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一项运动的作文400字（通用19篇）
在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的一项运动的作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。
一项运动的作文400字 1
运动有很多种，有打篮球、踢足球、打乒乓球、跳绳、跑步等等，我却喜欢一种集体运动——拔河。
我第一次拔河是去年10月份军训结束前举办的，我有幸当上了一名队员，我们凭借体力和重量上的优势，轻松的.赢了许多班级，最终，分校二班和我们班进入了总决赛。我们两个班实力相当，前面的比赛把我们的体力优势给拖得一干二净，而重量优势也被分校二班赶上了一部分。总决赛前，我们平息凝神，静静地等待着比赛的开始。比赛开始了，双方拉拉队拼命给自己的班级加油，别的班级也为自己支持的班级加油鼓劲。我们抓起绳子，使劲把绳子向后拉，我们一开始齐心协力，很快就把对方拉出两米距离，眼看胜利的曙光就在眼前但是对方不服输，奋力把我们拉回了原处。我们不甘心第一就被他们抢去，一下子就把他们拉得全军大乱，最终，还是我们得到了第一名。
拔河这项运动不是一两个人就可以的，需要几十个人在一起才可以，拔河既锻炼了身体，还可以增加我们之间的默契，许多人的协调能力。我喜欢拔河。
一项运动的作文400字 2
要说最喜欢的体育活动，也许真的没什么。我天生并不喜欢跑步、羽毛球等等。上体育课也是有些反感。若是真要说我喜欢的运动也许只有篮球了吧。
我打篮球算不上好，仅仅是一种喜欢。有时夏天的晚上和好友相约去初中对面的篮球场打会儿篮球。并不是斗牛，有时就算是单纯的投篮也是很有乐趣的。看着篮球划过优美的抛物线，准确地落入篮筐时，那种感觉妙不可言。有时，一边打打篮球。一边聊聊天，说到好玩的地方也会肆无忌惮的大笑。那种自由、开放是我所喜爱的。有时，看着朋友和并不相熟但志同道合的人一起打比赛。他们时而为了自己进的一球而欢呼雀跃：偶尔也为自己没能及时拦下对手而懊恼不已。看着他们准确地投了一个３分，我也会情不自禁地为他们喝彩。打完球后尽管汗流浃背但是喝一口冰水，凉爽的风吹过，说不出的惬意。朋友们一起伴着有些昏暗的路灯，聊着不知从哪儿听到的'消息，慢悠悠地晃回家。平常１５分钟的路程有时要走３０分钟。
虽然现在朋友们都进了不同的学校，但我希望明年暑假大家在一起相约在老地方打篮球。篮球也许是我们友情的象征和寄托吧。
一项运动的作文400字 3
上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。
通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育练习师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的.地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。
这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，假如感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。
我喜欢打篮球，每当我心情不好时，我就打一会儿篮球，把火气开释出来，心情就好多了。总之，篮球的作用很大，我爱篮球！
一项运动的作文400字 4
我最喜欢的一项体育运动就是踢毽子，毽子的外形很奇特，上面有许多像头发一样的毛，每一根毛就像一个小精灵，只要你踢它一下，它们就会欢快得跳起舞来，而且颜色繁多，可好看了！
