小学生暑假计划

时间:2022-06-28 14:45:28 暑假计划 投诉 投稿
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小学生暑假计划(汇编15篇)

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。计划怎么写才不会流于形式呢?下面是小编整理的小学生暑假计划,欢迎阅读与收藏。

小学生暑假计划(汇编15篇)

小学生暑假计划1

  我是一名二年级的小学生。今年小学一、二年级的学生都没有暑假作业。那么我今年的暑假该怎么过呢?

  一、多看课外书籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的'用益书籍。并积累好词好句。

  二、坚持每天练字,并写一篇日记。这样既可以把生活中的有意义的、难忘的、快乐的事记下来,又可以提高我的写作能力。

  三、做一些力所能及的事,帮父母分担一些家务。

  四、多交一些好朋友,在暑假里一起快乐地玩耍。

  五、选择一个自己喜欢的培训班学习。

  希望我今年能过一个快乐而有意义的暑假!

  

小学生暑假计划2

  愉快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义,我现初订如下几点计划:

  一、安全第一。

  1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩耍,遵守交通规则。

  2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出街,不与不认识的人一起出门。

  3、注意饮食卫生。

  二、学习不放松。

  1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。

  2、看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。

  3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力。

  4、每个晚上复习一门功课。

  三、劳逸结合过暑假。

  1、适当的玩耍,健康的游戏。

  2、不“死读书”,一会儿读书。一会儿锻炼身体,有益身心。

  四、暑假补上“劳动课”。

  1、多帮爸爸妈妈做家务活。

  2、种一些花花草草的。通过劳动实践,对自己进行劳动技能的'培养,增强自己的劳动观念,明白劳动的内涵,加深对劳动人民的感情,提高动手能力,培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。

小学生暑假计划3

  进入**小学的第一个暑假来临了,为了使自己的暑假生活快乐而有意义,我制定了第一个暑假计划。

  第一,继续阿斯顿英语的学习(每周六上午一节课),并且按时完成作业;

  第二,古筝从放假开始每周一节课增加为每周二节课,争取在八月份古筝考级中四级通过;

  第三,完成数学、语文、英语的暑假作业。

  第四,加强体育锻炼,同时在家要学着做家务。

  第五,安排短距离旅游1—2次,计划八月中旬川西十日游。

  为了完成学习任务,现将作息时间安排如下:

  8:00 — 8:30 起床、洗脸、刷牙、吃饭

  8:30 — 9:30 弹古筝

  10:00— 11:00 学习(数学算式20题、数学课奥a、英语、)

  2:30 — 3:30 弹古筝

  4:00 — 5:00 学习(阅读《十万个为什么》、《看图说话写话》、《少年百科》《伊索寓言》等)

  8:00 — 9:30 逢星期二、五、六时,安排弹古筝或学习。

  以上学习作息时间表要严格遵照执行,如果出现学习、弹琴时间不够时,对其予以处罚,处罚是所缺时间的.二倍。希望爸爸、妈妈、奶奶严格监督,除以上规定外的时间由我自由支配。

小学生暑假计划4

  终于考完试,迎来了向往已久的暑期长假,想想,两个月,我可要好好安排一下,作一个暑假计划,让自己过一个有意义的假期。

  首先早睡早起,养成良好的作息习惯;

  其次有计划的完成老师布置的暑假作业,坚持每天钢笔字练习,写三课字词,两周看一本书,养成阅读的好习惯,坚持每天阅读语文和英语,把没完成的数学题合理完成;

  每天看电视、玩电脑累计不得超过2小时,坚持帮妈妈做力所能及的家务,和家人安排一次生活体验,坚持练画画和写字,让自己过一个有意义的假期。

  如何安排好孩子的暑假生活

  “放假咯”随着孩子们欢乐的欢呼声,暑假生活开始了。印象中,暑假是孩子们向往的天堂。那如何安排好孩子的暑假生活,让他们过一个充实、愉快、有意义的生活呢?

