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最新学习心得体会[常用15篇]
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，常常可以将它们写成一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的最新学习心得体会，欢迎阅读与收藏。
![最新学习心得体会[常用15篇]](https://p.9136.com/00/l/lm1803.jpg)
最新学习心得体会1
成为教师，扳指算来已经有二十个年头了，这么多年来，我最大的快乐就是看着自己的学生学有所成，走出校门成为一名合格的幼儿教师，或是从事其他工作成为对社会的有用之才。回想这些年来的教育教学工作，我觉得做好一名教师，需要很多素质和能力，如过硬的知识储备，不断探索的创新能力，无私奉献的敬业精神，一颗充满爱的心和足够的耐心等等，只有这样，才能以学生为本，以教为乐，以教为荣。
“长路奉献给远方,白云奉献给草场,江河奉献给海洋……”这是小学时便会唱的歌曲《奉献》。那时候眼中所有代课的教师都是亲切又不失严厉的，对我们学生而言，教师的每一句话都如同圣旨，甚至于比父母的话都管用。从那时候起，心中就有了一个坚定的认识：教师是一个光荣神圣的职业!如今，我也身为一名教师，在教育这块圣土上耕耘，“传道、授业、解惑，培养学生成长、成人、成才，肩上挑的.是千斤重担，要尽力，更要尽心，不能有丝毫松懈。中学阶段虽然只是学生人生长河中的一小段，而这一小段正是长觉悟、长知识、长能力、长身体的关键时期，会影响一辈子的生活道路。教师要把心贴在工作上，培育学生健康成长，不辜负家长的嘱托和期望。教师的工作和家家户户紧密相连，和孩子的现在与将来紧密相连，因此我深感当一名中学教师神圣而自豪。
刚开始做教师时，我对两种学生特别喜欢，一是很聪明的，一是长相逗人爱的。“一辈子做教师，一辈子学做教师”，做了二十年教师的我，也在不断的成长，不断完善，现在的我，已经能做到对学生一视同仁，尤其是看到学生的年龄和自己孩子相仿，每一个都那么可爱，很自然地，能把满腔热情满腔爱，撒给每一个个性迥异，各有特色的学生。课堂内外，我总是以微笑面对学生，把乐观和自信，传递给每一个学生。
“为了一切孩子，为了孩子的一切，一切为了孩子”。教师们，让我们一起努力吧!
最新学习心得体会2
以前只是看别人练瑜伽，当时感觉瑜伽真的很好，不过从没想过有一天我也会接触她，哪怕是小小的一次。到了选选修的时间，我很高兴我选择了瑜伽，可以满足我小小的内心，可以亲身体会瑜伽了，就这样瑜伽课开始了。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
近年来，很多女性，甚至是男性都相继学习瑜伽，瑜伽课报名十分火热。人们更加关注自己的身体状况，也对放松身体提出了更高的要求。出于对自身气质的.培养，我选择了瑜伽课，希望进一步加强身体在形体方面的训练，锻炼身体，增强身体的柔韧性。同时也弥补小时候没学跳舞的遗憾。在老师悉心的指导下，我真正感受到了美，达到了最初学习的目的。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。与健美操和形体艺术相比，瑜伽课上做的动作显得更加专业，做完之后，也会更加放松和舒适。因为动作大都比较缓慢，听的音乐更为舒缓，每次完成一套动作之后都会感到身心愉悦。瑜伽主要训练了我们身体的柔韧性。提高身体柔韧性不论对于男生还是女生，都很有益处，我们都可以通过形体方面的训练使自己行动更协调，身型更匀称。
对于初学的我们来说，难免遇到困难，但我们都不放弃，尽力做到自己的极限，毫不怠慢。在老师的专业指导下，我们的训练都很认真，每次上完课，我都感觉全身放松，筋骨也变得更灵活了。
在练习瑜伽的过程中，感受身体协调训练以及特殊心境、心理体验、自我塑造的同时，身体与精神双重感受在音乐的配合以及长期感染下积累成优美的形体、姿态和高雅的气质。同时也是对内在的自信、自尊和自身的修养。
不知不觉地，一个学期即将过去，我们的瑜伽课也已进入尾声。短短几周的训练让我有些意犹未尽，真希望今后还有机会进行更多这方面的学习和训练。通过训练，我知道明显感觉到自己身体灵活性、可塑性在慢慢增强。
我深深地体会到瑜伽的魅力与益处，非常感谢老师这个学期对我们的指导和帮助！
最新学习心得体会3
第一段：引言。
做练习是提高自己能力的有效途径之一，我近期也深感于做练习的重要性，因此，特别想与大家分享一下自己的心得体会。在我看来，做练习不仅可以帮助我们巩固知识，还培养了我们的思维能力和解决问题的能力。接下来，我将就做练习的方法、心态以及获得进步的感受展开阐述。
第二段：方法。
要想有效地做练习，首先要明确具体的目标。我们可以根据自己的需求来选择不同的练习题，而且最好能设立一个合理的计划。其次，需要注意细节。有时候一个小错误可能导致整个题目的错误，因此在做练习时，我们要认真仔细地阅读题目，理解要求，并且仔细检查答案，找出错误。最后，我们应该及时总结。做完一组练习题后，我们要及时检查答案，并分析出错的原因，以便下次避免类似的错误。
