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舞蹈排练作文（通用43篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编收集整理的舞蹈排练作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
舞蹈排练作文 篇1
一年一度的元旦晚会快到了，我们学校每个班级都有一个节目，我们班主任把这个任务交给了文艺委员负责，小溪就是这个负责人，她说她想排练一个舞蹈，她的家里有很多教舞蹈的CD，她的舞蹈名单里有五个人，里面包括我，所以我们放学后大家一起商量准备跳什么舞蹈比较好。
最终我们决定选择了蒙古舞，我觉得蒙古跳起来很霸气，很豪放，反正我就是很喜欢，每天放学后我们大家都会把教室里的桌子椅子排放在后面，然后空出很大的地方，方便我们排练，我们会排练一到两个小时，这样既不耽误作业，又可以练习跳舞，几乎每个班级都这样，我们打听到，别的班级有小品、合唱、跳舞、街舞、相声等等，每个班级的.节目都不一样。
我们还提前去找了舞蹈王老师，让王老师帮我们挑选合适的蒙古舞衣服，哈哈，是不是很机智啊，我们大家对自己的排练都很满意。但是意外发生了，我们队的一个人脚崴了，没办法排练了，只能另外找人补上，因为怕到时候元旦晚会到了，她的脚还没好，所以时间紧迫，必须找一个人补上，不过还好新加入的小倪很聪明，她学得很快，我们的节目一定会很完美的。
舞蹈排练作文 篇2
今天下午，我们几个同学要去排练《胜利摇滚》这个舞蹈。
一上第一节课，我们就去音乐教室集合，赵老师让我和杜科威去韩老师的办公室看看韩老师的电脑能上网吗，于是，我就和杜科威飞快地跑到办公室，老师的电脑能上网，就跑回来报告赵老师，可是回来的时候，音乐教室已经锁门了，这可把我和杜科威急坏了，跑到教室里一看没人，跑到教室后面，终于看见了赵老师，赵老师说：“电脑行，你们为什么不拿来呢？”害的我又要再去一次办公室，可是电脑上的锁，怎么也拧不开，没办法，只能跑到四楼，向韩老师要钥匙，跑到四楼时，我已经大汗淋漓了，再跑下来，就更多汗了。
然后又去韩老师办公室，把电脑解锁后，我们就开始排练。
在排练的.时候，我们都笑嘻嘻的，因为，都觉得这个舞蹈特别好玩。我真想在前面，可是我不是，在我扫兴的时候，老师点到了我的名字，说让我在最前面，这让我特别高兴，领舞的感觉好好哦！
不知不觉，放学了，原来，我们今天下午一节课都没上，加上我还值勤，就急急忙忙，马马虎虎的装好了书包，连作业就都没记，就跑了。
今天，可真是把我们累坏了！
舞蹈排练作文 篇3
舞蹈六级考好了，我得了一个良好，还算满意，因为我是从三级一下子跳到六级的，叶老师说我很刻苦，表现不错，所以，取得了这样的成绩，我有理由骄傲一会会啦啦啦！
学校马上要期末考试了，可是在这几个舞蹈日里我们还在排练新的舞蹈，叶老师说在暑假里要带我们参加演出活动，啊，这是令人挺高兴的`事儿，好像是我学舞蹈以来头一回吧。
从练习一些基本动作开始，直到如今老师教我们跳完整的舞蹈、还要去演出，这是一个很大的进步。
另外，我会用学来的舞蹈动作自己编舞，已经编了三个舞蹈了，也证明了我的舞蹈学得很有用哦。
喜欢跳舞，越来越喜欢了，在家里也常常会对着大镜子手舞足蹈摆摆动作，外婆说我跳舞的姿势很漂亮，呵呵，这可不能骄傲，那是老师教得好呀。
外婆问：“要表演的舞蹈叫什么名字？”
我说：“这是秘密。”
外婆说：“我要去看你们演出的噢。”
我说：“那当然。”
我现在就期待那一天来喽。
舞蹈排练作文 篇4
寒假开始了，很多人回到了自己的家乡，和自己的家人一起过年，享受春节独有的快乐，我当然也不例外，刚放寒假我就回到了新疆，和我的妹妹住在一起。
还没待几天，小姨就把我和妹妹送进了排练厅。原来我要和妹妹一起参加小姨公司的春晚排练。
刚到排练厅，周围都是陌生的.面孔。我和妹妹的手紧紧地拉在一起，不敢分开，可慢慢地我们就交到了很多的朋友。
排练开始了，老师给我们听了我们的舞蹈音乐《中华孝道》。优美的旋律在我耳边萦绕，轻盈的音符在我眼前蹦跳，传奇的歌词在我嘴边哼唱……等音乐结束，老师给我们安排好队形之后，我们就开始了学舞蹈的环节。老师做一步，我们跟着学一步，双手举起又落下，身体下去又起来……。一直练了好久好久，我们的动作才行云流水。和上音乐好像去了古代孝顺父母一样，真情实感，跳出了灵性。
就这样一天一天的练着，不顾艰辛，风雨无阻的在练习课上练习，课后也练习舞蹈，被我们跳得越来越传奇精炼了。
舞蹈排练作文 篇5
今天放学后，我和几位跳舞的同学一起在学校门前练习，元旦晚会的节目。
开始时大家都很积极的练习跳舞，但是随着时间的流逝，同学们开始想着回家的事了，开始心不在焉了，有的同学甚至开始抱怨，六点的音乐《回家》声音响起时，同学们开始表情比较生气了，对大家也有点儿不满意了，甚至有的同学开始有一点烦感了。这时有一位同学问我：‘’这么晚回家，不生气吗？‘’我们说好的六点下课呢，我语重心长的.告诉他：‘’我的课外舞蹈班每次都上好几个小时，有时还要拖堂，对此我已经习惯了。他又问：‘’那你不烦那些人，老是改动吗？‘’我又说：‘’我们老师总是把我们好不容易练会的舞蹈改来改去的，以前练却已经面目全非了。我们对此也没有怨言，只能默默的接受，毕竟他是为了我们的比赛，为了我们的荣誉啊！‘’他好像听懂了些，大家也不在抱怨啦，开始努力的练习，终于在我们的努力下完成了排练，受到了老师的夸奖。
是啊，播种下这才有收获。没有我们的辛勤汗水，怎么才能有未来的彩虹呢？
舞蹈排练作文 篇6
今天我参加了舞蹈特训班啦！校长对我奶奶说：“斐然的条件非常好，而且理解度和柔软度都很强，我推荐让她跟我上一期特训班。”这可是校长的点评，可不能错过这一次机会啦！于是我今天就参加了特训班的第一节课。
来这班上课的有六人，我是六级，在这里是最高的一级。一到那里毕校长就让我们横叉，一开始我的胯疼死了，感觉筋都快断了似的.，可慢慢的练着我的胯变柔软了一些，似乎我的胯可以下到地了。
我们先从压胯开始训练，毕校长让我们从高到矮排成一排，然后把腿向后压到板凳上，往下压，这还不厉害，厉害的是，毕校长还要坐在你的腿后面，还要把你再压下去，这时候疼得我快要流眼泪了。
开完胯，肯定是要下竖叉了，我的左腿硬邦邦，还有半个拳头才到地，右腿比左腿好多了，一滑就到地，看来我得多练习下左腿了喽！
压了胯可不能不管腰呀！毕校长把我们每个人的腰开得咔咔咔咔响，哇，听到这声音舒服呀！感觉没之前那么硬了。
好了开完腰，我们要下腰了。下腰要在老师的面前一个一个地下，还不得下的就在旁边练横叉，我看见一个同学下了一个大腰翻过去，然后不动，又翻回来撑大腰起来。真厉害呀！看来我得向她学习。
叮铃铃下课了，整节课堂毕校长对我们有说有笑的，虽然很累，但是练完之后，感觉整个人轻松了好多呢！真是台上一分钟，台下十年功呀！
舞蹈排练作文 篇7
又到了下午，我与同伴们像往常一样，“提”着水杯就往舞蹈房里冲去。这次的训练与以往不同，老师说今天的训练会更加艰苦，因为新动作已经学完，今天的任务将是——抠动作。
训练开始了。首先，我们把第一节的几个动作做了一遍。老师看后，什么也没说，而是眉头紧锁地看着我们。周围沉静了许久，老师缓缓开口道：“动作一个个来我这过关，不达标的重做，做到标准为止。”同学们长舒了一口气，还好老师没有生气。
可是，接下来该怎么办呢？接到老师的“命令”，大家只能硬着头皮上吧。于是，同学们乖乖地到老师那儿去跳舞了。眼看着她们一个个都过关了，马上就要到我了，三个，两个，一个……此时，我只感觉到自己的心跳越来越快，终于，该来的'还是来了。