踢毽子不仅可以锻炼身体，增强耐力，而且它还可以给我们许多欢乐和健康。
以前看见同学们踢毽子能踢好多个，真是羡慕不已。于是我也开始学、练踢毽子，只要一有空，我就会把毽子拿出来练，真是功夫不负有心人，我也能一口气踢好多个了。好开心呀！
终于有幸参加了学校组织的'踢毽子比赛，当时的情景真是太精彩了。比赛的名称叫做欠债还债，这次比赛共分成了两组：男生一组，女生一组。比赛开始了，我们女生先踢，俗话说：女士优先，男士站旁边嘛！本来我们女生就爱踢毽子，所以我们一口气踢了65个，男生们却只踢了45个，后来我们越踢越多，把男生们打了个落花流水，最后垂头丧气的走了。而我们女生则是高兴得又是跳又是蹦的，可开心了！比赛开始时我们女生还很紧张，生怕踢不过男生，但是我们还是鼓起了勇气，继续作战。因为我们知道，坚持就是胜利。最后终于把男生打败了。
同学们，你们喜欢踢毽子吗？既使以前不喜欢，但听了我的一番介绍，你们是否觉得又有趣又好玩呢！那就快点一起来踢毽子吧！
一项运动的作文400字 5
在爷爷和爸爸的影响下，我在7岁的那年夏天开始第一次接触乒乓球，刚到球馆的时候，看到小小银球像蝴蝶一样在球台上飞来飞去，我觉得特好玩儿。
刚开始学打球的时候，教练老是让我跑步、跳绳、做模仿动作，一做就是几百个甚至上千个，累得我气喘吁吁，觉得很乏味。就这样有坚持练了好多天，教练终于让我上球台了，高兴得我手舞足蹈。顺便说一下，我是用左手握球拍，因为我从小就是左撇子。刚开始的时候，教练先让我打多球，小小银球好像故意捣乱似的'，就不按我的目标打，我很着急，心里想：“原来打球是那么不容易呀！”教练仿佛看穿了我的心思，和蔼可亲的对我说：“打球不能着急，要一步一步来，练好基本功，比赛时才能取得好成绩。”我按着教练教我的动作要领，刻苦训练，每天练得汗流夹背。就这样经过一年多的刻苦训练，在今年暑假，我参加了第六届山东省少年儿童“鲁盛杯”乒乓球比赛。在比赛中，我汲取经验，取长补短，打出了比较理想的成绩。
经过连年的刻苦训练，我喜欢上了打乒乓球，它给我带来了很多快乐，我一定要再接再厉，争取更好的成绩！
一项运动的作文400字 6
我这个人哪，从小就热爱运动，即便是不会，我也喜欢。但是有一项运动，是我最喜欢的，那就是—羽毛球。
羽毛球有许多好处，它可以帮助小孩子长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，这个是真的，不信你可以去看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。
羽毛球也是有一定的爆发力的。爆发力主要输手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的.，杀球、起跳、封网等动作都需要一定的爆发力。
我在玩羽毛球的时候，先把羽毛球扔起来，然后用自己的臂力进行扣杀。妈妈说打羽毛球最主要的是快、准、狠。妈妈就是做到了这几点，所以和爸爸打羽毛球的时候最多能打20多下呢。
一次，妈妈给我介绍羽毛球，并且要带我一起玩，可是对于样样精通的我当然难不倒了，我想给妈妈见识见识我的运动细胞有多好。我们一起在小区打羽毛球，妈妈首先给了我一个下马威，我跟妈妈打了10局都是我输，我生气之下，决定不玩了。看了妈妈和爸爸打的热血沸腾。我问妈妈窍门是什么。妈妈说窍门就是快、准、狠。经过很长时间的练习，终于我可以答应妈妈机场了。
总之，我认为打羽毛球是一项不错的体育运动，他有许多好处和优点。如果你们有兴趣的话，可以常常练练哦！
一项运动的作文400字 7
在体育项目中有篮球、足球、羽毛球……而我最喜欢的运动那就要数跑步了。