第三段：心态。
在做练习时，我们还需要保持一个积极的心态。尽管练习可能会遇到困难，甚至有时会失败，但我们不能气馁，要坚持下去。在遇到难题时，我们可以先尝试一下，如果实在解不出来，可以先把它放一放，暂时放过，然后再回过头来再想办法解决。另外，我们要给自己一些适当的压力，但也不要太过苛求自己，要注意找到适合自己的度。如果我们把做题看成是一种享受，我们就能更积极地应对，更有效地进行练习。
第四段：进步感受。
通过坚持做练习，我发现自己的能力逐渐提高了。一开始，做练习对我来说是一件很艰辛的事情，经常遇到困难就想放弃。但是随着时间的推移，我越来越喜欢上了做练习，因为我发现自己在不断地进步。初次遇到的难题，现在居然能轻松解决。坚持、耐心以及积极的`心态是我获得进步的关键。而且，做练习还让我更细致地思考问题，提高了我的逻辑思维能力，让我在学习其他科目时也能得心应手。
第五段：结尾。
做练习对于我们来说是一个不可或缺的过程，它不仅有助于知识的巩固，还培养了我们的思维能力和解决问题的能力。在做练习的过程中，我们要明确目标，注意细节，及时总结，保持积极心态，并享受进步的感受。希望通过我的分享，大家能够发现做练习的重要性，坚持并不断提升自己的能力。只有不断锻炼，我们才能越来越强大，做到自己的最好。
最新学习心得体会4
通过一学期学习创新学，收获颇多，这主要是在思维方式的收获。
创新学是一门很有学问、很有前途、最能锻炼提高人的逻辑思维能力的一门学科，它所强调的不是单一的某种理念的创新方法，而是重在培养我们学会如何举一反三，如何学习、运用以及创新出一个方法，所以说在运用某一种创新方法时，本身也就是在创新，而只有不断地创新，不断的积累，才能提高自身的素质、逻辑思维能力。
所谓创新，就是要做到“人无我有、人有我优、人优我特。
创新学的.博大精深在于其平凡中显现不平凡，一个大头针方能有很多种用途，但在普通人看来，大头针实在太普通，没什么了不起，但当运用创新方法运用大头针不被别人认识的用途时，此时就会出现它的不平凡之处。
创新是一个社会前进的牵引力，一个没有创新意识的民簇，必将被时间的车轮淘汰。
学习创新学能够使人突破思维之势，使思维发散化。同时也使人敢对公认的事物提出疑义，提出新的观点。改进事物的发展完善，同时创新学也能够启发人的想像，培养人的创新意识，使人在原有的事物上产生新的创造意识，使事物的性能达到提升。创新学还可以使人具有发明的能力，总而言之，创新学是一门很有用的学科，特别是对当今的大学生而言，故而应当在高校中开设该课程鼓励学生发明创造。
最新学习心得体会5
1，不以聪明警捷为高，而以勤确谦抑为上。
从来不喜欢被别人夸自己聪明，原因是觉得强调了父母遗传的天赋而被忽略了自身的努力，但却未深入思考，被夸聪明，可能是因为表现出了小聪明，而非真的勤奋好学。
2，立志为里，勤学为表。
立志在人，感愿在事。立志在内心，勤学在表现。勤学不止是勤奋，勤学更是思考到底要成为什么样的人?需要学习什么，怎样学习。不只是学习知识，妆点门面，更是要真知真行，知行合一，不断自我提升。
3，人格的.力量与真理的力量。
立志，勤学，改过，责善，就是人格的力量。学习的知识，方法，技能，工具，技巧，就是真理的力量。两者需要相互结合，才能发挥更大的作用。
最新学习心得体会6
通过参加培训，让我深刻的了解和感受到了我们公司企业文化的魅力，让我学习了很多，思考了很多，使得我的大脑经受了精神洗礼，受益匪浅。
企业文化是一种精神文化，是在长期的经营活动中形成的共同持有的理想、信念、价值观、行为准则和道德规范的总和。是企业在长期的经营活动中形成的，只有长期的经营过程中，在员工中形成共同拥有的理想、信念、行为准则才是企业真正的文化。企业通过不断的企业变革，抛弃不利于企业成长的习惯和管理方式，学习和利用有利于促进发展的管理方法和制度，形成企业真正的文化。
我们公司企业文化正是符合这一特点，是广大员工集体智慧的结晶，是实践和时间沉淀的'结果。所以，企业文化和企业的成长和建设息息相关，相得益彰。企业文化中的“价值观基石”——信任、包容、建设，及“工作基石”——创新、尊重、乐趣，短短几个字，高度概括了我们公司文化的精髓。
我们每个人从小都树立自己的人生观和价值观。同样企业作为一个组织，也有自己的价值观，承担着社会责任。信任是员工归属感的重要方面，没有信任也就无从谈起建设，公司对员工的信任，才能让员工殚精竭虑，全力付出。信任是基于职责的信任，上级对下级的信任才能让下级有足够的空间和资源去处理事情，才能激发下级的创造力，同样，只有下级能好好工作，不断创新，做好领导交代的任务，才能让上级去信任你，把更多更重要的事情放手让你去做。这种彼此之间的信任，才能让企业，上下级，员工之间都能建立起一种和谐的工作人文环境。
包容是与人之间相处的一种境界。一个不能包容他人的缺点和错误的人，也将得不到别人的宽容和帮助。海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。个人要有虚怀若谷的胸襟，企业也要有包容万物的情怀，只有这样才能成为江河。
但是，包容绝不能纵容和包庇，出现了问题就要承担责任，而不能蒙混过关。没有奖励和惩罚，企业的规章制度就将流于形式。大家做事情都不能严格的要求自己，上下级之间相互包庇，大打人情牌，这是要不得的，长期以往，企业也就面临着关门歇业的命运了。
