国旗下的演讲稿

【实用】国旗下的演讲稿3篇

　　通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在发展不断提速的社会中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编收集整理的国旗下的演讲稿3篇，欢迎阅读与收藏。

国旗下的演讲稿 篇1

亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天国旗下讲话的主题是"爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛"。

　　眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。 我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的`时候看书写字。孩子们想一想怎么办？

　　也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了"；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

　　接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

　　1。 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

　　2。 养成良好的读书习惯，做到"三个一"，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

　　3。 做到"三不"：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

　　4。阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

　　5。 保证充足的睡眠。

　　6。多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

　　常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

　　婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

国旗下的演讲稿 篇2

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

　　大家好（敬队礼）！我是三（1）班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。

　　爱护我们的眼睛

　　1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。

　　现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢？

　　一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳；要在足够的光线下学习；不要长时间看书；写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

　　二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等；含有维生素A的鱼肝油、奶类；富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

　　三、我们还要注意用眼的.卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查，及时发现问题，治疗眼睛疾病。

　　四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。

　　所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。 我的演讲完毕，谢谢大家！（敬队礼）

国旗下的演讲稿 篇3

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　早上好！今天我在国旗下的讲话的题目为《时刻准备着，为迎接学校市一级评估而奋斗》。

　　从10月10日接到上级让我们学校上市一级的通知到今天，已经有一个多月了，为迎接市一级学校评估，在这一个多月里，我们的领导、我们的老师、我们的建筑工人，克服了种种困难，日以继夜，加班加点地工作。经过大家不懈的努力，评估时所需的材料、专用场室的`建设已基本上完成了。校园的变化真令人惊喜：旧的单车棚摇身一变，成了体育悠闲区；32个崭新的专用场室全部可以投入使用；校园各处载种了各种各样的花草；洗刷过的教学楼像换上了新衣，干净漂亮。整个校园一尘不染，看上去多么舒心！这都是我们共同努力的结果。现在，迎评工作已经到了最后冲刺的阶段，但我们在思想上绝不能有所松懈，仍要严格要求自己，时刻做好准备，以最好的面貌迎接市一级学校的评估。为此，我向同学们提出两个要求：

　　一、爱护学校公物，维持校园整洁。学校已经让我们拥有了一个幽静而温馨的学习环境，营造了一个良好的文化氛围，创设了一个健康的成长空间。因此，同学要注意爱护我们学校的一草一木、一桌一椅，不要让洁白的墙壁上留下脚印，不要往地上乱丢垃圾，要做好值日工作，保持校园的整洁卫生。

　　二、争做文明学生，共建文明校园。

　　市一级评估小组一共来三天，这三天里，他们除了查看资料、参观专用场室、听14节课外，还要看我们全体师生的风貌。我们的一言一行，我们的文明与否，不仅代表着我们个人的形象，也代表着学校的形象。因此，从现在起，我们应注意自己的言行举止，坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为，养成良好行为习惯，做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生；做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生；做一个勤奋学习、积极向上的学生。以良好的精神风貌迎接市一级评估小组的到来。

　　同学们、老师们，让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们西洲中学的每一名师生都时刻准备着，为我们学校顺利通过市一级评估而奋斗、为白云区教育创强尽自己的微薄之力。谢谢大家！

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