记得在三年级的时，我参加了本年级的60米女子跑步。当时，我的心情非常紧张，腿一直发抖。参赛的同学们都上场了，我站在跑道上摆好准备姿势，只听裁判员说：“预备！跑！”应该有发令枪声的`呀，你猜怎么了，发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时，“呯”的一声，发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了，就飞奔了出去，结果听一个老师说回来，我就想：哎，白跑一趟。过了一会儿，发令枪再次“发言”了，哼，我才不跑呢。但看见其他人都跑了，我还是跑了出去，刚才那个老师说不跑，我又想：哎呀！我笨死了！就在我没劲的时候，裁判员说：“这次真的跑了，预备！”啊!有没有搞错，这……这也太欺负人了！“呯”，发令枪响了，我无可奈何的跑出去。因为前两次的意外，耗尽了我一些力气， 但是我没有懈气，继续努力向前跑，直到终点。比赛结束后，裁判员告诉我得了第六名，我心想：虽然我得了第六名，但是我努力了，只要坚持不懈，一定能到达终点。
我喜爱这项体育运动——跑步。
一项运动的作文400字 8
俗话说：“生命在于运动。”的确，在我们日常生活中，体育运动是不可缺的，他不但有着强健体魄，磨练意志的作用，而且它有着丰富多彩的形式，如网球、跳绳、羽毛球，而我最喜欢的体育运动是跑步。
记得在去年的12月，学校举行了校运会。那天暖暖的`太阳，温柔的抚摸着大地，同学们的心都乐开了花。我参加的项目是50米男子跑步比赛。跑步可是我最喜欢的，我信心满满的期待着比赛开始。
只听见校园广播响起：“请参加男子50米跑步比赛的同学做好准备，比赛马上开始！”天哪！激动人心的时刻来了！我站在起跑线上，听见发令枪“砰”一声，我用尽全力向前，迈开最大的脚步向前冲去，双手用力的摆动。随着一片加油欢呼声，我第一个冲过了终点线，以第一名的成绩准备参加复赛。
听老师说，能参加复赛的都是跑步高手！我喜欢挑战，所以我更是期待！
跑步，既可以锻炼我们的身体，又能锻炼我们的意志，让我们有一颗坚韧不拔的心学习，我喜欢跑步！
一项运动的作文400字 9
我天生就缺少体育细胞。体育课时，常常是一个人在跑道上艰难移动，却看着别人绝尘而去。虽说我与体育基本无缘，但自行车却是我生活中必不可少的一环。
对自行车的喜爱要追溯到童年时那无忧无虑的时光了。
小时候，外公经常骑着他那辆高大的黑色自行车带着我到处游玩。四月的风已褪去料峭，带着风信子淡淡地微香拂面而来。我晃荡着小脚，顽皮的掠过一片片开的.烂漫的油菜花，听着车铃欢快的响声。那辆破旧的自行车曾带给我多少快乐，以至于现在当我独自骑车时，似乎还能闻到淡淡的花香，似乎还能看到金灿灿的油菜花地，似乎还能听见欢快的铃响。
于是，我就这样喜欢上了这项体育运动。不是为了参与体育竞技，也不是为了感受飚车的一份风驰电掣，骑自行车只是我生活中的调剂与放松。
每当我学习颇感疲劳时，妈妈便会推出我的自行车，为我擦拭一新。我带着郊游的好心情便漫无目的的出发了。穿过一排排琳琅满目的店铺，驶过一条条大大小小的马路，所有难题与烦恼便暂时抛到了脑后。有时，一份任未消失的童心让我故意骑着车从公园山坡顶端的石子路开始俯冲，尽管有摔成栽倒葱的危险，但我仍是乐此不疲。
广州亚运会已隆重召开，我作为自行车运动的小小爱好者之一也衷心的希望祖国运动员能收获成功。
一项运动的作文400字 10
踢毽子，是我寒假里最喜爱的运动之一。记得头几次，我在楼下练习踢毽子。我拿起毽子轻轻地往上一抛，忙不迭地一弯脚，结果——没踢着，毽子笔直地坠落在地上！唉……我捡起毽子继续。可毽子就像调皮的小鸟愣是不听我的.话，不是东飞一下，就是西蹿一下，弄得我满屋子不停地捡毽子，真是狼狈！