当我们企业广大员工做到了基于职责的信任，做到了有正确性的包容，才能谈起公司建设问题。而只有把公司建设好，才能让员工有归属感，让员工有依靠。所以这种相辅相成的关系，就要求我们员工和企业的命运是息息相关的。我们不是在为企业卖力，而是在为自己的生活和人生而不懈奋斗。我们工作的意义和人生的方向也就不会迷失了。
但是，企业文化也不是停留在工头上，也不是万能的，需要落到实处。海尔集团的企业文化是从砸冰箱开始的，砸冰箱事件强烈的震撼了员工，也因此成为海尔成长的契机，从改善产品质量到全面质量管理，通过不断深入的企业变革，来实现企业的价值理念和员工的价值理念的融合。海尔不断变革，不断创新的历程，就是海尔个性的企业文化形成的过程。
所以，通过学习，让我的思想更加成熟，境界提升很多，工作更加积极，人生的方向更加明确。我会在今后的工作中，把这种精神和认识转化到工作中去，加强学习不断创新，和同事搞好关系，为公司的发展壮大贡献自己的力量。
最新学习心得体会7
继承是最好的纪念。所以，学习邹碧华，主要学习他敬业奉献的实干精神和改革先锋的情怀。就是要立足岗位，做好自己的本职工作。
学习邹碧华同志，就是要学习他践行党的宗旨、捍卫公平正义的优秀品质。邹碧华同志担任法官22年来，始终秉持“做一名有良知的法官”的职业理念，依法公正行使好手中的审判权。我们要像邹碧华同志那样，坚定理想信念，坚持党的事业至上、人民利益至上、宪法法律至上，忠诚履职，勤勉敬业，依法行使好宪法和法律赋予的神圣职责，为维护社会公平正义和人民群众的合法权益贡献自己的智慧和力量。
学习邹碧华同志，就是要学习邹碧华同志敢啃硬骨头、甘当“燃灯者”的担当精神。邹碧华同志作为上海高院司法改革领导小组成员兼司法改革办公室主任，始终站在司法改革的第一线，勇挑重担，不畏困难，以前瞻性的改革视野、精深的法学素养、丰富的实践经验，为全国司改担当探路先锋，被誉为司法改革道路上的“”。我们要像邹碧华同志那样，树立问题意识，弘扬改革精神，积极投身全面推进依法治国和司法体制改革、社会治理创新的伟大实践，锐意进取，顽强拼搏，勇于承担责任，正确对待利益得失，努力创造出无愧于时代、无愧于人民、无愧于历史的业绩。
学习邹碧华同志，就是要学习邹碧华同志爱岗敬业、崇法尚德的职业情怀。在26年的法院工作中，虽经历多次职务和角色转换，邹碧华同志始终充满激情。在他看来，工作本身就是回报，艰难的任务能锻炼意志，新的工作能拓展才能，与同事的合作能培养人格。他做任何工作都坚持高标准，精益求精，不知疲惫。他坚守高尚的精神追求，坚持原则，公道正派，严以律己，清正廉洁，始终保持着一名共产党员和人民法官的'政治本色。
学习邹碧华同志，就是要学习邹碧华同志勤奋好学、追求卓越的进取精神。邹碧华同志爱好学习，博览群书，大胆探索，勇于创新，善于总结提炼审判和管理经验，不断实现从一般到优秀、从优秀到卓越的蜕变。工作之余，他撰写、发表了大量专业著作、论文，受到法律界的高度评价。我们要像邹碧华同志那样，勤学苦练，勇于创新，立足本职岗位创先争优，善于把能办的事办好，努力把难办的事办成，在维护社会大局稳定、促进社会公平正义、保障人民安居乐业中实现自己的人生价值。
最新学习心得体会8
给我以最深感触的，除了教师要学习一般的职业道德外，还要学习与我们教师这个职业息息相关的法律法规。
这是xx在新的世纪，提出的具有中国特色的社会主义的治国方略，是马克思主义政权学说与我国社会主义政权建设的具体实践相结合的产物，对推进我国社会主义民主法制建设、精神文明建设都具有深远的'意义。
法律是反映统治阶级意志的，由国家制定或认可并以国家强制力保证实施的行为标准的总和。在我国，实行依法治国，就是党领导的国家权力机关、行政机关、司法机关和其他社会组织，要按照表达人民意志和利益的法律和制度来治理国家。
它既需要完备的有中国特色的社会主义法律体系和完善的行政执法、司法、监督体系，又需要人们的法律意识、法制观念的逐步提高。
我们作为新教师，知法是重要的权利义务，学法是重要的必修课程，守法是重要的师德内容，用法是重要的根本功架，护法是重要的根本职责。
我国于1993年10月31日第八届全国人民代表大会常务委员会第四次会议通过了中华人民共和国教师法。然而作为人民教师的我们，在这支队伍当中对教师法的认识可以说是盲人摸象的。以前，我国的教师长期处于无法可依可依的境地，因而许多侵犯教师合法权益的事情时有发生。
例如殴打教师、拖欠教师工资、无故开除教师等。然而许多教师不懂教师法，所以即使有自己的权益受到侵犯，也不懂利用这些法律武器来维护自己，故有法等于无法。教师作为一支具有很高文化素质的社会队伍，学好法律是一件重要的事情。尤其是教师法更是一门必修的科目。
此外，我们还明白到我们一直以来所谈及的权利，其实可以分为两大类：一类是公权，一类是私权。后者是一种可放弃的权利，而前者那么不可放弃。或者换句话说公权是一种同时夹带着义务。合理行使公权和私权也是我们当教师的一种重要的素质。
我们中国一直以来都被西方国家批评为"人治"的国家。现在国家政论既然下决心要从原来的"人治"改革为"法治"，于是每一个公民自然而然肩负起知法、学法，守法、用法和护法的重责。