  一、家长要督促孩子认真完成暑假作业

  放暑假,中国的学校一般都要给学生布置作业。由于假期相对较长,为了避免孩子将所学知识忘得个一干二净,让孩子适当做一些暑假作业也是完全必要的。家长对此要有正确的认识,要引导和督促孩子有计划地完成暑假作业,以免孩子在临近开学时才突击赶作业。同时,家长还得注意培养孩子良好的学习习惯,不能让孩子边做作业边玩儿或看电视。

  二、家长要尊重孩子意愿,协助孩子制定好暑假计划

  学生期待着假期的来临,但是假期结束后,很多同学抱怨暑假漫长,单调无聊。在调查中发现,有68.3%的同学觉得以往的暑假生活过得快乐,但也有25.1%的同学认为过得无聊,甚至有6.6%的同学认为过得不快乐。这说明他们的假期安排有问题。而在中小学生的假期安排上,家长的指导意见和选择是非常重要的。但这并不意味着家长可以替带孩子制定假期计划。例如:一位小学五年级的男孩,一听到妈妈要替他选夏令营,立刻跳脚抗议:“我不要你挑,今年我一定要自己选夏令营!”另一位三年级的小女生,也一脸严肃地告诉爸妈:“我要自己安排暑假生活,你们不要管我!”这两位小朋友对父母的费心,竟然如此“不领情”,很让大人有挫折感。但如果换个角度来看,这两个小朋友的家长应该感到高兴:因为他们的孩子很有主见,而且勇于表达。此时,家长最重要的工作就是:仔细聆听孩子到底想表达什么?没错,就是要耐着性子听孩子说出心里话。我们大人老是嫌孩子“不听话”,其实,真正“不听孩子说话”的是大人。孩子要表达他们对暑假生活安排的看法,若大人连说话的机会都不给他,只要求孩子依照家长安排好的方式做,那这个暑假到底是谁在过呢?既然暑假是孩子的,就听听看他们想怎么过吧!

  三、引导孩子参加各种户外活动,有利于提高人际交往能力、增强社会适应力

  现在中国的孩子学得很苦,很累,整天就扎堆于书本之中,在学校忙于完成老师布置的作业,在家里还要完成家长布置的作业,放松的时间、娱乐的时间几乎全被作业所占领。所以暑假期间还是要以休息为主,学生经过一学期的学习后,身心疲惫,需要调整和休养。不过,休息也要讲究方式和方法,整天躺在床上睡觉,或者整天沉迷于电脑游戏、电视机,都不是好的休息方式。暑假生活应该是休闲的、积极的',有益于身心健康的。为了充实孩子的暑假生活,家长应给予孩子一片自由空间,鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践,提倡孩子们多参加户外活动,外国人有一句话,叫”beactive”,也是这个意思。提倡多与其他年龄相仿的人交往,提高他们的人际交往能力,有利于健全他们的人格,增强社会适应能力。参加社区活动、夏令营等,都可以磨练意志、增长见识、结识很多新朋友。目前,社会上不少机构在举办夏令营,家长要注意选择信用较好的、熟悉的机构,比如学校组织的夏令营活动,家长可以放心让孩子参加。通过参加这些活动,孩子会比以前更加乐观、开朗和自信