我慢步走到老师的跟前，小心翼翼地做着动作，生怕老师不满意。而老师却一边帮我指导一边说道：“跳舞要放开，动作要大气，这样上了舞台才能有最好的状态。”我按老师说的，慢慢平复紧张的心情，笑脸相迎，尽量让自己放松。“恩，比原来要好了许多。”老师满意地点了点头，这促使我更加有了信心。我加倍努力，反复地练习起来，我逐渐投入到每一个舞蹈动作的意境中。不知什么时候，老师也看着我点了点头，说道：“恩，不错！”听了老师的话，此时我的心比吃了蜜还甜，一种喜悦之情从心底淌出，散发到身体的每个角落……
原来，只要你肯努力，只要坚持不懈，你就会得到应有的回报。古语道：“天道酬勤”。上天偏爱勤奋的人，只要你努力了，就一定会有所收获。
舞蹈排练作文 篇8
四岁的外甥女苓儿已经开始显露爱臭美的特质，对跳舞的热爱与日俱增。
不过小女生的热忱经常遭到我和姐姐“为老不尊”的评价，我十分“客观”地在她背后形容其“颇有芙蓉姐姐的风范”。
尽管对女儿的舞姿不“自信”，姐姐还是在幼儿园兴趣班义无返顾地选择了舞蹈，理由是：“还需要理由吗？孩子喜欢！”并不忘补充一句：“我可不指着她成为舞蹈家。”
这个崇高的理由并没有持续多久，不知不觉中，家长们的初衷随着现实的发展发生了“质”的变化，显然我们都没有意识到这一点，直到有一天下午姐姐将苓儿从幼儿园接回来，带着一脸的愤怒。
“舞蹈老师把苓儿排到最后一排，还说不让她去参加考级了，反正也考不过。”闻听此言的姥姥明显语调焦虑：“是不是她总跟小朋友打闹，我记得最早老师可是让她站在第一排的，而且还夸她有悟性。”
随着俩人你一言我一语的“分析”，苓儿的“罪状”已经毋庸置疑了，最终的结论是：“明天一早找舞蹈老师承认错误，请老师好好管教。”
差一点，我就加入了她们的阵营，突然瞅到一旁的苓儿，全然没了“芙蓉姐姐”的自信，不知所措的神情使我从这场“批评会”中抽身出来。
我将苓儿拉到一边，试着用很轻松的`语气问她：“苓儿，你们班谁跳舞跳得好？”
“好多，琪琪、贝贝，还有蒙蒙……”
“谁跳得最不好。”
“我。”
“为什么？”
“老师说我跳得不好，不用考级了。”
我有点心酸，于是由衷地说了句假话：“谁说的，小姨觉得苓儿跳得最好了！”
苓儿抬头看了我一眼，有些惊讶，而我实实在在看到了那些文学作品里经常描述的——“她眼睛一亮”。
其实对于教育孩子，我根本没什么经验，但是今天我对自己的表现很得意，这一刻我觉得我和苓儿是站在一起的，甚至觉得自己“拯救”了孩子的自信。
我加重语气告诉苓儿：“让你上舞蹈班是因为你喜欢，跳成什么样没关系，最后一排也没关系，咱不考级，你喜欢跳我们就接着跳。”
我告诉姐姐：别忘了送苓儿上舞蹈班的初衷。
现在，苓儿在家里仍然是一个“狂热的舞者”，而我和姐姐继续站在她的背后笑得前仰后合——有什么关系呢，只要孩子喜欢！
“家长是最贪心的！”是的，而且这种贪心是逐渐“加码”、无穷无尽的。先是准爸爸妈妈希望生一个健康的宝宝，健康的宝宝出生了，又要求孩子聪明、漂亮，最可怕的是孩子上了学，有小朋友、有同学作参照，要求孩子考第一呀，要求孩子上重点学校呀，甚至还要上名牌大学……想想当初生育宝宝的初衷，我们是为了让孩子健康，让孩子快乐呀！
舞蹈排练作文 篇9
春天是人间的保姆，春天是所有绿的舞蹈教练，春天是一切生命的开始。多么美好的春天，校园的春天春意盎然，公园的春天国色天香，城市里的春天阿娜多姿，而农村的春天却别有一番韵味。
春风如透明的纱巾，蘸着晶莹的露珠飘渺地沐浴着万物。春风吹拂着我的后颈，轻轻地，若有若无。
嫩嫩的草芽儿，宛如婴儿手腕上淡青色的脉管，激起春的热流；绿绿的.麦苗，左右伸展着腰枝正在尽情地跳着舞蹈，使广阔的大地充满生机无穷的乐趣；黄黄的油菜花，不停地扭动脸蛋，仿佛在忘情地欢笑，要把美好的春天的祝福献给勤劳的人们。
春天的田野像是翠绿的海洋，庄稼迎着春风，荡起春的波浪。田野里一片碧绿，一块块麦田，一畦畦秧苗都长得青青翠翠的，一望无际，从远处看，像是堆放的一叠绿毯。田野上散发着清新潮湿的泥土气息，一片片油菜花竟相开放出黄澄澄的花朵，在春风的吹拂下涌起层层春色波涛，散发着沁人心脾的花香。刚插下的麦苗叫贵如油的春雨一洗，一抹春绿。生意盎然，和金色的油菜花相照映格外动人。
在路边，草丛中开满了星星点点的野花，五彩缤纷，像锦缎那么绵延，像发光的钻石那么耀眼，像天边的云霞那么美丽，像高空的虹霞那么绚烂。
在屋旁的犁花树也来凑热闹，这梨花萃成束，滚成团，一簇簇，一层层，像云铺天盖地地，玲珑纤丽，如云似雪，在和暖的春光下，洁白无暇，溢光流彩。梨花的颜色，如同俊俏的少女的皮肤，像白玉，像月下白雪，像在牛奶缸里浸过的。
春天使大地涣然一新，使学校满园春色，使田野生机勃勃，使公园美不胜收，使城市美丽动人。春天带给我们无限的遐想，带给我们美丽和希望。让我们伸出双手去拥抱这姗姗而来的春天吧
舞蹈排练作文 篇10
这个学期的舞蹈兴趣班又开始了，这是我自己喜欢而挑选的课，所以我特别高兴。可是，新学期的舞蹈课太难太累了，让我想到了“魔鬼训练”这四个字。
“魔鬼训练”源于我们学校，是指学生不听话，老师就会要求到操场上跑步作为惩罚，一连跑好几圈，累得我们上气不接下气为止。这节舞蹈课让我感觉就跟魔鬼训练一样，好像我们的身体是柔软的丝带一样，可以随意折叠，任意扭来扭去。课堂上，我们进行了各项基本功训练：有“压后腿”，有“控腰”，有“跪下腰”，还有“爬山虎”……压后腿就是指坐在地上一只脚在前，一只脚在后，前面的腿弯曲，后面的腿伸直，身体尽量向后弯，一手扶着墙，另一只手握住伸直的后腿；跪下腰要求双腿曲膝跪立，然后把腰往后弯，双手抓住双脚；控腰就难一些了，前面的`步骤跟跪下腰是一样的，不同之处在于，控腰不能抓住脚，也不能太高，只能悬在半空中；当然今天最难的是“爬山虎”，老师要我们把肚子及肚子以下部分都要贴到墙上，只有胸和头贴在地面，也就是说，身体背部要尽量做成一个直角。那时，我感到连气都喘不过来，叫也叫不出来。就这样，这些基本功训练反复做了3次。做好之后，我们一个个都趴在地上站不起来了，这比学校的跑步惩罚还要累得多。
下课后，手里捧着老师刚发下来的舞蹈四级和五级证书，感觉沉甸甸的，我心想：这证书真是来之不易啊！
舞蹈排练作文 篇11
在我小时候，有许许多多快乐的回忆。然而令我印象最深刻的，那一定数练舞蹈了！
在我幼儿园的时候，参加了幼儿园的舞蹈班，还取得了不错的成绩。记得那是我第一次上舞蹈课，老师对我们说：“今天，是第一堂课。先让我看看你们有没 有天分。首先，我们来劈叉。”
说着，老师便走到了第一个同学旁边，让她先来劈叉。我刚开始还不太明白什么叫做劈叉，心想：看看第一个同学怎么做，照着模仿 就好了。当第一个小朋友劈叉的时候，一不小心把裤子弄岔了。我便在一旁自言自语：“劈叉不就是把裤子弄岔吗？这有什么难的。”我转念一想：如果裤子岔了， 老师会不会赔钱呀！不一会儿，轮到我了！我使出浑身解数，“咔——”一声，我的.裤子裂开了一条小缝，我很满意地站了起来，在一旁沾沾自喜。
等所有小朋友都做完后，老师做了一个标准的劈叉动作给我们看，我并没有看到老师的裤子有裂缝，我便对老师说：“老师，你做的不标准。你的裤子没有岔呀！”老师说：“有 吗？”我以为老师这句话的意思是：裤子开口了，只不过我没有看见而已。
不一会儿，第一节舞蹈课就结束了。爸爸来接我时，并没有注意到我裤子上裂开的缝。
到了晚上，爸爸妈妈让我表演舞蹈班今天的学习内容，我直接开始劈叉，“咔——”裤子原来的小缝变成了一个大口子，我十分满意的站起来，等待爸爸妈妈的表扬。结果爸爸妈妈都哈哈大笑，也给我解释了“劈叉”的意思。我为我当时的举动感到很好笑。