正当我灰心丧气时，我的脑海里出现一个小天使和一个小恶魔。一边小天使甜甜地对我说：“小主人，眼疾脚快，熟能生巧，再试试！”另一边小恶魔冷言冷语地说：“主人，你还是别踢了吧，踢来踢去就一两个，太丢人啦！”
最后，小天使战胜小恶魔。我像打了鸡血一样，反反复复地踢，一刻不停地练，心里默默地念着外婆告知的踢毽子的注意点：背挺直，节奏要稳，脚用力要适度。就这样，我不停地踢啊，捡啊；捡啊，踢啊……慢慢的，我的动作变得轻盈了。毽子也像被磁铁吸引了一样，绕着我上下翻飞。“1、2、3……”当我数到“6”时，一个“不明飞行物”莫名地砸到我头上。我一愣神，忍不住“咯咯咯“地笑了起来。原来是我用力过猛，鞋子连同毽子一起飞出去了，“安全着陆”到我的头上，哈哈！
我爱踢毽子，爱它能保护视力，爱它能锻炼身体，爱它能给我带来快乐！
一项运动的作文400字 11
每到周末，我便乐开了花，因为今天又可以踢足球了。足球可是我最喜欢的一项户外运动。经过妈妈的同意以后，我像一支离弦的箭一样冲到草坪上。
院子的草坪上，已经一字排开站好了五位运动员，陈天脚下踩着足球。双手叉着腰，我一看，哈哈大笑起来：一场不折不扣的三韩三中对抗赛！韩方有：金名赞、奇宋道、安镇宇。中方有陈天、熊一凡以及本人。随着一声哨响“嘟————”比赛开始了。
韩国队发球，只听“嗖————”的一声球飞到了我的头顶，我来了个侧身倒地铲球，球直接传个了陈天。陈天带球往前跑，不好！被金名赞拦截下来，射门！幸好球的`力度不够被我方的守门员熊一凡抱住了。球再次被踢回草坪，几个回合之后，韩方守门员奇宋道“咣”的一个大脚，把球传给了安镇宇，嘿嘿！这位仁兄球技逊了点，是个大歪脚，措施了射门的良机，真是虚惊一场啊
最后这场“国际”足球赛以平局落下帷幕。我们都觉得还没尽兴，只可惜天色太晚了，我们只好约下次打了。我希望我能够把足球学好，将来能够为国家争光。
一项运动的作文400字 12
乒乓是我最喜欢的运动。它是一项需要身手敏捷和动作快速的运动。我也喜欢听乒乓球接触到球拍上所发出的清脆响声。打完乒乓的我虽然总是汗流浃背，可是头脑却格外的清醒，而且心里有一股强烈的满足感。
记得第一次打乒乓，是在我四岁的时候。父母亲因为喜欢打乒乓，所以买了一台小型的乒乓桌和乒乓球拍给我。于是我在客厅里首次握着乒乓球拍，和母亲玩了起来。我当时兴奋的心情是非笔墨所能形容的'。虽然我一个球也接不着，但是那悦耳动听的“乒乓”声已深深地吸引了我。从那天起，我就爱上了乒乓。，小四那一年，我选择乒乓当我的课外活动。每个星期五，我都会到学校的乒乓室练球。有时候，我还会要求爸爸妈妈一起到大巴窑联络所打乒乓。
对于乒乓，我是爱不释手，一打就是几个小时。打乒乓能锻炼身体，并让我的反应更快，头脑、动作更灵活。我学会观察对手的弱点，以决定战略。，如今，我的乒乓技术已经进步很多。我希望自己的球艺越来越出色，有一天能代表学校比赛，为校争光。
刻苦训练，一定会有成功的一天！
一项运动的作文400字 13
早晨，桃花笑红了脸，河边的柳树垂下绿色的长辫子，小燕子叽叽喳喳地叫着。
舒适的春风陪伴着我们来到了足球场。我先热身，做了拉伸运动，身上一股暖流慢慢升起。
这时，我发现了远处的足球，好像发现了新大陆，一下子就精神了，飞快地跑过去，用右脚踢动球，将它慢慢运回了球场中心。
足球随着我脚中传送的`力量，欢快地滚向前去。当我把足球运回中场时，就宣布比赛开始了。
只见爸爸朝我这边奔来，犹如一座大山，向我压来。我赶紧把足球踢了出去，球从他的双脚中溜了出去，趁他不注意，我飞快向前奔去，当球再次回到我的脚边，吐了一口气，心想：好险啊！差点就被他抢到了。
我刚放松下来，球从我的脚下抢走了。我也不服输，来回奔跑，终于，我找了一个机会，向球门踢去。