长期以来，教师法虽然存在着，但是每当教师的合法权益被侵害时，能够主动利用这件法律武器去保卫自己的人却不多，这说明教师只是知法、守法还是不够的，因为用法也是我们根本的权利。
最新学习心得体会9
新课程改革提倡同学自主探究，合作沟通。小组合作学习，这种教学方式，同学乐于接受。下面我就这种学习方式简洁谈一些我的感想。
一、构建合理的学习小组
我班依据同学的实际力量、性别、学习强项等进行混合编组。可以随机地分派同学进组，在低班级阶段，由于同学之间的差异性不大，同学乐观性一般较高，过分强调差异性反倒会打击同学的自信。因此，在实践中我班实行按座位安排的方法把全班同学编成多个四人小组，每个组按优中差1：2：1的比例搭配。这样同学之间的距离较近，有利于进行充分的沟通。在划分职责时，要求小组成员自己推选出本组的组长、汇报员。角色一旦确定，一段时间内每个同学在各自的小组中就担当自己相应的任务。这样做可以保证每个小组成员都有完成整个学习任务的一个详细职责，对所要完成的任务能乐观参加；还可以让每个同学体验不同的职责特点，从而更加理解别人的工作，使合作更易进行，也更利于发觉并发挥同学的特长。
二、利用分组方式激发同学的学习爱好
在选择合作学习时，我觉得应当留意以下几点：
1、创设良好的教学情境。鼓舞同学主动参加，合作学习，还同学以学习的`主动权，拓展同学的进展空间，引导同学挖掘自己的制造潜能，开发自己的制造力，建立一种相互接纳、相互理解的友好的人际关系。
2、选择和组织能引起同学思索和探究的学问内容，培育同学的问题意识，组织思维加工的活动，使同学把握分析、讨论和解决问题的方法，培育敢于创新的、有共性倾向的意志品质。
三、小组合作学习的效果
对每个小组的学习习惯、学习态度、朗读水公平方面进行详细的评价。评价分为老师评价、同学的自我评价、同学间的相互评价，使同学在评价中互补，在评价中不断提高。最佳组员，最佳合作奖，最佳新人奖等极大地激发了同学的竞争意识，加强了同学的合作意识和团队精神。 通过合作，有利于同学用不同的方式探究和思索问题，培育其参加意识和探究力量。因此，合作学习被引入课堂，成为同学学习的重要方式，也成为现代课堂教学的一道亮丽的风景线。
最新学习心得体会10
一学期的工作即将结束，我普车组在学部主任的领导下和冯领队、闵总教练的指导下展开训练。本学期我担任普车的主教练，主要的工作是制定和技能指导。本组老师有：冯正木、苏立松、朱才彦，我们团队协作，按做事，基本完成了普车各项技能训练任务。现简要总结如下：
一、老师的任务：
在开学初我制定了高一，高二，高三的技能训练。再经过小组讨论定稿，明确各个老师的分工。对于高一主要工作是通过技能节选拔兴趣小组，目的是组织梯队建设。对于高二主要工作是分项目教学，是他们达到初级工水平，为下学期强化训练打基础。对于高三主要工作是定期定量训练往年的省赛图纸，以及本组计划的图纸，定期进行考核。
本人主要任务：做好参训学生思想工作，加强学生管理，搞好安全教育，保持参训学生队伍稳定，确保安全良好的训练秩序；精心设计训练项目，制定详细的训练计划和内容、考核标准和考核办法；讲清技能训练相应的理论、工艺知识，讲解操作步骤和要领，做好操作示范，耐心指导，认真搞好技能考核，不断提高参训学生的技能水平。
组里的老师的任务：组织好学生训练外，参加相应年级考核图纸设计及其它相关活动。
二、对学生的要求：
服从管理；集中训练课时间，学生无特殊情况不得请假、旷课、每次集中训练结束后学生要对自己考核过程进行总结。高一的每周五次理论学习。高二每周一次理论学习，四次实践操作训练。高三的每周六天实践训练和教辅工作。
驾车人士要牢记，精神饱满状态好。若要行车中畅顺，出发之前先热车。
检查各灯均明亮，如走高速四不忘，检水检胎检两油。(机油、刹车油)正确启动马达的方法是：通电前脚不要踩在油门上，打火时不要超过15秒，那怕是数次后才能启动发动机。
把好方向盘是开车的第一要点，伯父说无论在何时，都应该把两手放在方向盘的10点和2点的位置上，因为如果放在其他点数上，在发生突发事故需拉动方向盘时手肘后退就会碰到自己的身体，出现不能顺利拉动方向盘的现象。所以手必须时常放在方向盘的10点和2点方位上。
从车场出来后就是一条很直的马路，这条马路是两车道的双向线。我开得一路顺风从一挡变到了五挡，走着50公里的时速。我左右看了一下，只见右边有一辆出租车正在和我并驾齐驱。这时伯父说话了：“看到对面来的那辆货车了吗？”我心想我又没有越过对面线，不用怕吧？于是漫不在心的.说：“看到了。”不过，脚上依然没有放松，继续和那辆出租车并行。伯父突然说道：“好了，靠边停车吧！我有话要说。”
“刚才那种情况叫做‘三点一线’，是一个十分危险的情况。我一听根本不相信自己的耳朵。”什么刚才就叫危险吗？“”你试想想，如果刚才最右线的出租车突然遇到危险需要偏一点左时，你看到出租车偏过来时第一个反映会如何？一定是同样拉动方向盘向左的。这时你就会撞上对面的车了。所以出现三点一线的时候，有两个处理办法：第一、是加大油门过了它，不要让自己的车处在三点一线的位置上。第二、松开油门，让这个三点一线先过去。许多的重大交通事故就在三点一线的情况下发生的。(这个情况包括我在20xx年时失去的一位好友，他也是死在三点一线的事故上，所以大家要注意哦！)继续前行，就是上桥了。广州的海珠桥是有很大斜坡的。我生怕自己的车上不上去，加着五档，踩尽了油门冲上去。不过，没到桥的中间就看到上面的车已经停在哪里。(因为广州经常堵车)我连忙踩下刹车。