  四、家长要利用暑假的时间用多种方式与孩子沟通、联络感情

  利用暑假时间多与孩子沟通,加深两代人之间的理解,开展丰富多彩的亲情活动。抽出时间与孩子同乐。放暑假以后,孩子紧张了半年的心情得到缓解。他们在向往尽情玩耍开心的同时,更希望得到家长的陪同与关爱。特别是小学中高年阶段的少年儿童,正在处于性格形成及转型时期,尤其需要父母的引导。许多家长抱怨孩子有逆反心理,其大部分的成因都与缺少交流沟通有关。漫长的假期正是家长与孩子交流感情、增进了解的好机会。家长们普遍存在的一个错误认识是,孩子要什么给什么就行,特别是给足钱就可以了。实际上,孩子们更需要自己在父母心中有一个恰当的位置,他们需要被重视和尊重。暑假是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光,而家长应当是孩子暑期活动的向导和亲密伙伴。在工作之余,家长应尽量多抽出一些时间,与孩子一起进行游泳、读书、旅游、制作小工艺品等有益的活动,既愉悦身心,又可以密切家长同孩子的关系,使家庭生活更加融洽和睦。特别是亲子旅游,不仅能密切家长与孩子的关系,还是一种有效的教育方式。在旅行中所经历的新人、新事物、新环境能让孩子变得更敏锐、更能够激发孩子学习的热情,增强自信,提高生活能力、应急应变能力,这对激励孩子积极向上和身心健康都是极有帮助的。在亲子旅游过程中,家长还要注意自己潜移默化的教子作用,通过身体力行,教授孩子基本的社交礼仪,同时将公民道德和环保意识等贯穿其中。另外,我个人认为家长与孩子共读一本书,读完后说说彼此的感受也是一种很好的交流的方式。这就要求家长必须在一定时间内,认真读这本书,读完后要考虑如何和孩子交流。这种方式不仅可以让每个家长更直接的了解孩子心中对一些事物、对待一些人物的想法,更有利于引导、教育孩子,同时也培养了孩子对读书的兴趣。当然这需要长期坚持下去,效果才显著。

小学生暑假计划5

  一、时间安排

  1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、计划与非计划如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的`实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、语文课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

  4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、其他:根据具体情况,灵活安排。附:另一份暑假学习计划,欢迎比较。

  小学生暑假学习计划每天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

  8:30~9:00做老师布置的作业

  9:00~10:00做课外作业

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做课外作业

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做课外作业

  16:00~21:00玩

  从另一个角度写的:

  1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。

  2.做有意义的公益劳动。

  3.学会一项家务技术或其他的小技术。

  4.改掉一个坏毛病、缺点。

  5.读一部好书,写出读后感。

  6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力。

  7.看一部好的电影,试着写出观后感。

  8.学一首好歌。

  9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

  10。完成假期作业,并努力做到最好。

  11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料。字体要工整。

  12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜欢的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!

  第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲

  13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。

  14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

小学生暑假计划6

  盼望已久的暑假来了,终于能放松一下了!我定制了一下自己的.暑假计划,让我的暑假生活更多姿多彩。

  一、上午坚持打羽毛球,这样既锻炼了身体又增强了体质。

  二、每天看书不少于一个小时,写读书心得五到十篇。

  三、练习黑管半个至一个小时。

  四、练一张钢笔字帖或毛笔字。

  五、玩游戏或上网每次不超过一个小时。

  六、晚上早点睡觉,早睡早起,养成良好的生活习惯。

  七、爸爸妈妈带我去西安旅游一次。

小学生暑假计划7

  暑假又来临了,暑假的自由、快乐和幸福将慢慢的潜伏到我们的身边心血来潮的我发誓在暑假这个自由的平台上创立一个属于自己的缤纷世界。

  钱是生活必需之物在暑假中我要把我的`存款投入到经商中像滚雪球那样慢慢扩大。

  “生命第一,学习第二”放暑假了,这学习也不能落下,所以在暑假中,我一定要认认真真仔仔细细的完成老师布置的所有的暑假作业,让我在开学初可以拿到一本老师奖励的书籍。我还要多看各种各样的物理、化学、地理、历史、文学、数学等方面的书籍,让我获得无数的知识,为我以后的学习打下坚实的基础。

  7月22日长江流域将可以看见一次罕见的日全食,我从现在开始就全副武装,时刻准备着那千年一遇的场景。

  我还要把圆周率背到500位,使我可以在下一个学期的校园吉尼斯的圆周率背颂比赛中可以拿下那个我梦寐以求的奖杯。

  暑假我要抛开作业的重瑙,到外婆家去疯狂地玩几天,在那个天堂中做几只鸟的标本,让我身边的人更了解动物。

  我的暑假很有趣吧希望你的也是这样。

小学生暑假计划8

  暑假来到了,今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间,我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师,亲爱的同学们。马上要上三年级了,我要面临更多的课题:钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此,在这个假期我要积极进取,特制定《暑假计划》如下,使自己在暑假生活中更加充实。