球在门前被挡住了，此时我已经精疲力尽了，脚上仿佛绑了铁块，抬不起来。眼前一花，仿佛看到足球向我招手。我不知从哪来的力气，用尽全力向球门踢去，足球向子弹一样飞入球门。
看见足球飞入球门，感觉一股清泉流入我的心田，足球的快乐让汗滴洒满了球场。
一项运动的作文400字 14
打羽毛球是我最喜欢的一项运动，不但能锻炼身体，还给我带来了很多欢乐。
每周日的下午四点半，是我跟妈妈约好的打羽毛球时间。时间一到，我就跑上楼，一手背着球拍，一手拉着妈妈，一起飞冲到楼下的空地。怎么打呢？我们决定打比赛，看谁先赢到5个球。
刚开始，我先发了一个高球，妈妈没接住，我心里暗暗自喜。紧接着我调整战略，忙发了一个低球，妈妈还是没接住。哈哈，我瞄了一眼连输两球的妈妈，心里偷偷一乐，看来胜利在望呀！轮到妈妈发球了。只见她势汹汹，一开球就给了我一个下马威，打得我措手不及。
几个回合后，接球变得更不容易了，你一挥，我一跳，羽毛球变成了一位穿着白衣服的“天使”在空中飞来飞去。说时迟那时快，我奋力一跃，用力一打，“咻——”羽毛球从“天使”变成了“子弹”，“嗖”地一声撞击在妈妈的脑门上。
看到这情景，我先是一惊，看妈妈没什么大碍，忍不住大笑。耶！我高兴地挥舞起手中的拍子，向妈妈炫耀我的`胜利，妈妈也只好跟着我傻笑。像这样好玩的事情，打羽毛球的时候经常会发生。
打羽毛球可真开心啊，我喜欢打羽毛球。
一项运动的作文400字 15
我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝空间，那都将成为我运动的场地。
说起体育，我第一时间想到的就是跑步。跑步的好处多着呢：促进血液循环，强身健体，增强抵抗力……
我想每一个中华儿女都知道刘翔吧！他是中国的骄傲，在运动场上为祖国争了光。我知道我们每一个运动健儿在平时都是非常刻苦训练的。在每一个大雪纷飞，寒风刺骨的冬日，有时在运动场上训练？有谁在接受暴风雨的考验？是运动健儿们呀！想到跑步，大家必定会联系到刘翔，看到他第一个冲到终点，看到他披上五星红旗，每一个中华儿女都为他高兴，为祖国欢庆，又多一枚金牌，金牌，使我们可爱的祖国更加辉煌灿烂！我也要向刘翔一样，当一位体育健儿，为祖国争光！
我决定每天早晨早早起床，无论严寒酷暑，都坚持跑一小时跑步，锻炼身体，从小做起。跑步成为我人生奋斗的起点，金牌成为我人生的'目标。
我知道在这道路中会有困难，挫折，考验。但我会大声地告诉你们：“我不怕，相信我，支持我，我会勇往直前！”跑步，跑步，跑步，我的人生无限光明，我会一直跑下去！
一项运动的作文400字 16
运动是我们生命中不可缺少的东西，因为它可以让我们的身体更加健康，更加强壮。人人都有自己喜爱的运动，我也不例外，我最喜欢的运动就数拍球啦！
我从小就喜欢球类，刚开始学拍球时，妈妈告诉我拍球要做到“快、狠、准”。眼睛要目不转睛地盯住球。球到哪里，眼睛就要盯到哪里。但说是这么说，真正做起来还有些难度。刚开始学习拍球时，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上窜下跳到处乱跑，我跟在它后面追得气喘吁吁。我不甘心总被球牵着鼻子跑，每天都花好长时间练习拍球，慢慢地球好像被我坚持不懈的精神打动了，球在我的手下变得听话起来，我想往哪里拍它就跟着我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。我还可以边跑边拍，还可以换好几种花样拍。我和小伙伴们举行拍球比赛，我每次总能取得好成绩。
自从学会了拍球，我基本每天都会花一些时间练习拍球，我发觉我身体的灵活性和协调性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的`进步。
