世界睡眠日的活动总结

世界睡眠日的活动总结

　　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，不如立即行动起来写一份总结吧。你想知道总结怎么写吗？以下是小编收集整理的世界睡眠日的活动总结，欢迎大家分享。

世界睡眠日的活动总结1

　　3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利!为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的讲座!

　　本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题：

　　1.20xx年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段;

　　2.告诉同学们正确的'睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠;

　　3.纠正同学们关于药品一吃就成瘾的误区。

　　通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课!

世界睡眠日的活动总结2

　　3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员××老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。

　　周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3—5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的'关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。

【世界睡眠日的活动总结】相关文章：

世界睡眠日活动总结07-19

世界睡眠日的宣传活动总结05-14

学校世界睡眠日活动总结09-29

世界睡眠日义诊活动总结05-05

世界睡眠日宣传活动总结01-02

世界睡眠日活动总结15篇08-27

世界睡眠日活动总结(15篇)08-27

世界睡眠日的活动总结（精选10篇）03-22

世界睡眠日活动总结精选15篇01-16

学校世界睡眠日活动总结3篇09-29