这时伯父就说了：“你为什么不可以采用低一个档来上这桥呢？这样踩尽了油门冲看上去好象很快，但其实你这样做是很损害发动机的，而且耗油。再加上上到桥时因为已经不能再前进你又去踩刹车，这样还增加了刹车皮的损耗，坐在车上的人都有向前倾一下的感觉。其实如果你减低一档上桥，不但发动机够力，并且在上到桥的一半时，看见前面已不能走就应该松开油门，把脚放在刹车板上但不需要立即踩下。因为车还挂着档，加上斜坡的影响。如果估计得好的话，你的车就可以稳稳当当地停在前面的车后面了，根本不用踩刹车，只有到停稳后才踩下刹车以防车后滑，这样做不是又省油也省刹车皮吗？而且让坐在车上的人不会有向前倾一下的感觉。”
秘书工作年秘书工作月10日至13日，我有幸参加了县卫生局安排的为期4天的县卫生系统干部培训班，感到受益匪浅。在这里我汇报一下我参加培训的体会。
在培训中，我能够做到认真学习、深入思考，踊跃参加这次培训班组织的辩论赛，共同探讨作为基层医疗机构的主要任务是基本医疗和公共卫生两手抓的工作思路，交流各单位成熟的经验和好的做法，努力提高自己的思想认识和理论水平，同时正确处理好学习和工作关系，合理安排，统筹兼顾，做到学习、工作双不误。
最新学习心得体会11
人文英语课程是大学英语教育中的一门重要课程，旨在帮助学生了解和领略人文与英语之间的联系。经过一学期的学习，我深切体会到人文英语的独特魅力和学习的重要性。以下是我对人文英语课程的心得体会。
首先，人文英语开拓了我的视野。在课程中，我们学习了许多英语国家的文学作品、文化背景以及人文历史。这些内容不仅帮助我提高了英语水平，还使我对英语国家的生活、思维方式和价值观念有了更深刻的了解。我认识到，英语不仅仅是一门语言，更是一种文化的表达。通过学习人文英语，我意识到学习一门外语不仅要掌握词汇和语法，还需要了解相应的文化背景，才能更好地与他人进行交流。
其次，人文英语增加了我的阅读广度和深度。在课程中，我们不仅读了许多精选的文学作品，还进行了课堂上的深入讨论。这些作品涉及了各个时期和不同流派的作品，包括经典的英国文学作品、美国文学作品以及一些来自其他国家的优秀文学作品。通过阅读这些作品，我拓宽了自己的阅读广度，了解了更多文学作品的风格和内涵。同时，深入的课堂讨论也增加了我的阅读深度，让我对文学作品有了更深入的理解和思考。
再次，人文英语培养了我的批判思维能力。在探究文学作品和相关话题时，我们要运用自己的批判思维能力进行分析和思考。我们需要审视作品中的细节和隐含的意义，思考作者的意图以及作品背后的思想和价值观。这种批判性思维的训练不仅有助于我理解文学作品，还培养了我分析问题和思考问题的'能力。在今后的学习和工作中，这种批判性思维将成为我解决问题的重要工具。
最后，人文英语激发了我对文化多样性的兴趣。通过学习英语国家的文学作品和文化背景，我更加深入地了解了世界各国的文化差异和多样性。这种了解使我更加欣赏和尊重不同国家和民族的文化，增强了我与他人交流和合作的能力。同时，也激发了我进一步探索其他文化的兴趣和愿望，希望能够通过深入了解不同的文化，促进不同国家和民族之间的交流与合作。
综上所述，人文英语课程对我来说是一门宝贵的课程，通过学习这门课程，我不仅提高了自己的英语能力，还开拓了自己的视野，提高了阅读能力，培养了批判性思维，并激发了我对文化多样性的兴趣。我相信，这门课程将对我未来的学习和生活产生积极的影响。
最新学习心得体会12
作为一名基层的残疾人工作者我深知自己工作使命，因为我面对都是基层困难群众中的重点对象，残疾人在参与社会生活方面有很多难以跨越的障碍，作为一名共产党员我就要成为残障人士的知心朋友，困难与障碍的解决者，温暖与幸福的传递者，这就需要我在实际工作当中发挥优秀党员的优良作风像牺牲的“邹碧华”同志学习，学习他不断努力学习努力让自己的业务水平不断提高的`实践与理论相结合的创新精神为基层残障工作的创新开展打下良好的基础，为构建基层社区和谐建设做出一名共产党员残疾人工作者应有的贡献！
在学习“邹碧华”同志先进事迹的同时，我也要紧贴工作实际找出自己工作的不足，要有敢于担当无私奉献的精神，结合我们工农区正在开展的《暖心行动》《党建》志愿服务等一系列活动为载体，把残障人士的困境梳理出脉络，利用我区正在大力度打造民生的良好时机，尽量利用人大政协领导下基层的机会呼吁有关部门在招商引资的同时，能多多关注残疾人极其家属的就业问题，只有这样才能形成良好的运行机制，一是解决了困难群体的就业问题，二是提升了相关企业的公众形象，我感觉残障人士家属的就业问题解决了就树立了他们生活的信心，和参与社会生活的能力，同时也减轻了政府的负担，政府就会抽出更多的时间人力去搞建设，财政收入增加了就形成了更多惠民生的机遇。百姓开心幸福是学习“邹碧华”同志最好的手段，在实际工作中我还要不断学习民政、就业、司法等部门的业务知识为残障人士服务，还要积极帮助他们把实际困难反应给相关部门让他们感觉到温暖。
