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大班健康活动教案集锦十篇
作为一位无私奉献的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的大班健康活动教案10篇，希望能够帮助到大家。
大班健康活动教案 篇1
活动目标：
1、让幼儿学会自己穿裤、穿鞋、系鞋带，在成人帮助下穿好上衣。
2、培养幼儿乐意自己穿衣、穿裤、穿鞋的习惯，知道自己的事情自己做。
3、通过看表演、竞赛活动，培养幼儿的自尊和自信。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备：
1、情景表演：小花熊和小黑熊。
2、实况录像：①幼儿在园午睡室起床的情景。 ②一幼儿在家起床的情景。
3、汽车的音乐、电话机（玩具）。
4、幼儿已学会自编儿歌《起床》。
活动过程：
一、导入活动
1、幼儿集体表演唱《小弟弟，早早起》。 提问：这首歌主要讲了一件什么事？
2、师：早上起床时你们的衣服、裤子、鞋子是谁穿的？
（师：真棒，很多小朋友的小手真灵巧，衣裤、鞋子都是自己穿的，可还有的小朋友是爸爸妈妈穿的。）
3、放电话铃声，师接电话，并告诉幼儿是熊妈妈打电话来邀请中⑵班幼儿去看她的孩子小花熊和小黑熊是怎样起床的？那么，我们一起去看看，好吗？
4、放开汽车的音乐，幼儿自由律动。
二、观看情景表演《小花熊和小黑熊》 表演后提问：
1、熊妈妈家有哪两个宝宝？
2、你喜欢哪只小熊？为什么喜欢它？
3、你们喜欢小黑熊吗？告诉小黑熊，怎么做你们就喜欢它了？
教师小结：小花熊真能干，在家起床时不要妈妈帮它穿衣服、裤子，自己的事情会自己干，我们奖给它一朵笑脸花。
4、可是小黑熊怕穿不好衣服、裤子、鞋子等，我们怎样去鼓励他？（幼儿以鼓励的口吻激发小黑熊的自信心）如：幼儿说：“我以前不会穿衣服，老师、妈妈教我后，我慢慢地会穿了。”
三、看实况录像①
1、小朋友都看到自己了吗？你起床谁帮你穿衣、穿裤、穿鞋的？
2、你还看到谁？她是怎样起床的？
师小结：小朋友和小花熊一样能干，大多数小朋友在幼儿园不要老师穿衣，只有个别小朋友老师帮一下忙他也会穿了，有的`小朋友甚至还帮助其他小朋友。
过渡语：刚才去了小熊家，现在想不想去小朋友家看看？
四、看实况录像②
1、她是谁呀？
2、这位小朋友在家起床时是怎么做的？（用先……再……最后来讲述）
教师小结：这位小朋友真了不起，在幼儿园在家一样，都是自己穿衣、穿裤、穿鞋、系鞋带的，老师也要奖给她一朵笑脸花。
3、集体念儿歌《起床喽》。
五、穿衣、系鞋带比赛。
1、师：我们来一个穿衣、系鞋带比赛，好吗？老师这儿还有许多笑脸花，如果你们有进步，笑脸花就会跟你交朋友，如果这次你拿不到笑脸花，怎么办？
2、有目的挑选依赖性强的幼儿参加比赛。
3、品德教育：看到小朋友的进步，笑脸花很高兴，也希望你们以后在家去园一个样，坚持自己的事情自己做。笑脸花继续跟你做朋友，你们有信心吗？
大班健康活动教案 篇2
活动目标：
1、创设各种板凳上的游戏，增强平衡训练的趣味性和挑战性，并在反复练习和大胆尝试的过程中提高平衡能力。
2、通过各种游戏形式，感受与同伴共同游戏的快乐。
活动准备：
海绵球2只、音乐3首、高板凳4张，低板凳2张
活动过程：
一、导入部分：热身活动 小小不倒翁——目标：通过游戏活动让幼儿的全身得到舒展
1、平地不倒翁（老师推不倒翁，幼儿往推的方向倾斜身体）
2、高空不倒翁：幼儿站立在板凳上进行游戏
二、重点部分：基本部分
游戏一：自由过板凳桥
孩子用自己的方式过板凳桥（不让自己掉落）
游戏二：双人合作过板凳桥
两个幼儿合作，用自己的办法通过板凳桥（不让自己掉落）
游戏三：拍西瓜
老师手持悬挂的`小西瓜上下左右的改变方向，幼儿在保持身体平衡的同时拍打西瓜（不让自己从板凳上掉落下来）
三、游戏部分：快乐不倒翁
幼儿分组站立在板凳上，老师用海绵球投向孩子（过程中幼儿尽量保持身体平衡，不让自己倒下。
四、结束部分
幼儿坐在板凳上方，听音乐与老师一起做手脚放松运动（骑马划船）
大班健康活动教案 篇3
1.活动目标：
（1）了解人体消化食物的过程；
（2）养成讲卫生的习惯；
（3）初步了解人体奥妙，对人体感兴趣。
2.活动准备ppt：图片
3.活动过程：Ⅰ导入
（1）提问导入，引入讨论话题。
提问：
①"我们每天都要吃东西，那么吃下去的食物到哪里去了呢？"
②"食物在人体中是怎样旅行的，经过了哪些地方？"教师重点引导幼儿对情景表演的兴趣。
Ⅱ幼儿第一次操作
（2）观看课件，初步了解人体的奥妙。
提问："食物的'旅行，先经过哪里，再经过哪里，最后经过哪里？"教师重点指导幼儿了解人体的奥妙，对人体感兴趣。
（3）再次逐步观察课件，初步了解口腔、食管、胃、小肠、大肠的作用。
提问："
①食物旅行的第一站是什么地方？
②牙齿的作用真大,我们应该怎样来保护牙齿？
③经过口腔后，食物到哪里去旅行了，它是通过什么到胃里的？
④食物在胃里，会发生什么变化？怎么会的呀？
⑤刚才食物的旅行经过了口腔、食管、胃、它又要旅行了，下一站是哪里呢？
⑥最后食物要到哪里去旅行呢？"教师重点引导幼儿了解口腔、食管、胃、小肠、大肠的作用及人体消化食物的过程。
Ⅳ幼儿再次操作
（4）与幼儿讨论，了解如何保护我们的肠胃。
提问："小朋友想一想，如果这个口袋里装的食物太多了，会有什么后果呢？你以前有没有遇到过胃不舒服呀，怎么会的？生活中我们要注意些什么？怎样来保护胃？"教师重点指导幼儿提高自我保护意识，不要吃太烫的食物，吃饭要定时定量，饭前饭后都不能做剧烈的运动，食品的种类也要丰富，还不能吃太多的冷饮和零食等等才能保护我们的胃部健康。
4.活动延伸在我们人体，除了食物的旅行，还有许多秘密，只要我们认真学本领，长大一定能探索到更多的人体秘密。
大班健康活动教案 篇4
一、活动目标：
1. 引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。
2. 教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。
