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健康作文600字3篇(优秀)
在日常的学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。写起作文来就毫无头绪?下面是小编精心整理的健康作文600字4篇,希望能够帮助到大家。
健康作文600字 篇1
吃饭时,和朋友提到高血压,我就顺势科普起来:“高血压的预防很重要,少吃点盐。另外,少吸烟、少喝酒。”
话音未落,马上就有人说:“不是吧,很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出,大家都望向我。
我说:“其实,这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说,没有疾病的话,少量饮酒有助于健康,抽烟确实有百害而无一利。”
“也有人抽了一辈子烟,健康长寿得很。”席间立刻有人说。
我顿了顿,说:“当然,还有人一根烟不抽,结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象,而不是理论,理论是用概率说话的,也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较,抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以,我们说,抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的,我们要养成良好的生活习惯。”
说到这里,大家觉得我作为医生,又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要,但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去,而是带领大家让思维来了个急转弯。
“其实,对健康而言,最重要的不仅是正确的饮食习惯,还有良好的心态。也就是说每天快乐生活,心态好、傻呵呵的`人,要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的重要性,要大于有规律的生活。说得极端点,每天开心地吸烟,要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”
此话一出,大家都以为我喝多了,其实才一小杯酒,我还是有分寸的。
唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说,唯心主义就是我们的心情和主观想法,而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系,心情对于疾病的影响难以评估,却是真实存在着的。
健康作文600字 篇2
昨早晨练时,城墙上那位中年人,身轻如燕地跳着绳子,动作及其协调和连贯。我经过他身边时,不由得放慢了脚步。
“黄老师,你也来跑步了。”跳绳的人转身对我说。
“嗯。”
“我是轩轶的爸爸。”他连忙解释。
“啊。你绳子跳得真好。”
“这不是没有办法,都是给逼出来的,总比天天吃药强吧!”他叹了口气,接着说,“20xx年体检时,查出来我得了糖尿病。我又到省人们医院找了专家,确定是糖尿病。怎么办呢?是不是从此就要天天节食,忌口,且吃药。专家对我说,你可以尝试天天打乒乓球。我说乒乓球我不会打,再说还要找乒乓球案,也不方便。专家又对我说,你可以跳绳和踢毽子。我一听,这简单。跳绳和踢毽子都可以慢慢学,且不挑场地,独自一个人照样能成。从此以后,我就天天跳绳和踢毽子了。这一坚持,就是14年啊!早起空腹血糖测试,4.1……”
是的,跳绳是全身运动,不仅可以提高协调能力,而且能燃烧脂肪,促进消化,即促进新陈代谢……这运动就是好,能保持身体健康。
今天,我们学校的王老师在微信中分享了“我的健康我做主”,主要讲的是自己40多岁时,是四高人员。经过食物均衡的营养的搭配,保有良好的'心态,良好的生活习惯,还有就是多运动,使得现在身体所有指标均在正常值内。另外,他今年4月份和一位50多岁的大夫配对,一起参加全民健身羽毛球双打比赛,且在700多人参加比赛中,获得了第四名的好成绩,使得许多参赛的年轻人纷纷议论,说他们俩的年龄是假的,是虚报的,测试年龄仅为47岁,其实际年龄已经临近退休了……
生命在于运动。要想健康,就必须动起来。亲们,从现在开始,动起来吧,因为身体是自己的哟!
健康作文600字 篇3
网络这一条线将你我牵起,构筑我们心灵的桥梁,将我们带入一个多姿多彩的世界里!
“上网做些啥?”活动一开始老师就抛出这么一个问题。许多同学都议论纷纷,真热烈呀!“三人行!”“必有我师焉!”同学们大声地嚷道,然后坐得端端正正。“你们讨论的结果怎样?”老师亲切地问道。几位同学迅速举起了手,真是热情洋溢啊!“好,滢滢,你来回答!”我立刻站起来,笑眯眯地说:“上网可以查找资料,可以看电影、听音乐、玩游戏、玩微博……”“真棒!给羚羊组加一面红旗。”“Yeah!”我们这组高兴得不得了。
接下来,老师给我们讲述了上网危害的.小故事:某中学的一名学生,迷上了网络游戏,常常夜不归宿,盗窃家里的财物,有一次偷了家里的300元正想去网吧,被奶奶发现并极力劝阻,他怒不可遏,就拿起菜刀把他奶奶砍死了。“哎!真是可悲、可叹啊!”我情不自禁地说道。他之所以沉迷网络,就是因为不控制自己上网的时间,还可能是因为父母过分溺爱、学习压力大、一些颓废、低俗的文化等原因造成沉迷于网络。
记得在去年暑假,我一直沉迷着玩QQ炫舞,后来被爸爸妈妈发现了,教育了我,让我要把这个网瘾戒掉。于是,我就参加了课外兴趣班,开阔了我的视野,让我体会到参加一些课外活动给我们带来的快乐会比上网更加快乐!
今天,我的收获很大。知道了上网要控制时间,它犹如一把双刃剑,给我们带来好处的同时,也会带来危害。只要我们学会绿色上网,我们一定会更健康快乐地成长!
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