“邹碧华”同志虽然身居高位但始终保持艰苦不俗的作风，做群众的服务员虽然他不幸牺牲，但是他的精神会永远激励着我，我要牢记共产党员的宗旨把基层群众的需求及时反应给有关部门让困难群体笑欢颜是我工作的动力。在今后的工作中我要做到牺牲我一人，幸福千万家。为构建和谐工农作出工农人的应有贡献！同时我也希望在今后的工作中领导能给我更多服务群众的机会，我一定做好表率像人大代表一样做好政府和百姓的连心桥。
最新学习心得体会13
近年来，随着信息技术的不断发展，PPT已经成为许多人生活和工作中不可缺少的一部分。PPT可以用于各种场合，如会议报告、工作汇报、教育培训等。因此，如何掌握PPT的制作技巧和让你的PPT更具表现力是必不可少的。在此，我将分享我的PPT练习心得与体会。
第一段：初始印象。
当我首次接触PPT时，我的思想和方法都是不成熟的。我总是使用模板以及网络上提供的设计元素，试图制作尽量酷炫的幻灯片。但是，这种做法只能让我在尝试中浪费了大量的时间和精力，却得不到令人满意的结果。很快，我意识到我需要更深入的理解制作PPT的必要性。
我逐渐领悟到，在制作高质量的PPT幻灯片时，关键是要有明确的目的和思路。这意味着我需要先规划整个PPT结构，明确主要内容和重点，然后才能开始设计幻灯片的.各个部分。在此过程中，我发现良好的排版设计、清晰的图表、引人入胜的照片和有趣的动画效果都是至关重要的元素。
第三段：技术实践。
当我的理念发生变化后，我开始了一段长期反复练习的时期。我不断尝试不同的排版、颜色、文字和动画手法，以寻找最佳方案。逐渐我开始更多关注PPT的内容和质量，而不是仅仅追求好看和华丽的外观。通过大量的实践，我逐渐掌握了PPT的不同技巧和要点，更加自如、熟练地制作PPT。
第四段：过程中的挑战。
在学习的过程中，也会经历一些挑战。在练习之初，我经常发现自己陷入枯燥、调整样式和内容的过程中。这让我容易失去动力和信心。有时我会说服自己停下来，重新考虑是否存在一个更好的方法。很多时候我也会向其他人寻求帮助。他们的建议和指导对我确保了正确的方向，从而帮助我克服了困难，不断提高PPT制作水平。
第五段：总结。
练习制作PPT确实需要一定的时间和精力，但只要坚持不懈，就可以获得成功。通过不断练习，我意识到PPT制作的核心是深入理解内容和准确传达信息。我相信，不断实践的过程不仅能够提高我的制作技能，并且会让我的PPT幻灯片更加精彩。因此，我的心得体会就是只有不断的练习和探索，才能对PPT制作技巧有更深刻的认识，不断提高自己的水平。
最新学习心得体会14
自今年6月学校组织要求学习魏书生教育教学活动以来，我先后听了魏书生的《关于语文课堂教学。》《班主任管理》《如何教出好孩子》等专题讲座，阅读了相关的书籍，通过网络查阅了关于魏书生的班规班纪及理念精髓，受益匪浅，感触也很多，今天主要从两个方面和大家进行探讨和交流：
一、解放思想，转变观念。我认为要转变两个方面的观念：
一是对教师这个职业观念的转变。因为教师所从事的教育工作是面对个性差异很大的一个班集体，是一个需要极大的耐心、爱心和信心的工作。工作的态度一定程度上决定着工作的效率。我们要学习魏书生乐观、积极向上、豁达宽容的工作态度，快乐地工作、快乐地学习和生活。我20xx年听了一个知识讲座，是关于教师的身心健康专题的，当时是克拉玛依的一个心理咨询师告诉我们一句话“改变你能改变的，适应你不能改变的”。比如我个人从工作至今先后换了6个单位，每到一个单位都面临全新的工作，我就时刻告诫自己，我必须适应、而且要尽快适应。还有一句话是对幸福的诠释，说：如果你每天都抱怨和痛苦，那么你就痛苦失败一辈子，如果你每天都幸福快乐，那么你就会幸福快乐一辈子”。上次学习的时候我把学校的基本情况都和大家做了介绍，我们的目标、我们的总工作量、我们所面对学生的学习习惯和成绩，我觉得压力还是挺大的，但是我们要学习魏书生的这种精神，快乐地工作，这样才能更好提高教学质量。
二是对学生态度的转变。偏爱成绩好的学生是老师的通病，看到成绩差、坏毛病多的学生气就不打一处来，我也是这样。魏书生的话是很有哲理的：你把所有的学生都看做天使，你天天都生活在天堂里，你把所有的学生都看做魔鬼，你就天天生活在地狱里。但是说到保持一个快乐的心态并不是一件容易的事，我个人认为首先要实事求是，结合实际，如果你从实际出发，正确认识和分析我们的学生现状，不要好高骛远，这样才能保持一种平和的心态。去年的班主任培训有一位专家说过：孩子就是在不断地犯错的过程中长大的，这是每一个人成长的规律。其次是要循序渐进，其实也就是因材施教，我们不能心烦气躁，更不能一刀切，对所有的学生都同样期待，对所有的学生采取同一种教育方式，这样势必每天都生活在失败和痛苦之中。这也是我们要分快慢班的一个主要原因。如果我们不能保证把每一个学生都送入大学，那么。我们要保证学生有一个良好的品质，健康的心理，有一个立足于社会的一技之长，就是学好我们的专业课。学生都是十五六岁的年龄，都处于一个叛逆期，比较浮躁，但是作为教师任何时候都要沉着冷静，我不希望我们的老师和学生发生言语或其他方面的冲突，也不希望听到老师在办公室、教室或走廊大声训斥学生，不要把自己降到和学生一个水平，我们为人师表，处理问题要科学，要讲究方法，其实自己生气发火的时候很大程度上是拿学生的错误在惩罚自己，既伤害了学生，也伤害了自己。我认为魏书生提出的处理突发问题不超过30秒很值得我们借鉴，学校制度有规定的就按照制度处理，制度没有规定的你提出来我们再完善制度。