如今，这件事已经有七、八年的“历史”了，但依旧让我记忆忧心。每当我想起这些事时，还是会为自己当时幼稚的行为哈哈大笑。
舞蹈排练作文 篇12
我的课余活动大多是练习舞蹈。人家都说从小跳舞长大后体型、气质会很好，从练基本功到舞蹈动作虽然辛苦，但我乐在其中。
到舞苑老师会先让我们压腿，拉韧带，这时，“好痛”的声音就会此起彼伏。接下来还有下腰、前软翻、后软翻、侧手翻和控腰，最后做的是“小飞机”，这个最难，整个人平趴在地上，手脚一起向上抬，要连做60个，然后稳定一分钟，大家都是咬牙坚持的`。
练一个小时的基本功有十分钟的休息时间，时间一到大家就会像洪水般的冲出教室，喝水呀，上厕所呀，当然大家还会嬉闹一番。
要上课了，我们每个人都有固定的站位，排列站好，首先预习学过的舞蹈。《长相思》是我最喜欢的，音乐特别好听，动作很柔的那种。新舞是《春居》，这个舞动作很大，很激烈，虽然我们动作都做对了，可还没有跳出感觉，老师说跳出的感觉像是鬼子进村一样。
跳舞不但给我带来了自信，还多了好多小伙伴，我会一直坚持下去！
舞蹈排练作文 篇13
今天是星期一，已经好多天没有练习舞蹈了，一大早奶奶就把我叫了起来，说：宝贝，你已经好久都没有练习舞蹈了，再不练要退步的。我听了奶奶的话，赶紧起床刷牙洗脸吃早饭！之后就跟着奶奶去了广场！
到了广场准备开始了，奶奶说我们先练习基本功吧？我说好啊！于是我就开始了。先做十个下腰，再来后墙脸，下腰接前墙脸，踢腿，搬腿！看得在广场上锻练的爷爷奶好们直拍手叫好，听得我心里开心极了！
基本功练完了，下面就要练习舞蹈了，奶奶准备好音乐，音乐响起我跟着音乐认真的跳了起来，奶奶还在旁边提醒我哪里有不足的地方，这时不知从什么地方来了许多小朋友在看我跳舞，我的劲头更足了！越跳越有劲，越跳越开心！眼看太阳公公晒到了跟前，奶奶看我已经满头大汗，就对我说：宝贝今天时间不早了，今天就练到这吧！我回答奶奶说：好吧，可明天我还要到这来练习舞蹈！奶奶摸着我的.头说：这样就对了宝贝，只有苦练才会有回报！
回家了！我开开心心跟着奶奶回家了！今天的练习我一点也没觉得辛苦，因为我非常喜欢舞蹈！
舞蹈排练作文 篇14
其实人生中有很多结，结是解不完的，人生中的困难痛苦，也是解不完的。而她们遇到过许多这样的问题。
中国舞在我认为是最难最痛苦的舞种，撕腿、撕腰、大跳、四位转、平转、空腿、搬后腿、探海翻身，这些难度系数打五六颗星。
做很多技巧时，会不停的摔摔摔，导致身上青一块紫一块，伤的不轻，但舞蹈更是一种艺术，线条优美，舞姿优美，心灵更优美。中国舞能展现出你的美，能展现出你对舞蹈的热爱。
七月份我们一起排了个节目，在每天排练前，我们都会有个环节，就是一条腿放在20多厘米高的板凳上下竖叉，并且双手不能碰地，要放在板凳上坚持一首歌的时间，如果手碰了一次地就加一首歌。我总想着快点下去，坐到地就好了，有的.人承受不了这种压力。
7月20日，我们去了内蒙古，看到了草原与蒙古包，激动的心，颤抖的手。7月23日正式演出。站上舞台的那一刻，心想一定要跳好，所有的舞蹈生竭尽全力，将最好的一幕展现给观众，下台几十天的功夫台上几分钟过，虽然花费了心血，但对舞蹈生，最重要的还是排名几等奖。跳完后，我们还是挺欣慰的，因为我们获得了金奖，我的独舞比赛也是获得了金奖。
学习舞蹈很难，要有忍受痛的能力，要有软度，要身材适中，加油哦，舞蹈生们！
舞蹈排练作文 篇15
今天，我要正式的学习舞蹈了，到门口前，我认真的给老师鞠了个躬，说了声“老师好”。那些老师也微笑着回答，我大步走进教室，活动了一会儿，老师开始宣布上课，首先，老师给我压腿，虽然疼的我呲牙咧嘴，但我坚持了下来，后转旁和前传旁都表现的很好。但加上芭蕾手位时，我觉得自己犹如一只小巧美丽的小天鹅在水中翩翩起舞。等来到甩腰部分时，老师把我的身体对折了起来，并使劲往后压。一时间，我说不出话来，感觉喉咙里有什么东西在堵着我的喉咙。有许多金色的.小星星在眼睛里闪耀着，我按老师说的去做，大口的呼吸空气，才慢慢缓过来。接下来的下腰部分到了，我本来可以下去的，就是胆子小，所以一直撑腰，老师看见了，责怪我“你不是能行 吗？为什么不表现出来呢？你的腰部力量其实早已经练得很好了！”听了那句话，我心里美滋滋的，干什么事都认真起来了。说完，老师就要求我们学会打虎跳。我一听，差一点晕了过去，我现在连倒立都不行，别说打虎跳了。但我也不气馁，马上练了起来，感觉自己强了不少呢，差不多都能倒立了
经过这一节课，我发现我与同学们相差很多，所以，我今后一定要努力赶上她们！
舞蹈排练作文 篇16
我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。 记得有一天上舞蹈班，没进门我就兴奋不已了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女孩子的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学习的动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃。老师仿佛看出了我的'心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳得很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练习。就这样，在老师的耐心指导下，我做的动作离老师的要求越来越近了，还在小区演出中得了奖呢！
学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。
舞蹈排练作文 篇17
我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。
记得第一天上舞蹈班，没进门我就兴奋得不得了了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女性的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会了，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学习的动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃了，不学算了。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳的很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练习。
就这样，在老师的`指导下，我做的动作离老师的要求越来越近了，还在小区演出得了奖呢！学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变的坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。
舞蹈排练作文 篇18
我的课余生活丰富多彩，尤其学舞蹈，让我的生活充满了快乐。
记得第一天上舞蹈班，没进门就兴奋不已了，因为我最喜爱跳舞刚开始老师教的动作非常简单，很易学会，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢地，学习的动作有了难度，有时个动作练了好几遍也做不好，我真点想放弃。老师仿佛看出了我的心，便鼓励我说：“不要着急，学舞要慢慢来，老师相信你一定会跳得好。”我终于恢复了信心，加倍努练习。就这样，在老师的耐心指导，我做的`动作离老师的要求越来越了，还在小区演出中得了奖呢!