3. 帮助幼儿树立保护身体健康的意识。
二、活动准备：
1. 电脑、录音机、动画软件。
2. 小牙刷、茶杯。
3. 对牙齿的作用有了一定的认识。
三、活动过程：
猜迷，引出课题，复习牙齿的作用：
(1) 猜谜语。
(2) 出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。
2. 了解龋齿形成的原因及危害。
(1) 看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？
(2) 边看边了解引起龋齿的原因。a) 吃了东西就去睡觉。b) 小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下做坏事。c) 牙齿就会变成什么样子？
(3)"小红脸、小蓝脸"有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。
(4)了解龋齿的危害。小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，
而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。
3. 教育幼儿如何保护牙齿。
(1) 怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走？（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法）
(2) 怎样才能不让它们再来？小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走"小红脸、小蓝脸"这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。
四、活动建议：
1. 如果没有动画软件"小红脸、小蓝脸"，可以根据龋齿形成的'原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌起名为"小红脸、小蓝脸"，并将创编内容绘制成图片，让幼儿边听边看，从中得到教育。
2. 在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的正确方法。
3. 建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙，并督促进孩子用正确的方法刷牙。
4. 在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物，锻炼我们的牙齿，让它们变得更坚硬。
五、活动区活动：
1. 在认识区中，放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片，让幼儿辨别，并说说"为什么"，知道保护牙齿的正确方法。
2. 在表演区中，组织幼儿观看<神气龟>中学习刷牙的课程.
大班健康活动教案 篇5
活动目标：
1、了解简单的预防感冒知识。
2、学习擦鼻涕的正确方法。
3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。
4、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。
5、懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：
1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。
2、动听优美的背景音乐。
3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。
活动过程：
1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》
1)孩子们，你们知道这童话故事的`名字叫什么吗?小兔生什么病了?出现了什么症状啊?
2)小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。
3)朋友们用什么方法关心小兔的。
2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。
1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉?
2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。
3、师生共同讨论感冒的原因。
1)人为什么会感冒?
2)感冒了怎么办?(引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。)
3)有鼻涕怎么办啊?(教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)
4)师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。
4、幼儿简单了解预防感冒的知识。
1)感冒时身体舒服吗?我们怎么预感冒呢?
2)幼儿相互交流经验。
3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。
4)师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
5、带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
大班健康活动教案 篇6
活动目标：
⒈学习双脚并拢向前障碍跳。
⒉合作进行纸管的多种拼搭，大胆尝试跳跃，体验体育活动的乐趣。
活动准备：
⒈物质准备：纸管人手两个;画板7快;苹果贴纸若干，颜色标记六组;比赛场地示意图一份。
⒉队伍准备：分成六队，以六种颜色命名。
活动过程：
一、热身运动。
⒈师：小运动员们，我们赶紧到运动场上去做训练吧!