二、拿来主义，学以致用。
我熟悉的关于语文教学的大教育家有魏书生、洪镇涛、李镇西，他们的教育理念的表达方式和语言表达不同，但是精髓和本质有很多相通之处，比如自主学习、比如民主和科学，比如从小事做起、持之以恒等等。我们能坚持把魏书生的理念和方法学懂学透，也是一件很不容易的事情。就讲一个昨天的实例。今天上午，应我们的要求，武警中队的队长来学校对学生的宿舍内务整理进行强化训练，不到半个小时，女生宿舍的内务就整理的井井有条，比前面的几天的训练都有成效。为什么同样的学生，同样的训练内容，会有这么大的差距？主要就是方法的问题，主要是教官要求很明确，多长时间做好什么事情，其次就是严格要求，我们的首要任务就是教会学生学规矩、懂规矩、守规矩。我们在听魏书生讲座的时候，有一种感觉就是简单、轻松、愉快，但是你静下心来细细品味的时候，你会觉得不是那么简单。比如魏书生的班级管理，有一日常规、一周常规、一月常规、学期常规、学年常规，累计起来有上百条，从这里就不难看出，绝不是魏书生的学生素质高、自觉性强，而是魏书生用了科学民主的管理方法。魏书生的教育理念和管理模式的内容很多，需要一个学习实践再学习再实践这样一个反复的过程。上学期6月份的时候，我结合实际给大家提了几条，要求大家这样去做，大家也做了一些尝试，后两周因为期末复习考试，也就没有再要求了。但是，通过尝试，还是看到了一些成效的，比如违纪的学生写说明书，互相监督，把班主任从每天的警察抓小偷的模式中解放出来；晚自习不允许学生说话走动等。今天，我把这几条补充完善一下，提出来，同时也要求大家都结合实际提一提，我们完善一下，然后按照这个去做。
1、课堂要求：一是老师课堂讲授时间不得超过25分钟，要教会学生读书、自学和合作学习，积极引导学生动手动脑，逐步提高学生的自学能力。教师在备课方面要把重点放在教学环节的设计、师生互动、教师引导方面。二是课堂上尝试采取学生竞赛的方式，提高课堂教学效率。三是采取分层次教学的方式，不要让学生闲着，层次不同的学生布置不同的学习任务。四是采用分层次布置作业的方式，至少分三种，一种是必做作业，一种是选做作业，成绩特别差的学生可以采取自己给自己布置作业的方式。
2、在班级管理方面，我们上学期也做了一些尝试。一是要人人有事做，事事有人做，每一个人都做班主任的助手，帮助班主任管理班级，培养学生的集体意识和团队精神。二是凡事多和学生协商，协商不是妥协，只要是学校有规定的，正确的就要坚持去做，学生的事情自己决定，自己来做。提高学生的自我管理和自我服务的能力。
3、凡是违纪的学生和每周操行分低于60分的学生要让学生每天写500字的说明书，直至操行分达到60分以上为止。并履行监督其他同学的责任，直至发现并向老师报告下一位违纪的学生，由下一位同学履行监督其他同学的责任并每天写说明书。
4、晚自习绝对不允许学生讲话、下座位、随便走动。
5、要转变观念，善于发现学生的优点，给每个学生找到3—5条优点和1条缺点，并进行张贴，时刻提醒学生守住优点，改正缺点，以激励和鼓励为主，帮助学生树立自信心，建立良好的师生关系。
6、每一个学生都要有自己的座右铭，每一个学生都要有一本名人传记。
7、每一个任课教师都要整理自己所教学科的知识树。
以上仅是我个人的一些观点和看法，我建议老师还可以看看魏书生的书，书中的内容操作性更强，比如家长会的发言稿，一些案例、还有一些表格的设计，都非常好，可以直接拿来用。总之，大家要不怕失败，要大胆尝试，要结合实际总结经验，我想这才是我们大家集中学习的主要目的。现在的学习实践仅仅是开始，大家要在思想上重视这件事，学习的时候就认真学习，实践的时候就大胆实践，否则浪费的都是大家宝贵的时间和精力，大家要做好持久战的'思想准备。
下面就我在心理教育方面的几点心得:
一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具
有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
当前有一种声音认为，现行课堂上推行的合作学习很多流于形式。在有人听课的时候，教师就会把学生的座位由为讲授服务的“秧田式”改为合作讨论的“圆桌式”，6—8人围坐在一起，似乎这样就是合作学习，似乎这样就能体现新课程改革的要求。一位学者评价一节以合作学习为特征的课，搜集的课堂数据显示：课上教师示意学生合作学习达18次，而16次合作属于低效合作，2次属于无效合作。
在这样的课堂上，合作变成了短暂的“合坐”，教师不理解，学生难接受，课后随即也就像扔垃圾一样把它丢弃了。这样的“合作”作秀意味过浓，因而也不可能成为学习的常态。
我读了张素兰老师的《合学教育：打造教育动车组》一书后，才逐渐了解了小组合作学习的内涵。
（1）关注学情决定合作是否顺应需要
我们可以把牛牵到岸边，却不能按住牛头强使之喝水。合作学习亦然。合作学习是学生的学习需要，然而这并不意味着学生时时处处都需要合作。心理学的“需要理论”是我们推动合作学习时不能不思考的角度。合作学习是否有效，首先要看教师是否在需要合作的时候设置合作。