拍球不仅锻炼了我的身体，强壮了我的骨骼，从学习拍球中我还悟出了一个道理：坚持就是胜利，万事贵在坚持。我喜欢拍球。
一项运动的作文400字 17
我最喜欢的一项体育运动是游泳。因为游泳既可以锻炼身体，又可以锻炼意志。
我学游泳是从去年参加暑假游泳训练班开始的。训练班里有30多位小朋友，我们的教练姓张，他对我们很严厉，要求我们做好每一个基本动作，小伙伴们个个学得非常认真，不怕累，不怕苦。
训练的第三天是我学习游泳以来最兴奋、最高兴的一天，我们30多只“小鸭子”做完准备活动后，被张教练一个一个“赶”到水里去了。我们整个身体俯卧在水中，两只“翅膀”伸展着，小腿也使劲往直伸，奋力向前方游着。这群“小鸭子”里只有我不再用救生圈了，为这，张教练还在班里表扬我勇敢顽强，很有灵性呢。我越游越感兴趣，越游越想游，一次比一次游得远，一回比一回游得快。张教练为我的进步感到高兴。他不断地指导我，使我在短短的训练期间学会了蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。
张教练每天还抽空给我们讲游泳名将的故事，鼓励我们坚持游下去。
经过暑假的`训练，我的身体强壮了。我非常感谢张教练，感谢他对我的鼓励，我会把我喜欢的这项体育运动坚持下去。这件事使我懂得了:无论做什么事，只要有勇气和耐力，就一定会成功。
一项运动的作文400字 18
如果你想问我最喜欢玩什么，我会毫不犹豫地说：“我最喜欢踢足球。因为踢足球既能锻炼身体，又可以让一天紧张的学习生活得到放松，所以我喜欢踢足球。”
每个星期天，我都约朋友们到楼下的活动场地踢足球。我们一到“足球场”就七嘴八舌地商量如何分组，很快孙琪钧就抢先说：“他要和我一组，因为秦焕尧球技高，所以他一个人一组。”
球赛开始了。孙琪钧如一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。李昕提想用脚把足球挡回去，可是，足球却从孙琪钧脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着孙琪钧的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢，足球快速地向对方飞去，李昕提又轻松地把足球挡了过来。孙琪钧不服气，他跑上前去把足球挡了回去。就这样，足球在我们脚下来来回回地跑着。
不知过了多长时间，大家都累了，也该回家了，不过我们约好下次再来玩。踢足球能让我们的`课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球！
一项运动的作文400字 19
生命在于运动，运动使人健康。我最爱的一项运动是跑步。
还记得第一天正式跑步穿着拖鞋就跟妈妈兴奋地来到了小区的跑道上。我微微倾着上半身，双手放在腰际，膝盖前挺，眼睛盯住前方，摆好姿势就等妈妈喊开跑了。跑了几步，脚绊了一下，差点摔倒，我赶紧稳住，继续跑。又跑了一会儿，脚掌刺痛刺痛的'，我看了下磨破了点皮。"怎么一圈还没完？"我有气无力地问妈妈。妈妈气喘吁吁地说："是啊，怎么这么久，但无论如何这一圈也要跑完。"又过了好一会儿，我和妈妈总算跑完一圈，就回家了。
第二天妈妈又喊我去跑步。我生气地说："不要，脚还在痛。"妈妈神秘地说："今天不会了。"我好奇地追问怎么回事。妈妈从鞋柜里拿出一双跑鞋让我穿上，自己也穿上了跑鞋，我们又来到了跑道上开跑。
虽然，脚还是会酸痛，跑不快，但是，今天跑起来舒服多了，脚没那么重，跑完一圈竟然也没那么累。慢慢地一次可以跑二圈，三圈……
跑着跑着我习惯了跑步，爱上了跑完步大汗淋漓的感觉，几天没跑步就全身痒痒。
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