学舞蹈使我学到了知识，也使拥有战胜困难的勇气。
舞蹈排练作文 篇19
童年中许多的事情都值得我们去回忆，但是其中一件事情就如同一颗最闪亮的星星使我久久不能忘怀。
记得那还是我五岁时，妈妈带我去看了一次舞蹈表演，看着大姐姐们那曼妙的舞姿，我不禁陶醉了，沉浸在那优美的乐曲和美丽的舞蹈中了。就这样，一颗想学习舞蹈的种子慢慢的在我心中发芽了。于是，我下定决心，一定要学会舞蹈，誓不罢休。我坚信我一定可以做到的`。
看完表演回到家后，我就迫不及待的跟妈妈说到：“妈妈，我想学习舞蹈，可以吗？”我心里有些担心，因为我害怕妈妈会不同意，可是我没有想到，妈妈竟然笑着对我说：“当然可以了，不过，你要答应我一个条件，你学习舞蹈的过程中，不许反悔，也不许退出，你能做到吗？”“遵命，我一定不会辜负妈妈对我的期望的。”我开心的向妈妈保证道。
就这样，我如愿以偿的步入了学习舞蹈的生涯中。起初，教我们的是一位美丽漂亮的老师，但是她对我们非常严厉，总是严格的要求我们。有一次，老师教我们练压腿，我用尽全身的力气才压了下去，我连声叫疼，准备放松一下，可老师那严厉的目光向我射来，我连忙坚持住。老师用温柔的语气鼓励我们，让我们有了坚持下去的勇气，我也强忍着疼痛，咬住嘴唇，努力想让自己做到最好，让老师不会失望。
终于，两个星期的时间，我掌握住了压腿这项动作。压腿只要练好了，一字马更是不在话下，接着，老师又教给了我们高难度的动作：下腰、后抬腿、高抬腿、躺着立腿。练下腰时，我心里总有些不安，害怕自己没稳住会摔下来，老师扶着我，我慢慢的自己下腰，手挨着地时，我心中的石头才落了下来。慢慢的我尝试着自己下腰，一次又一次的失败使我更加刻苦的练习，终于功夫不负有心人，我成功了！心中的喜悦顿时涌上了心头。其他的基本功，我也刻苦的练习，疼了，我咬咬牙根忍一忍，我坚信世上无难事，只要有心人。久而久之，各项的基本功也都渐渐掌握住了。
通过学习舞蹈，我懂得了：做什么事情，都要坚持不懈，不退缩也不放弃，成功一定会伴随你左右。
舞蹈排练作文 篇20
暑假到了，爸爸妈妈帮我报名参加了暑期舞蹈培训班，然后我发现我喜欢上了跳舞。
我来到学跳舞地方的时候，我十分好奇和期待!也许这是女孩子的天性爱好吧!步进了舞蹈课室，“呀!好漂亮吖!”我惊讶的大叫起来了。这时舞蹈教师走过来温柔的对我说：“不用再看啦，小朋友!赶紧加入我们一起学习舞蹈吧!”在老师的引领下我赶紧换上漂亮的粉色舞蹈衣和洁白的舞鞋，欢快地跟着其他小舞伴一起练习起来。
开始的几天，舞蹈老师教的不算难，很快我就会跟着跳起来了。但随着学习的深入，我发觉舞蹈的动作越来越难了，而且学习基本功：压腿，拉筋的时间也多了起来，我的心里开始怕苦不想了。这时舞蹈老师发现了我的问题，走来细心的对我说：“你跳的很好的'，一定要坚持住练习下去!以后你会跳出更加优美的动作的，但现在放弃，以后你还是不会跳舞的。”为了学好我心爱的舞蹈，为了跳出令人羡慕的优美舞姿，我接受了老师的意见，咬牙继续坚持训练起来。
通过整个暑假的舞蹈培训，我明白了在困难面前，不能低头，要勇敢前进，努力克服困难，才能取得成功。值得高兴的是，虽然过程很艰辛，但是我终于学会了跳舞。
舞蹈排练作文 篇21
我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。 记得有一天上舞蹈班，没进门我就兴奋不已了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女孩子的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学习的'动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳得很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练习。就这样，在老师的耐心指导下，我做的动作离老师的要求越来越近了，还在小区演出中得了奖呢！
学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。
舞蹈排练作文 篇22
在去年的时候，我的妈妈给我报了一个舞蹈兴趣班。
第一次去，我原以为很好玩也觉得挺新鲜的，结果开始上舞蹈课以后老师教我们下腰我努力地把腰往下弯，可是要那样向后吊着非常的难受，不但腰佷疼，而且呼吸困难。过了一分钟后终于可以站起来了，我头晕得很都分不清东南西北了，一点也不好玩。
本来我以为老师会到此不练了呢！可谁知道又要下叉，我使劲的.把两条腿往下压，可是毕竟没练过腿还是疼。老师看见我这样以后，让我爬一个“大青蛙” 让人把我的腿压着，老师站在我屁股上踩。“啊！”我尖叫了起来那种疼痛就如同大腿的肉被什么东西撕着一般，苦不堪言。
放学以后，我开始躲着平日里的练功，甚至想要对妈妈说“不练了，太疼了！”
第二天，我去上学，好朋友们知道我在学舞蹈，羡慕的说：“张钰琪，你好幸运啊！我们想练舞我妈妈都不给我报，而且练舞蹈还可以把你的姿态保持好，还可以变瘦。”听了她们的话后我还是半信半疑。回到家我看见了电视上一个跳芭蕾舞的姐姐练舞得经历比我练功还要苦，十几年如一日。才有了那优美的身材，漂亮的舞姿，这一幕深深地打动了我，我下决心一定要练好舞蹈，不再叫苦！
现在我已经爱上了舞蹈，不但已经考九级还保持了体形，能随着音乐翩翩起舞别提多开心了！
舞蹈排练作文 篇23
当我看到电视上的女演员在铺着红地毯的舞台上翩翩起舞。我心中总有一种激动：我也想去学习舞蹈，也想在这华丽的舞台一展风采。 我一把抓住妈妈的手臂，撒娇道：“妈妈，我也想去学习舞蹈，好不好？”妈妈经不过我的软磨硬泡，答应了。
我听了，高兴得转了五个圈，转得头晕，转得乐呵！
拜师学艺
第二天，妈妈拉着我那双颤抖的小手，走进了小荷花舞蹈培训学院。这时，我才觉得舞蹈是那么高不测深，我突然意识到自已不知道怎么学习舞蹈？只感觉脑子里一片空白。
何老师微笑地向我们走了过来。“嗨，你们来了。来，小朋友，来这儿换一下舞鞋，准备上课了。”这是一双红色的舞鞋，柔软而舒适，手摸起来像摸在一团棉花上。练舞服是玫瑰红色的，像丝绸般滑。
告别了妈妈，我踏入了镶有木瓷砖的地板。
魔鬼训练
于是，我的生活重心转移到了练舞房。
全家人都惊讶地发现，我这个平日被妈妈宠坏的小公主，不知哪来的狠劲儿，6岁的小女孩极其听从老师的教导。
压腿、抬腿、横劈腿、竖劈腿······
当腿架上杆时，头往脚腕上低下去时，痛！除了痛还是痛！老师的双手死死地把我的右腿、左腿按得直直的，而且一练就是一、二个小时，一天下来，痛不欲生！
每次练习时，我都感觉自已是在太上老君的炼丹炉里，痛苦极了；每次都想放弃时，都会看到妈妈正在平静地望着我，像深深的潭水······每次相信自已会坚持下去时，都会看到何老师信任的眼神，每次我都会微笑地坚持下去······
精彩演出
几年了，我的舞技有了很大的进步。
一天，何老师兴奋地对我说：“密丽，放学后你留下来一趟。”我一头雾水不
知道老师的葫芦里卖的是什么药？”
放学后，何老师对我说：“我们要演一出《天鹅齐飞》。你要扮演天鹅公主，所以你要加强学习。来，像老师这样做，一嗒嗒，二嗒嗒，三嗒嗒，踮脚，左腿往后抬，随着音乐节奏慢慢旋转。回家去练吧！”
回到家后，我换上舞鞋，开始练习。
那优美的动作在老师的身上是那么妥帖，那么自然，整个身子好像一只蝴蝶在翩翩，宛如一只金凤凰频频振翅，在我的身上是如此别扭，如此不到位。
别灰心！我为自已鼓励！
踮起脚尖，抬起右脚，慢慢旋转。我的心里默念，在大厅里自由地翩翩起舞。
一个星期后，我穿着光彩亮丽的.白色舞服，在绚丽的灯光下翩翩起舞，一展风采！
节目结束后，我得知我们的节目得了第二名时，老师说：“密丽，你就像一只真的天鹅。在华丽的舞台上一展你的才华。”
在领讲台上，我双手捧着鲜花，成功的喜悦围绕在我的四周。
没有下功夫的人，就一定不会有收获。这是我一只“真”天鹅的练舞秘诀。
舞蹈排练作文 篇24
以前我是个急性子的孩子，做事总是浮躁，短时间达不到要求，就放弃了。我从4岁开始学习舞蹈，已三年多了。刚开始看到跳舞的小姐姐们那么美丽，就告诉妈妈我也想跳舞，妈妈对我说：“学舞蹈很累的，俗话：‘台上十分钟，台下十年功’，你做出选择就一定要负责的，想好了再决定”。我迫切的说：“妈妈，我一定会坚持下去的！”
