我们将努力使学生会成为学校领导与学生之间的一座沟通心灵的桥梁，成为师生之间的纽带，成为敢于反映广大学生意见要求，维护学生正当权益的组织，新的学生会将不再是徒有虚名的摆设，而是有所作为的名副其实的存在！
既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是学生会主席，我就要成为一名出色的领航员！
各位评委，你们所期望的学生会主席，不正是敢想敢说敢做的人么？我十分愿意做你们所期待的公仆。你们握着选票的手还会犹豫吗？谢谢大家的信任！
中学生演讲稿 篇6
天下没有不爱自己孩子的父母，爱的方式也各有不同。而我要对父母说，如果你们真的爱我，就让我自立吧！
前几日，我看到一篇文章，写的是一个中国留学生在一家餐馆打工，老板让他去端炉子上的锅。话未说完，这位留学生便冲了过去把锅端了起来。这时，他的双手突然感到钻心的疼痛，原来那锅里竟是滚滚的热油！此时松手，油必飞溅，后果不堪设想。他只好咬牙将锅慢慢地放下，而双手却被严重烧伤。事后，老板叹息道：“你怎么连热油锅表面不冒热气都不知道？”是啊，这个惨痛的教训说明了什么呢？我深思之余想到，如果这位留学生小时候做过类似的事，如果他的父母让他从小参与家务劳动，如果他不是被娇生惯养……我们总有一天要长大，我们总有一天要单独去面对这个世界，那么，父母为什么不早一点教给我们生活的本领？为什么不教给我们去展翅飞翔，练就一双奋飞的劲翅呢？试问：谁能靠父母供养一辈子？哪个父母又能陪自己的孩子度过一生？不能！既然如此，又为什么不让孩子尽早自立呢？
但是，现实生活中，我们的父母又是怎样做的呢？他们为了安全，便用无形的笼子将孩子装起来，呵护得细致而周到，让孩子不受风吹，不遭雨打，不受任何的`打击。但这样的爱，付出的代价是多么惨痛啊！当我们有一天突然掉进生活的海洋中时，我们又怎能不被淹没呢？为了避免这样的悲剧，我们就应扔掉手中的拐杖，自己站起来！
曾有一家报纸报道了这样一个孩子，他从小没了母亲，父亲又瘫痪在床，家境困难，小小年纪就担负起养家的重任，他利用课余时间捡破烂换钱，还要照顾久病不起的父亲。然而，就在这种情况下，他的成绩却比别的孩子高出许多。是他有灵丹妙药吗？当然不是。如果要找原因的话，那就是他有较强的自立能力。此事从正面告诉我们：父母应该让孩子尽早地去生活中磨炼，使他们尽早自立，这才是送给孩子的真正的爱。
同学们，让我们尽早从笼中冲出，到天空中去学习飞舞，到田野里去学习觅食吧!我们要对父母说：“爱我，就让我自立吧！”
中学生演讲稿 篇7
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
每个人都希望自己变成自己的想要的动物或物品，但这件事情只能在梦里实现。我自己希望自己变成一盏路灯，这样可以为下班的人和放学的小孩照亮街道，让街道更加温暖。
我醒来时，浑身动弹不得，看到街上穿得各种各样衣服的人。小孩背着书包;大人提着公文包，有的大人手拿着早餐，急忙跑，好像要迟到的样子;老人背着满纸的筐准备卖废纸;卖菜的背着满筐的菜赶忙去。
我的头上有个灯罩，有根又长又粗的身体，没有脚和收，只能呆呆地站在那里看着来往的人。夜晚，下班的大人连跑带跳地往家里赶，好像是为了不让家人担心;小孩牵着家长的手，聊着在学校和同学玩的事情和上课老师讲了些什么;卖菜的背着空筐慢悠悠的.往家里走;
马路上挤满了车辆，车辆的喇叭在跟前面的车辆喇叭吵架，后面的车辆似乎在说：“快点啊，前面怎么这么慢啊!”前面的车不满的说：“怪我咯，都怪前面的车不快点，再说现在是下班高峰期。”
街道上吵得不可开交。晚上人们吃完晚饭后，在街道上散步，街道上摆满了卖水果的和卖衣服的。我和同伴开始打哈欠，但还没到下班时间。凌晨，我们终于下班了，关掉我头脑里面的灯后，我立马睡着了。夜晚幽静极了，只有虫子在叫。
“强强，起床啦。”一阵熟悉的声音唤醒了我，我迷蒙的睁开眼睛，看到自己已经从梦境苏醒过来了，我才恍然大悟，原来这是场梦啊!在上学的路上，我看着每一个路灯，想到我晚上又要成路灯，看着人们干活，我没有表情的脸慢慢笑了起来。
夜晚，路灯开始亮了起来，一盏盏温和的灯光洒在大街上，看着来往的人们，我已经迫不及待地再成为路灯了!
中学生演讲稿 篇8
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是：铭记感恩
每年秋天，候鸟勇往直前地循着心中的路，朝南方温暖的湿地飞去时，我总望着天空发的呆，总在想：南方的候鸟，它是否忘记了那片出生的树林和那片遗落在巢中的羽毛。可是，来年的春天，它又出现在枝头呼朋引伴。
这时，我想到了感恩，难道候鸟的回归不是对树林的感恩吗?是的，鲜花感恩雨露，因为雨露滋润他成长;苍鹰感恩长空，因为长空让他飞翔;高山感恩大地，因为大地让他高耸。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有真挚的亲情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛!
从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，爸妈的关心和爱护是最博大最无私的，爸妈的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓;揪着爸妈的心迈出了人生的第一步;在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。爸妈为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。爸妈的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的`恩情，我们又能体会到多少呢?我们又报答了多少呢?
当我们用很酷的方式把吃剩的烟头弹出时，当我们用很轻松的口吻说自己蹉跎时光时，当我们用很浪漫的心情与朋友闲逛时，当我们用很自豪的态度逃课上网时，当我们用很潇洒的姿态应付生活时，而我们的爸妈呢?总是以很富裕的方式给我们掏钱，总是以很轻松的口气对我们说上班不累，总是以很奢侈的方式让我们吃顿饺子，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的孩子，他高兴。
翻开历史的画卷，感恩的故事举不胜举：古有子路养亲远负米，陆绩念母怀丹橘……今有田世国为母捐肾脏，邹尊喜背父上大学……
这一个个故事让我们感动，更让我们惭愧。
朋友们，感恩我们的爸妈吧!
爸妈的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起;爸妈的一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀;爸妈的一生可能是普通的，普通的就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。
朋友们，让我们铭记爸妈的恩情，感恩爸妈的养育。风雨人生路，让感恩与你我同行!
谢谢大家!
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