  一、活动时间

  6月25日――8月28日

  二、活动目的

  1:按时作息,保持早睡早起的好习惯。

  2:锻炼身体,使自己更加健康的成长。

  3:发挥自己的特长,更上新台阶。

  4:帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的额负担。

  5:学习上积极进取,提高自己的综合能力为下学期打好基础。

  6:参加一些实践活动,让自己能够在活动中快乐成长。

  三、活动方案

  1:锻炼身体,健康成长

  每天早上6:30起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时,或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班,学会游泳。

  2:认真读书,汲取更多的知识,丰富自己的写作内涵。

  上午8:30――9:30读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。

  3:认真学习,使自己更上一层楼

  上午10:00――11:00与下午3:30――4:30复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字,提高自己钢笔字的水平,钢琴一小时。

  4:丰富自己的内涵,练习特长

  每天下午5:00――6:30外出活动,与小朋友互动娱乐。

  5:写日记,养成好习惯

  准备一个日记本,每天晚上8:00――8:40写一篇日记,把当天的`所见所闻所思记录下来。

  6:做家务,我是小大人

  每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。

  7:有节制的玩电脑游戏或看电视

  每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。

  8:参加实践活动,在实践中锻炼自己

  暑假中到芜湖方特一次,香港玩5天度假,平时多去科学岛玩玩。

  四、认真遵守假期活动方案

  友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。

  通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天!

  小学生暑假学习计划3

  假期预定目标:

  一、学习:

  完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。

  二、写作:

  参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。

  三、钢琴:

  参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。

  四、游泳:

  假期游泳班15天的时间里学会游泳。

  五、快板:

  继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。

  六、做家务:

  洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。

  除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。

  每日计划:

  早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;

  上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;

  中午:午饭后读书1小时、午休1小时;

  下午:练习快板40分钟;

  4:30―6:30游泳(游泳班结束后可自由安排);

  晚上:晚饭后弹琴1小时;

  散步或出去玩;

  9:00―10:00亲子共读;

  10:00睡觉。

  注:中间空闲时间可自由安排。

  每周计划:

  1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。

  2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。

  3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1―2次。

小学生暑假计划9

  今天是我们放假的第四天,妈妈让我彻底地玩了四天,我感觉特爽。在彻底玩过之后,从今天开始我该认真学习了。今天我和妈妈坐在沙发上商量着制定了我的暑假计划,计划如下:

  每天上午九点开始学习,学习的内容有:诵读三年级的《日有所诵》三十分钟,学习十个英语单词,学写钢笔字(练字帖一张),学习小学三年级奥数15分钟,看英语动画片一集。

  下午四点开始学习,学习的内容有:跟妈妈学习《剑桥少儿英语》半小时,读经典名著半小时,日记一则,暑假作业语文、数学各两页(暑假作业做完后大约在8月1号开始预习三年级新课)。

  晚上到广场玩耍,回来之后,妈妈读一个故事,我复述故事主要内容。

  其他时间自由安排,可以画画,弹电子琴,做科学小实验,玩电脑,看电视,和小朋友玩耍等等。

  我将自觉执行计划,如不按计划,暑假的一切自由活动时间将自愿被妈妈剥夺。

  我的暑假生活多姿多彩,这是上学的最后的一天,老师刚刚宣布:从明天开始就放暑假了,同学们就大声的欢呼了起来!老师刚刚宣布完。暑假生活的计划便映入了我的脑海。慢慢地打开,进入了我的暑假计划之旅……

  第一面:翻开暑假生活计划本20_年版的.第一页,动笔刚要写,却左思右想不知写什么好,当我花费了n多个脑细胞以后,终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热,有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇,悠闲自在,我却觉得那样的人很无聊,而且还浪费电,为了节约资源,我决定:“我要在8月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)”。每天早晨用来学习。中午吃过饭,帮妈妈洗一下碗,然后午睡1个小时,再起来写暑假作业10页。写完后就休息半个小时,在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间!我的暑假就是这么简单,这么轻松!