“说着容易，做着难”，过了一段时间后，才知道练舞蹈真的很苦，不仅每周六上午都要放弃玩耍时间去上课，尤其是每一个动作都练好多遍，又是下腰，又是横批的，我开始烦躁、打退堂鼓了。趁着在一次练舞过程中伤着了胳膊，哭着向妈妈提出不想再学舞蹈了……，妈妈很严肃地说不行，告诉我凡是自己选择的事就要坚持下去。在妈妈毫无商量余地的挟持下，我经过一次一次的摔倒，一次一次的爬起，终于在学会的一个个动作中，找到了坚持下来的.力量。
现在我不仅能完成标准动作，而且还成了学习新动作上台作示范动作的小小老师。当我把每个舞蹈优美的表演出来时，老师的肯定、妈妈的笑容，让我更加自信，也理解了：“千里之行，始于足下”的道理。
舞蹈排练作文 篇25
每次我看见舞台上展示自己美妙舞姿的演员时，我都向她们投去敬佩的目光，在羡慕的同时，我又在想：她们高超的技艺下，一定少不了艰难的训练吧。所谓“台上一分钟，台下十年功”。到我开始学习舞蹈，我才真正体会到学舞的艰苦。
记得一年级的时候，老师给我们拉筋。在一张地毯上，老师训练我们拉软自己的筋骨。同学们一个跟一个的紧张地走向老师，回来时眼角都是挂着泪珠的。其他同学问是怎么一回事，回来的同学啜泣着说：“痛，好痛……”。看着她们抹着眼泪的模样，我害怕极了。在忐忑不安的等待中，轮到我了。一个同学紧紧压住我其中一条腿，老师就慢慢地把我的另一条腿往上拉，拉到一定程度后，老师停了下来。我开始感到撕裂的痛，我扭动身子，试图把被紧压着的左腿抽出，可没能抽出丝毫。实在是太痛了，我甚至怀疑自己的退是不是断了，不然怎么会痛成这样？那可恶的时间怎么走得这么慢，过每一分钟都好像过了一年。我咬紧牙关坚持着，可嘴里还是忍不住发出了痛苦的呻吟。“好了。”老师简短的说，松开了手。“呼。”我好像得到了赦免，感到一阵轻松，终于自由了！我捂着发麻的腿，慢慢直起身子，一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚，尽管起来的时候我的脸上还挂着笑，可转身的.一瞬，我嘴里还是尝到了泪水的苦涩，但我知道，坚持就是胜利。
每一次当我翩翩起舞时，都会想起我练舞时的苦，都会想起流过泪水的苦涩，但我却感到骄傲。这就我学舞蹈的滋味，尽管练舞的过程是痛苦的，但我坚持下来了，我没有放弃！
舞蹈排练作文 篇26
“有梦就别怕痛，；是道阳光就该暖和，人都应该有梦……”听着手机里熟悉的旋律，我的思绪不禁飘到了六年前。
六岁那年，因为妈妈工作调动，我们一家从乡镇搬进了城里。小小的我常在妈妈的新学校里见到哥哥姐姐在台上舞动的身姿，煞是羡慕，便缠着爸妈带我学拉丁，他们欣然同意，我被送到了中茵海华奥体舞蹈班。
才进舞蹈班时班上只有四五个人，我是其中跳得最好的，经常受到老师的夸奖，心里自然美滋滋的。
一段时间以后，班级人数增至二十人左右，其中有在其他地方学过的老生，还有先天条件比较好的苗子，我渐渐成了班里那个不起眼的小不点。
又过了三四个月，几个原先跳得和我差不多的`小朋友都不来了，这时，我的舞蹈水平在班级里几乎垫底。可是我好喜欢自己舞动起来的感受，我不想打退堂鼓，我决心以自己的加倍努力奋起直追。然而，一场“飞来横祸”阻止了我前进的脚步——我的脚骨折了，我不得不暂时停止学习拉丁。
一年之后，我终于痊愈，我又可以和我阔别已久的拉丁舞“亲密接触”了。可是，我原先在的那个大班的学习内容已多至我赶不上了，老师将我移至中班学习。在中班，我突飞猛进，一周多上一节课，半年时间就将原先落下的课补上了。于是又被老师调进了大班。在大班里，每次上课我都用心去跳，可是老师表扬的声音总是落不到我的身上。我徘徊了：也许我在舞蹈方面真的很难发展，还是不学吧！但转念又想：爸妈每个星期都不厌其烦地送我来这么远的地方学习，我就此打住不是将他们的付出付之东流了吗？自己曾经的努力不也白白浪费了吗？想到这里，我重又振作起来，把头抬得高高的，把肩压得低低的，把手端得正正的，把腰挺得直直的……虽然每节课下来我都练得腰酸背痛，虽然我仍然不是班级里那个最棒的，但我已做到最棒的自己，所以我学得很幸福！
后来，银牌考级，我一举拿下了优秀；金牌考级，我竭尽全力获得了很不错的成绩；今年夏天，我要考金星二级了，我要以自己最美的舞姿征服考官！
现在，我深知，一个人只有淋雨一直走，才能见到彩虹。退一步讲，就算我们的努力没有结果，也无须在他人耀眼的成绩下自叹弗如，毕竟我们曾经奋斗过，应该用同样自豪的微笑感受每一米阳光，接受每一次暴风雨的洗礼！
舞蹈排练作文 篇27
上幼儿园时，我就特别羡慕电视上那些舞蹈演员，那曼妙的舞姿，那婀娜的身段，配合着那美妙的音乐，真美！
妈妈让我一年级就开始学舞蹈了，到现在我已经学了五年，参加了八级考试。现在的'我在舞台上，也能和着音乐，跳着美妙的动作。每一次跳舞时，我都会沉浸其间。现在回想起学舞蹈的经历，可谓坎坷，有着一把辛酸泪。
上舞蹈课时，并不是每一次都在听着音乐，跳着舞，每次跳舞之前舞蹈老师都要求我们练基本功。记得，在练舞蹈三级时，每天老师让我们练的基本功都是四个人一起合作完成。一个人先贴在墙上横叉，然后另一个人在背对着那个人下横叉，另外两个人劈竖叉顶着外面横叉另一个人的脚裸，四个人合作时间一次要坚持10分钟。十分钟啊，十分钟600秒，坚持一次不行，至少要反复三次。舞蹈室里很多姑娘都会被顶哭了，我也豪不另外。每一次妈妈来接我下课，我都要抱怨，我甚至哭着闹着要放弃舞蹈。妈妈看着我情绪那么激动，就语重心长地对我说：“不是学每一样东西都那么容易的，你很羡慕的那些舞蹈演员，小时候也和你一样，反复练习基本功，长大了，才有机会站在光鲜亮丽的舞台上。”听了妈妈的话，我懂事地点点头。
我读六年级了，现在练功前，我们先要热热身，先小跳，再蹲起，然后仰卧起坐，最后背机。每次做完这些大家都累得气喘吁吁，感觉上气不接下气。经常和我一起练功的同学，她之前是在天津练习舞蹈的，她不仅甚本功好，而且她都已经拿下了很多证书。练功时，我看她掰后腿，站得非常稳，掰得非常直。而我呢，不仅掰得不直，而且站也站不稳。她也一定是不懈努力才站得那么稳。看着比我优秀的她那么努力，我还有什么不努力的理由呢？现在去舞蹈室练习，我从不喊疼了，从不喊累了。
自从学了舞蹈后我就得许多的奖状、证书和礼品，还参加了舞蹈团去许多地方表演，现在妈妈给我报了独舞班，还说报独舞可以出国表演。其实我是想，在舞台上能自由挥洒着自己的舞姿，打动台下的观众。
当我高兴时，我跳舞；当我难过时，我跳舞。我发现生活中必须要有兴趣爱好，不然生活是多么平淡无味。
舞蹈排练作文 篇28
对于有生命以来，从未练习过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学习，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学习舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。
急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的好，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的'180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走Rumba Walk是非常的讲究，并不等于我们平常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，HIP位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的平衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。
要跳好每一步，是需要不断的练习和思考，过于急进，坏习惯和坏毛病一旦固定，就要花费大量的时间去修正了。端正心态以后，谁也可以跳的很好，关键在于恒心和坚持。每天都坚持去舞厅练习一个半小时，而且都是练习基础。究竟基础要学到哪个程度才够呢?基础是永无止境的，正如根扎的有多深，树才会长的有多高的道理一样，只要你希望把自己的舞艺造诣不断往上提升，你的基础就要越扎得深和稳。我们看见专业或职业选手在比赛场美丽的身段和舞姿，都去模仿他们，以为这样可以做出与他们相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他们的背后是付出多少的艰苦和血泪，才能换来在赛场上的那一刻荣耀。好好学习基础，把舞蹈深扎于基础之中!