（2）小组的合理构建
第一、合作小组的成员之间应该存在差异，包括智能、性格、成绩差异，但差异都不能过大。
第二、合作小组的成员之间同性别组合优先
由于中学生正处于青春萌动时期，所以在组合小组时，应该首先考虑同性别组合优先，以避免不必要的“感情纠葛”。
第三、合作小组的成员之间尊重自愿，整体协调。
“强扭的瓜不甜”这句话很生动地阐述了一个处事原则：不要强加于人。尊重自愿、整体协调的原则包含两层意思，一个是就个体而言，在组合学习小组时要充分尊重学生意愿，努力使得愿意组合的同学组合到一起，二是就整体而言，要有班级整体的协调，有班级的通盘考虑。协调时，要鼓励那些班委、团员表现出高风亮节。
第四、合作小组的成员之间要保障麻烦程度最低，方便程度最高
各小组确立以后，要在座次上提供方便。如：
1、把学习相对薄弱的同学排在前面，把学习相对较好的同学排在他的后面，当组员回头去问问题时，给别人带来的麻烦比较少，有利于合作的稳固与发展。
2、一是单独组成理科合作组、文科合作组；二是组成文科与理科互相补充的合作组。
第五、先观察后组建，先磨合后稳定
在师生初步了解、同学彼此愿意的前提下，可以进行合作学习的试运营，然后磨合、调整。
（3）把复习挪到课上，设置合作复习环节。
在上课伊始，教师留出约5分钟时间，由学生互相提问、讲解、补充、纠错。
教育家阿希姆·福尔丁斯说过：“任何事情只听到或者读到一次，一个月内就会逃出记忆。如果把它教给别人，它便变成身上的一部分，除了死亡，不会被夺走。”复述学习内容，不但有助于理解和记忆，而且还能大大提高学生的学习兴趣。这样的合作能够保证复习过程中的全员参与，保证复习质量，使复习具有个性化特点，从而把巩固性复习或准备性复习落到实处。
推演开来，以学情为基础，在需要印证核实、拓宽加深、复习巩固、合作探究的环节设置合作学习，在知识重点合作巩固、在知识难点合作攻关、在知识生长点合作催生、在知识易错点合作辨析、在知识易忘点合作记忆，这样的合作才能够远离作秀，服务于教学。
（4）深度的合作不同于工具化的“一帮一，一对红”。
一帮一是单向的，而合作是双向的。只有把学习优异的学生当作独立发展的生命体，合作学习才能够得以深入。在合作学习中，在加深理解、强化记忆、提升兴趣的同时，教师需要让学习优异的学生实现在以人为镜的对比中反观自照，在与异样的思维碰撞时拓展视角，在讲述知识的过程中训练表达，在人际交往中将心比心练达人情。在互相讲说的过程中，他们以说激思、以说验思、以说校思、以说定思，从“听明白”到“想明白”再到“讲明白”，实现明白境界的三级跳。
最新学习心得体会15
不论在做伸展、转腰、平衡或是前弯的动作，大概九成以上的人都会不由自主地把肩耸起来，造成肩颈附近的肌肉紧张。如果您也有相同的状况，请您一定要在心中默念"把肩上的重担放下来，一切放松"不但把肩放下，也要把脖子拉长、胸腔打开来。因为耸着肩做动作，不但对那个动作没有帮助，不会做得更好，反而适得其反;更惨的是，我们每天有形的、无形的在肩上负荷着很多重担，做瑜伽是要把这些压力卸下来，但不是要让肩颈僵硬恶化的。若是一直紧张地拱着背、耸着肩，一堂瑜伽课下来，您可能会觉得脖子比之前还要更硬。
您在看这篇文章的.同时，请您翻起您的两脚鞋跟，查看一下两脚鞋跟是否有一只磨损得较严重，另一只好一点点?是否鞋跟的外侧磨得较多，内侧还好?若您不是穿新鞋，这个小小的检查动作会让您了解自己平时站立、走路的重量是否平均?瑜伽和普拉提的区别之一是：瑜伽站立时一定十指朝前，同时使用大腿内侧和外侧的肌肉。也就是说，重心是落在身体内侧的。还有，在做站立前弯、肩立等动作时，请尽量让臀部与脚板呈一直线，不要让重心移到体外，造成膝盖过度使用而受伤。
初学者的紧张除了反映在耸肩上，还有就是偶而会忘了呼吸。有人或许会觉得惊讶，呼吸是人的本能，怎么可能"忘记"换气呢?会的。当人在紧张时，偶尔会不自觉得的憋气。请随时提醒自己要呼吸，在做困难度较高的动作时更要告诉自己要换气。不然憋气憋得面红耳赤，动作做不好，更有缺氧的可能呢!
在我的记忆中，好象没有哪一个动作是松着腹部与臀部做的。换言之，瑜伽所有的体位法都是收腹夹臀的。收腹夹臀的好处很多，首先，可以训练我们的腹肌和臀肌，使这些肌肉更结实，该平的平，该翘的翘。更重要的是，收腹夹臀可以保护我们的下背部，当我们在做一些动作(例如：后仰)时不易受伤。还有，像做树式等平衡动作时，在地面的下脚踩稳，收腹夹臀才能保持重心平衡不会左摇右晃。有的动作感觉不明显，但有的就能明确感觉到有没有收腹差别很大，在做下犬式、前弯或是扭转等动作时，如果挺着个肚皮，是很难有深度按摩腹腔的效果的。所以在做这些动作时，请想象"吐气时把肚脐塞到脊椎"的画面喔~以上这些都是老生常谈，希望初学者不论在何处学瑜伽，不管您的老师有没有时时耳提面命，您都要一再自我对话，把"开胸松肩、两脚重心平衡、背脊自然挺直、换气、收腹夹臀"这些口诀牢记在心，都可套用在任何体位法来做。不要急，一次进度一点，过了三个月就能发现"轻舟已过万重山"。
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