小学生暑假计划10

  这个暑假是高中的最后一个暑假,对即将升高三的学生来讲,这五十多天可以说是时间宝贵,必须做好计划,找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果,必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

  不同时段 学法各异

  对高二学生而言,这个假期是高中最后一个长假期,高中课程、内容已基本学完,为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排,如果把假期学习时间安排得太零散,感觉挺可惜。根据自己的实际情况,按时段安排学习内容。

  早上精力比较充沛,学习效率最高,适合进行集中训练。利用整块的时间,主要进行套题训练(高考题),要求所有科目都要在规定的时间内完成,不断熟悉高考状态。

  长时间的学习容易疲劳,必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里,可以念念单词、看看基础知识,不必强迫记忆,熟悉熟悉即可。

  晚上的学习,主要针对白天各科学习中遇到的问题,对照标准答案和笔记逐一解决、分析,适当总结梳理,写出高考试题特点,类型。

  不同学科 各有妙招

  语文学科,建议大家要注意基础知识的储备整理,包括字音、字形、成语等,“要想得高分,高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握,每个意思还应记住几个例句。假期做套题时,每个作文题目都要认真思考,可以简单列出提纲,从每个角度联想出相关的'事例及名言。

  英语学科,每天都要保证做2-3篇阅读,培养语感。复习前四册英语书的词汇,推荐一个好办法就是,先背一个单元单词,再听对应的课文,单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间,建议大家多阅读或朗读课文。

  理科学习,要重视平时出错的题目,往往能暴露出学习中的问题,要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊,一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是,针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练,要求必须有解题过程(并规范表达)。

  假期学习计划和作息安排

  早上 6:30起床,6:40--8:40套题训练

  上午 9:00-12:00学习数学和外语;中间休息半小时;

  下午 3:00-17:30 学习语文和物理或化学;中间休息半小时

  晚上 19:30-22:30学习生物,整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

  23:00上床,听20分钟外语,然后休息。

  8.十二点半—一点四十 午睡

  9.一点四十—五点半 学古筝(注意:五点五十前回家)

  10.五点半—六点 帮妈妈做家务

  11.六点—六点半 开餐了!

  12.六点半—七点 看电脑(不玩久了,要学会控制自己)

  13.七点—八点 练琴

  14.八点—八点半 洗澡

  15.九点准时睡觉。

小学生暑假计划11

  一、跳绳训练

  1、一、二年级同学每天要求跳绳200以上次或3分钟

  2、三、四、五年级同学每天要求跳绳300以上次或4分钟

  二、踢毽子练习

  1、一、二年级同学每天要求踢毽子100以上次或3分钟

  2、三、四、五年级同学每天要求跳绳150以上次或4分钟

  三、仰卧起坐练习

  1、一、二年级同学每天要求练习25次以上或1分钟

  2、三、四、五年级同学每天要求练习40以上次或2分钟

  四、每天20分钟有氧运动

  选择适合本年龄段的`体育活动,可包括乒乓球、羽毛球、足球、长跑、篮球等。有条件的同学可以选择性进行,也可在家长陪同下进行简单的慢跑练习。

  五、进行一次郊游活动

  利用双休日,在家长带领下进行一次郊游活动。可以到公园走走、爬爬山,多呼吸新鲜空气。

  注意事项:

  1、注意假期的饮食,保持健康平衡。

  2、生活起居有规律,学习锻炼样样行。

  3、体育锻炼要注意坚持,坚持到底才能胜利!

小学生暑假计划12

  二年级结束了,本次期末考试我考的还可以,语文考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97,下次我要做到不紧张、认真听,可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了,看到了同学们假期里的计划,我也准备给自己的假期制定一个计划,所以,在妈妈的帮助下,我制定了这样一个计划,快来看看吧!