舞蹈排练作文 篇29
学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅舞蹈技巧有了提高，对体育舞蹈有了新的认识，而且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。
选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择!
荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的`角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种种限制，种种困难，种种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。
荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。
不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。
最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!
舞蹈排练作文 篇30
我们每天中午都要去练习跳舞，那可是要在舞台上表演的哟！
今天，我把作业给老师改好了在去跳舞的。免得每天那么早去，还要等老师来，果然今天正好，到了老师就来了。
我们跳舞的名字是《雷锋伴我行》，我们已经跳了许多的'了。就是有的动作太复杂，不好记，做的不齐，要做好几次。我们一共要跳四分三十秒，我们已经跳了三分四十秒了，还差一点就学完了。我看了一下后面，又要换位子，又要慢慢的排。不知道今天为什么，老师现教我们做最后一共动作，我感到很好奇？而且最后一共动作是中间一个人拿一本雷锋日记像是花蕊，可老师改成了几个人一起把一个人给举上去，那四个人举的人当中我就在一个，还有徐冉、陈远月、还有个301班的。我们几个个子高，所以老师选我们几个来举起方宛彬。
今天老师只排到了这里，就让我们回去了。哦，对了，老师还发了一张红色的单子，问家长是否给孩子订服装。我每次演出爸爸妈妈都给我买这次应该也会给我买。
舞蹈排练作文 篇31
今天下午，就是我第十次的舞蹈私教课，老师答应过我，在第十次上舞蹈课的时候，给我一只毛茸茸的玩具兔子。在上完这次课的时候，我不仅得到了我梦寐以求的兔子，还真正懂得“坚持就是胜利”这句话里蕴含的`大道理。想知道究竟发生了什么，就请往下读。
我抱着开心愉快的心情，等到了收获兔兔的日子。原本很开心的我，却被突如其来的第一个任务——下腰把我打回了现实。作为舞蹈班的“千年老腰”，当然觉得这是一件很痛苦的事情，而且因为小升初，已经冲掉了好几节课了，我的腰自然又硬了起来。为了能够让我的腰变柔软，只能这样做了。
一说到下腰，我就想起了我上次惨痛的经历。那时，我才只下去一半，就已经哇哇大叫喊“救命”了，更别说最后在地上撑住的那几秒了。如果不是老师及时扶住我，有可能上完舞蹈课，我就已经被送进医院做手术了。我这次吸取了上次的经验，得出了一个道理——坚持就是胜利。只要你坚持了，那么痛苦就可以减少了。
开始了，我一点点儿地下去，这次的我并没有像上次那样害怕，但还是心有余悸。到最后撑着的那几秒，我并没有喊“救命”，果然比上次有进步。但其实，在上课之前，妈妈就跟我提过：“你经常上课偷懒，总嫌累，你不是喜欢一个叫EXO的韩国组合吗？还说他们是全亚洲最红的男子天团吗？他们之所以那么红，就是靠着自己坚持不懈、不叫苦的努力，才有今天的这般成就。他们不是你的偶像吗？偶像不仅是用来崇拜的，还是用来学习的。你只有学习那种坚持不懈的精神，才有可能取得成功啊！”所以，我才能坚持下来。
接下来，老师就让我拉腰背。虽然很痛，但是我还是坚持了，因为我想到了EXO他们四年辛辛苦苦的练习生活。
到最后，老师给了我一只兔子作为承诺兑现。
这次舞蹈课，不仅让我收到了兔子，还收获了对一个大道理的体验。
舞蹈排练作文 篇32
唉！扳扳指头，今天又是上舞蹈培训班的日子了，那岂不是又要接受魔鬼训练了？
“开始竖叉！陈思玮先来，按顺序一个个接着来。”魏老师一脸严肃地说。陈思玮好可怜，只见她一脸的苦瓜样，真有这么痛吗？我悄悄地问了问她。“是，特别痛！”怪不得她满脸通红。就这样，一个接一个，突然，周思琪同学被两个老师压得受不了了，泪水哗哗直流。天哪，看来是真疼……
“左扬帆！”妈呀，到我了。“啊，啊……”一阵阵刺痛向我袭来，实在受不了了。我想大声喊停，可嘴巴却怎么也不听使唤。忽然，周老师一脚踩到我臀部，妈呀……只听“咕咚”一声……“瞧，这不是下去了吗！”周老师满不在乎地说道。
真的，我真的下去了。我成功了，我心里一阵窃喜，刹那间所有的痛楚烟消云散！……回到家，我这两条大腿就像两位受伤的大将，走路疼，弯曲疼，连上厕所都要有个架子扶着才可以，这魔鬼舞蹈班可真是把我害惨了。
一节课，两节课，三节课……我每堂课都坚持了下来。现在我的.横劈、竖劈都没问题了。当然其中的折磨是可想而知的，但现在回想起来，这不正很好地印证了一句话：有付出才有收获！
舞蹈排练作文 篇33
今天下午2点30分，我又要去舞蹈班上独舞课，既期待又兴奋，因为这可是我自己独立展示的舞蹈啊！
为什么要上独舞课呢？因为我学习的中国民族舞，今年舞蹈要考8级，考级要求就是8级及以上级别都要有独舞考核，因为这不仅对基本功难度的要求，还是对舞蹈技巧的考核。我跳的这个舞蹈名字《唐印》，也是老师根据我个人的能力和特点，专门选择的。老师还告诉我了这支舞的`背景知识，这支舞让人想到了博物馆奇妙夜，一个千年前的侍女俑在夜色中悄悄醒来，慢慢的舒展自己，盛唐的记忆一点点寻回，斑驳的色彩又逐渐再次鲜艳起来。
我来到教室，换装完毕后开始热身，一会老师来了，检查了我上周练习的情况，把几个高难度的动作，再次给我讲解和示范，一开始，我掌握还不是特别好，舞蹈的寓意和精髓跳不出来，老师说感觉不对，一直给我鼓励，不停的给我说那个时代的事情，我不停的练着练着，身上汗如雨下，衣服都塌湿了，我依然没有停下，慢慢的我找到感觉了，找到方法和技巧了，我把舞蹈完美的演绎出来了，老师不停的给我竖大拇指，说：“很棒，孩子，你的坚持和努力让老师佩服，赞，等到考级那天，你穿上漂亮的衣服，一舞一姿尽显大唐风韵，简直美翻了！也会让评委喜欢的。但是，下课后每天还是要练练的哦！”不知不觉，就到了下课的时间，谢过老师，和老师告别后，我就回家了。
通过这节课，我体会到了那句话：”世上无难事，只怕有心人。”
舞蹈排练作文 篇34
今天是少年宫开学的日子，我早早地来到了学校，舞蹈教室里已经有好几个同学在练习基本功了，我连忙换上练功服，迫不及待地加入到队伍中。
我先练习了下腰动作，下腰动作的要领是下得快、起得快、动作要稳。但我发现一个假期过去，我的腰竟然下不去了。好吧，终于明白了“一日不练自己知道，两日不练老师知道”的道理了， 我乖乖的'一个人在把杆上练习腰部动作，衣服被汗水湿透，脸上脖子上淌着汗珠，就在我快坚持不住的时候，我的好朋友跑过来问我：“刘若涵，你一个人在干嘛呢?”我哭笑不得地说：“放假偷懒，腰下不下去了。”她笑呵呵地说：“没关系，我陪你一起练吧。”于是，我们一边练习一边聊天，在欢声笑语中完成了动作练习。
跳舞虽然很辛苦，但是做任何事情都不能半途而废，我一定会为我的梦想而努力的!
舞蹈排练作文 篇35
自习课上，正在大家认真写字的时候，体育老师突然出现在讲台上。同学们都以奇怪的眼光看着老师——不明白体育老师自习课来干什么。体育老师说：“同学们，告诉你们一个好消息。学校组织大家去做操 。”“做什么操呀？”他回答说：“这个做操嘛！也可以说是跳舞，这个舞要男同学和女同学一起跳。”啊？顿时四下都乱了起来，议论纷纷。我想应该是身为青春期的同学们那根最敏感的神经被老师触起来了吧。老师又说：“要报名的，赶紧到体育委员那里报名。”说完老师就走了。于是体育委员站起来问：“谁来报名？” 四下立即变得鸦雀无声。我的一个死对头突然站起来说要推荐我，因为我曾经练过舞。我立刻吓得六神无主，这要是记上名去，同学们不笑我才怪！因体育委员一直找不到去参加跳舞的人，竟然把我的名字记上去了。唉！可怜的我。
过了几天，体育老师突然来找体育委员看参加人数，一看，只见一人——那就是我，非常生气，大声说：“怎么就这点人呢？你看人家八班，人家是踊跃报名，你们人数却寥寥无几。你们不报也得报，我现在点名，点到谁，不去也得去！”接着点了一些人。人数也总算凑齐了。
体育老师叫大家星期六、星期天上午及每天下午第三节课到科技楼一楼排练。终于，到了下午放学 ，大家极不情愿地来到科技楼一楼等老师来，体育老师来了，微机老师来了。音乐老师也来了。微机老师教男生，音乐、体育老师教女生。见此状我心中那快悬着的石头落地了，原来男女生可以分开跳。——不过，我是高兴得太早了，难堪还在后头呢。
当男生和女生把各自的舞蹈动作练熟后，体育老师就叫男生和女生。“一起跳。啊？啊！”有的人在惊叫着。开始练时，大家都纹丝不动。因为我们知道有男女相互拍手和牵手动作，这可是我们这个年龄最为敏感的事呀。平时我们连话都不跟男生多说，这次却要拍手和牵手。大家都不干了。
后经过微机老师和音乐老师的好言相劝，有些热情大胆的女生和开放的男生就跳了起来，虽然有些动作还比较别扭，但还是不错的，不过还有大部分人在坚持原则。
时间是会改变一切的，经过一段时间的相处和训练，已有大部分同学开放地跳了起来。不过，还是有少数顽固分子，封建思想比较重，不肯跳，我就是其中之一。在万不得已时我就与同学假跳，做假动作，手并没有拍到一起，也没有牵手。然而这把戏很快就被微机老师发现，要我强硬出手，我也只好“缴械投降”了。
又过了一段时间，慢慢的我消除了久积在头脑中的“封建思想”，就比较大胆地跳起来了。……
终于盼到那一天，那天阳光灿烂，阳光照耀着我们，我们跟着青春的旋律，跳着青春的`舞步，迈着青春的步伐，露着青春的笑脸，迎接着比赛的来临。
最后我们终于比赛获胜了。我们都露出了难以抑制的青春的笑容。
舞蹈排练作文 篇36
练舞让我的生活更美好。
小的时候，去西安音乐学院看表姐跳舞，看着她和里边好多年纪相仿的女孩在里面练着，心中有一股羡慕之情。一回家，就拉着父母的衣角闹着也要去上舞蹈课。父母拿我没办法，第二天就带我去报名上课。
我刚开始认为很简单，蹦跶几下就好了。但没想到越来越难，每次压腿完我都苦不堪言，甚至后面一周疼的连路都走不好。当时，我极其惧怕跳舞课，想让周内慢点过，周天晚点来。
该来的'还是来了，又一次星期天，我的腿肌肉拉伤，连一步的跑不了。我实在受不了了，想当初求父母给我报班的时候一样，拉着衣角不放，求父母退了班。可他们这次的却特别果断。当“不行”两个字从他们嘴里说出来时，我感觉我已经彻底崩溃。母亲过来安慰我：“你自己要报的班，就要自己去面对困难。”是啊！我自己选的路，就要自己走下去！
功夫不负有心人，我终于考过了六级。拿到证书的那一刻，我眼泪不住地涌出，成就感在心头徘徊。
苦尽甘来，练舞让我的生活更加美丽！
舞蹈排练作文 篇37
我的第一次有很多，它们见证了我的成长，就像天上的繁星，闪耀无比，也像我人生道路上的一个个深浅不同的脚印。在这些繁星和一个个脚印中，有一个最令我难忘——第一次练舞。
在联欢会前的第三天，老师说要赶紧定节目，我和五个同学决定跳一个舞蹈——EXO的'《狼与美女》，不过那时候还没有排练，所以，我们的时间非常紧，我们要抓住这些仅有的时间练习。
中午，在吃完饭以后，我么赶紧找了一个空地，开始练习。站在那里，我顿时感到压力山大，腿向灌了铅一样。————吕畅、吕可可，舞蹈高手，舞蹈对于她们来说就是小菜一碟。王一、李明倩也学过，只有我，没有一点舞蹈基础，所以要多下点功夫。
“一、二、三、四、五、六、七、八”吕畅认真的教着我们。我感到心里像压着一块大石头，看看我那不熟练、不协调的动作，再看看其他人，跳得是那么得优美。我失去了信心，不打算再练了，可是我又想起了“坚持就是胜利”这句话。咬着牙，还是坚持了下来。
我奋力地跳着，但是，我的手和脚好像是故意要和我作对，不听使唤。“什么啊！不跳了！”我再也忍不了了，愤怒地一边说，一边用一只手用力打着另一只手。掌心的指纹好像在嘲笑我一样：“哈哈哈！你太脆弱了！就遇到这么点小困难就退缩！”
“跳还是不跳？跳呢，太难堪了；不跳呢，那我就半途而废了！”我心里正在做着激烈的斗争。“跳吧！”我终于重拾了信心，“加油！相信自己，一定能行的！”
“一、二、三、四……”随着吕畅打的拍子，我们又跳了起来，慢慢地，节奏越来越快。我开始不是跟不上，就是忘动作。可是这次，我并没有放弃，坚持了下来，努力地跟上了节奏。终于，功夫不负有心人，我越跳越好！越跳越兴奋，好像成为了歌中的主角。
即使我们的体力都差不多了，我们还是跟着音乐跳了几一遍又一遍！虽然我们都已经大汗淋漓了，但还是止不住心里的那种快乐、激动、幸福感！
转眼间，两天过去了，联欢会开始了。到我们的节目了，我们随着音乐跳了起来，我们努力地跳着每一个动作，使尽力了全身的力量。“你是美女我是狼！随着音乐的结束，我们的表演也结束了。观众席上响起了雷鸣般的掌声！我的心里总会时不时地涌出一股股暖流！
这就是我记忆中最深刻的“第一次”，在我成长道路上，最耀眼的那颗繁星，最深的那个脚印，它，深深地印在我的脑海里，永远不能忘记！
它也让我懂得了：世上无难事，只怕有心人！成功的背后不是一蹴而就，而是需要坚持不懈和努力！
舞蹈排练作文 篇38
“学习雷锋，好榜样……”这嘹亮的歌声久久地在舞厅中回荡。伴着动人有力的歌声，我们整齐地做着一个个舞蹈动作，漂亮的转身博得了老师的阵阵喝彩。
每天，我们早早来到空无一人的学校，开始下腰、压腿、劈叉……老师先教我们分解动作：手臂如何摆动，摆动的力度、位置，如何倾听节奏，左转右转，踏步、踢腿……偶尔有同学注意力不集中，踏错脚步或动作不一致，“停！”老师严厉地打断我们，我们立刻将不满的目光投向做错动作的同学，她很愧疚、害臊地低下头。“重来！”我们立刻又全神贯注地投入到音乐旋律中，重复着单调、枯燥的'动作。尽管汗水湿透衣服，但我们一点儿也不在乎，依然一心一意地练习着。