  假期预定目标:

  一、学习:完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。

  二、写作:参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。

  三、钢琴:参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。

  四、游泳:假期游泳班15天的时间里学会游泳。

  五、快板:继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。

  六、做家务:洗一些自己的'小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。

  除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。

  每日计划:

  早上:6:30 起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;

  上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页 ;

  中午:午饭后读书1小时、午休1小时;

  下午:练习快板40分钟、 4:30—6:30游泳 (游泳班结束后可自由安排);

  晚上:晚饭后弹琴1小时;散步或出去玩;9:00—10:00亲子共读;10:00睡觉。

  注:中间空闲时间可自由安排。

  每周计划:

  1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。

  2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。

  3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。

  怎么样?我的计划不错吧,相信有了这样一个计划我会渡过一个丰富多彩地假期!

  附:假期计划自我打分表

  假期计划自我打分表

  时间 项目 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七 一周情况 早上 起床 跑步 晨读 上午 写作业 弹琴 练字

  中午

  读书 午休 下午 快板 游泳 晚上 弹琴 读书 睡觉

  备注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。

小学生暑假计划13

  (一):懒虫计划。

  每天晚上10点睡觉,早上10点起床。每天中午12点睡觉,下午6点起床。

  运行时间:3周

  爱情指数:

  (二):学习计划。

  每天下午3点到晚上8点提前完成作业的学习计划,是为了腾出时间出去玩。

  运行时间:2周

  爱情指数:

  (三):网虫计划。

  每天正确使用网络,少玩游戏,多看作文的网虫程序。

  运行时间:整个暑假

  爱情指数:

  (四):作文计划。

  每天写一篇作文,练习自己的写作能力。

  运行时间:整个暑假

  爱情指数:

  同学们,请记住!只有有意义的`暑假才是最愉快的暑假!

小学生暑假计划14

  暑假就要来了,忙碌了一个学期终于可以放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,应该为你的暑假制定一个周密的学习计划,这样你的暑假才会过的充实。由于每位小学生都是独一无二的,而且对自己的学习情况,最了解的还是你自己,所以小学暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定,这里只是给大家一些建议。

  小学暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

  1、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

  低年级小学生应把重点放在课本上、课堂内。因为小考处处有课本的影子。“课内知识课外考”的`测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。

  六年级是复习迎考的关键一年。六年级的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  3、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

  首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  4、注意

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务......

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

  附:暑假每日学习作息时间表

  (可以根据个人的情况调整)

  7:21起床

  7:40洗漱完毕

  7:40——8:00

  听一篇英语听力

  8:00吃早饭

  8:20——9:05

  做作业【第一节课】

  9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

  10:10——10:55

  复习【第一科】

  11:05——11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

  12:00

  吃午饭

  12:30——13:30午休

  【午睡,实在睡不着的话休息会】

  13:40—14:25做作业【第三节课】

  14:35——15:20复习【第二科】

  半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】

  15:50——16:35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

  16:45——吃晚饭

  自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

  晚饭后——21:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

  10:00——睡觉

  注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

小学生暑假计划15

  减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。

  我告诉你我一直坚持的方法:

  1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

  2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的'食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

  3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

  4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

  5、热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

  6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。

  下面有几个建议,呵呵 你可以试一下

  1、少食:管住自己的嘴

  吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

  好处不用说了,非常有效;

  坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、

  避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材而太过委屈自己。

  2、多动:养成运动的好习惯

  运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量;

  好处:良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材,不用怕吃多哦

  坏处:锻炼不得当,使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形,破坏苗条好身材

  避免方法:进行合理的锻炼,要进行有氧运动而不是无氧运动

  3、态度:态度决定一切!

  很多人减肥屡战屡败,关键在于态度没有摆正,总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的,所以在减肥过程中一定要坚持下去,只要一想到苗条身材你就会又有动力的。

  好处:振奋精神,消除精神压抑,培养自律精神。

  弊端:这种方法只是辅助方法,不能起到决定性作用,一般需要与节食、锻炼等手段相配合,效果才会显现。

  我相信只要你坚持做到这三个方面,减肥是一个很容易的事情,衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)

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