每一周，每一天，每一小时，我们都在训练：绷紧胸膛、挺直腰杆，伴着音乐不停地旋转、甩头、跳跃、按照队形踏步……在老师严格、细心地训练下，慢慢地，我们熟悉了舞步，掌握了动作要领，四十八个同学的动作整齐规范。我们用心地体会着歌曲，全力表现出解放军战士吃苦耐劳、为人民服务的品质和精神。
时间悄悄地从我们身边溜走，转眼间舞蹈排练结束了，但学习雷锋的歌声一直在我耳边回荡。
舞蹈排练作文 篇39
中断了近半个月的晨练舞蹈团终于又开练了。
即使离开班那天之前，老师在群里还是处于隐形人的状态，只到有人在群里弱弱地咨询上一句，她才回了一句，明天正式可以开团练舞了。回应的人廖廖无己，不过第二天去的人倒是比群里回应的要多那么几个。我那天起得晚一些，没能赶去，索性自己就在家里练习。结果只是刚开团一天，接下来的几天老天爷又开始风雨天，给了舞蹈老师再次放假的机会。
就这样，断断续续，就像打战的那句老话：一而再，再而三，三而竭。渐渐被燃起的'舞蹈热情，有时会慢慢地被磨灭。但是也仅限于一部分人吧，虽然整团的百把人没有全部到位去练习，但是还是去了三分之一。
没有去的日子，我会在家练习，虽然我觉得团练的氛围会比较好，户外的空气也更好，但是这两回我都缺席了。一次起晚了，这次是因为感冒了，而且今天还有其他重要的安排。所以说，当一个人想做一件事的时候，什么都不是借口，如果不想做一件事，处处都是借口。
这些经历让我觉得，做事情只有想与不想，没必要去纠结借口，就像那些天，自己一个人在家也练习的很努力一样。
舞蹈排练作文 篇40
我陪妈妈练舞
我的老妈是个“朝三暮四”的人。前几天她还沉迷于十字绣，最近又钟情于跳舞。这不，这几天她整个“抱”着电脑看舞蹈教学视频。
这天吃完晚饭，老妈突然心血来潮，让我做她的舞伴陪她跳慢三。我当然不愿意，连忙摇头。老妈见了，心生一计。走过来笑眯眯地摸着我的脑袋，说：“儿子，你要是陪我练习，我就奖励你一套《笑猫日记》。”我心想：前段时间我一直缠着老妈给我买这套书籍，可她就是没有松口，今天真是捡个大便宜了，于是，我答应了。
首先，老妈让我先用右手搂住她的后背，她把左手搭在我的肩上，再让我的'另一只手和她的右手相握悬在空中。老妈对我说：“儿子，你先迈开左腿前进三步，我后退三步。”由于我初学乍练，好几次都踩到老妈的脚，疼得她一口一声“哎哟”。我心里也过意不去，对老妈说：“今天不练了吧！”老妈连忙说：“不行，不行，还得继续练。”经过反复练了多次，这个基本动作总算OK了。接下来，就比较难了。老妈对我说：“你先将左脚向右前方跨一步，再将右脚向外跨一步，最后双脚并拢，然后将这个步骤反方向做一次。”我连练了好几次，都因为我动作笨拙而把自己绊倒在地。正当我和妈妈一筹莫展的时候，爸爸把舞蹈视频调了出来给我看，我便和老妈坐在沙发上仔细地看着视频，不放过任何一个画面。视频结束后，我和老妈便学着视频上的动作开始跳，有什么地方不正确还得纠正过来。练了n遍后，我终于学会了，可以和老妈有模有样地跟着音乐的节奏跳上一曲了，老爸见了幽默地说：“看来你们母子可以去《舞林大会》了！”，妈妈也随声附喝“那当然，我们母子上《舞林大会》肯定打败天下无敌手，冠军非我莫属”。
老妈见我已经够累了，而自己也“伤痕累累”，就对我说：“今天无不练了，答应给你的图书周末给你”。我欢呼道“老妈万岁！老妈万岁！”随后，老妈又摞下一句“明天还得陪我跳哦！”“啊！”我晕！
这次练习舞蹈，不仅让我获得了心爱课外书，还让我学会了一些舞蹈基本功，真是“两全齐美”。
舞蹈排练作文 篇41
自从心血来潮加入了晨练舞蹈团，总体来说感受还是挺积极上进的。
至少，因为有一个群体，大家有起到互相督促的作用，虽说不是非常正规强制性的锻炼。但是当你偶尔懈怠的时候，看到群里天天发出来的大家晨练的视频，或多或少都会被触动，被激励，而这一点，是一个人单枪匹马所不能达到的`，那靠的完完全全是个人的意志力了。
当初和我一起加入的几位舞友，只剩两三位还会经常露面，有的几乎只跳过几次就没有再来了。也许是因为生活琐事繁忙，有的只是觉得舞蹈有点难练，落下一两天觉得跟不上就不来了，那几百的学费在她们眼中也许算不得什么大的开销，也就不了了之。
的确，如果你交了学费，没有来坚持的话，那几百也算是挺大的费用了。但如果你因为交了学费，来的积极性更高了，无形中坚持了一个不大不小的还算优质的习惯，那这几百的价值就非常之高了。
不过，在我那天不过十来分钟就冲动下单加入的行为之后，老爸老妈就提醒我说，这一冲动没关系，几百元的学费，你要能坚持也不错，但是后期有什么费用你不能太过冲动去消费了。
当时还抢着理说，不会啦不会啦，可没过多久就看到舞蹈团里开始统一购服装，虽说没有强制，但是看到有时候要求统一服装且站在前排一起练的队伍是会更好的时候，都会有点儿冲动。
她们组织过几次，我犹犹豫豫拖拖拉拉最后买了一条迷彩路，因为风格和我平时不一样，算是一种尝试。不过说实在的，那个价格，那个布料，也姑且算还可以吧。
之后她们又陆续组织过几次，有的还更好看，但是我没有再心动，即使不统一，我也自觉站在后排。
因为我明白我自己加入这个舞团的目的是什么，有些观点观念不必强融。
舞蹈排练作文 篇42
今天下午第二节课，招老师叫我们五年级下去练习集体舞《小白船》。来到了运动场，这里天气炎热，大家被太阳照得有气无力，无精打采的。于是，黄老师拍拍手，说：“同学们，今天是基本比赛，大家要打起精神。”同学们一听，马上打起了精神，做好了一切准备。
招老师先教我们入场，我们班听着听着，好像会了，黄老师说：“来，试一试。”我们一边走一边议论纷纷，像一个热闹的市场。招老师又说：“入场的时候，步子要整齐…….”我们又继续练习。“一二一，一二一！”经过了一段时间，我们终于学会了入场，接下来就是比赛了。
大家的心更紧张了，招老师说：“拉好距离！”我们按这做了，距离拉好了以后，就进行比赛了。“开始。”招老师一喊，我们随着音乐的声音跳了起来。有的同学舞姿优美，有的`同学无精打采的，还有的同学跳的马马虎虎。第一次比赛终于结束了，大家不由得松了一口气。最后，招老师教我们退场，“我一喊退场，你们马上靠拢，其他班级起立，然后………”我们照着招老师讲的话去做，终于学会了跳舞。
通过了今天的练习，使我们有学到了一些知识，为比赛更有把握。
舞蹈排练作文 篇43
今天下午，我们班今天下午第二节课集体舞训练。可能我们班知道之后，一定会说：“怎么又开始跳了？天啊，放过我吧，我不想在跳了。一定想说这两句话的。”
第二节课的上课铃响了，同学们都很不自主地长叹一声“唉”，连我也是.我的心想：为什么不是第三节课呢? 第二节课可是我们班唯一的`一节电脑课呢？想到这里，我的心情很无奈。
在练习前，招老师对我们说：“再过2天就要比赛了，我希望你们能你练好来.”这次练的是集体舞比赛的进退场队列。
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