⒉(边进场边活动身体，带领幼儿走到圆上)
⑴走、走、走，跳、跳、跳，双脚并拢跳一跳，双脚并拢跳一跳。
⑵走、走、走，跳、跳、跳，单脚站立跳一跳，单脚站立跳一跳。
⑶走、走、走，跳、跳、跳，转个圈儿跳一跳，转个圈儿跳一跳。
⑷走、走、走，跳、跳、跳，向左向右跳一跳，向左向右跳一跳。
二、探索纸管的拼搭，学习双脚向前障碍跳。
㈠幼儿个人自主拼搭，交流，学习跳
⒈师：运动场到了，我们要开始训练活动了。今天的训练任务是跳，跳过什么呢?看看这是什么?(纸管)对了，我们要用纸管来拼搭障碍物，然后跳过障碍物。
⒉师：接下来就请你用这两个纸管来拼一拼，跳一跳。
⒊幼儿探索两个纸管的拼搭，并且双脚并拢向前跳。
⒋回到原位，交流小结。
⑴请你介绍一下，你是怎么拼的?(长度、高度)
师：请你来说一说你刚才怎样拼搭障碍物的?把两个纸管叠起来，挑战纸管的高度。
师：除了叠高的方法，还能拼出怎样的障碍物?(把两个纸管并排放好，挑战纸管的长度。)你们想不想也来试一试?
⑵小结：原来我们的障碍物可以用叠高、并排放的方法来搭建，挑战不同的高度和不同的长度。刚才两个纸管的高度和长度对我们运动员来说太简单了。要不要挑战难度?怎样增加难度?
㈡合作拼搭，交流，练习跳
过渡语：可是我们每个人只有两个纸管，怎么办?(合作)
⒈请你找到和你一样颜色小朋友，一起合作挑战更高难度的障碍物!数一数，你能跳过几个纸管的高度，几个纸管的'长度?
⒉幼儿分组合作挑战。
⒊交流
师：刚才你们挑战的是怎样的难度?你需要几个纸管?怎么放?(长度)
师：刚才我们挑战的是纸管的长度，有没有挑战纸管的高度的?
三、游戏：大家都来跳一跳
过渡语：更高难度的障碍物我们也挑战了，运动员们，训练时间结束，接下来马上要进入的是比赛时间。
⒈请你找到和你颜色相同的点上，成比赛队形。(认识各队)
⒉下面我们要来了解一下比赛的场地，请看示意图!(出示场地示意图)需要什么?(画板、纸管)纸管怎么拼搭?每一组需要几个障碍物(4个)这4个障碍物分别放在什么位置?它们之间的间距又是怎样的?请你们仔细观察。(摆放好场地后，可以请幼儿先练习一下)
⒊比赛马上就要开始了，请运动员们准备好，听我来说比赛规则：听到口令后，请你一个跟着一个连续跳过障碍，在画板上贴一个苹果，返回起跑线继续比赛。在规定的时间里，哪队贴的苹果数最多，就是胜利者。
⒋针对游戏情况提出要求，再次游戏
⒌比赛结束，请你选择一个纸管坐下来，我们来看比赛结果。(双数、单数数，数好后写上相应数字)
⒍小结。小运动员么，今天的比赛开心吗?让我们放松一下吧!我们的比赛结束了，请大家整理好你的训练器材。
大班健康活动教案 篇7
活动目标：
1、感受亲人给予的爱，理解"互爱"的重要性
2、萌发爱的情感，体验关爱他人的快乐。
活动重点：
感受亲人给予的爱，理解爱的相互性。
活动难点：
学习如何关爱他人
活动准备：
课件，调查表
活动过程：
一、观看多媒体故事《爱心树》，了解施与受的道理
1、听了故事，你的心情怎么样？为什么？
2、你觉得大树爱这个男小朋友吗？你是怎么知道大树非常爱这个男孩？
3、那个男小朋友爱大树吗？又为大树做了什么？、
4、大树和男小朋友之间，你喜欢谁？为什么？
二、回忆生活经验，感受生活中的`爱与被爱
1、你身边有像大树一样爱着你的人吗？都有谁？
2、他们为你做了什么？
3、你爱过谁？你为他们做了什么呢？
三、爱心调查，体验付出与获得的比例
1、集体调查：记得家长生日的小朋友有多少？
2、分组调查：为家长做过小事的小朋友有谁？（四组）
四、爱心行动，表达对亲人的爱
分组商量一下，我们的能把爱给谁？我们在平时能做些什么？
语言上，行动上，看看其它的感恩方法。
大班健康活动教案 篇8
设计意图
拉班运动方式创始人鲁道夫.拉班，这种运动理论是用来观察你的整个身体和有关系的各部分如何相互作用以及和周围环境是如何相互作用的。
拉班和费登奎斯（进行这种运动时只要求你思考你的感觉）和亚力山大（这种运动要求你提高对日常运动的感知力）有些不同。拉班运动方式是非常特殊的练习，其目的是想象对于在不同条件下身体应该如何运动这个问题，自己感觉并具有更强的感受力。通过你想让身体怎么做，你的身体动作就配合起来达到运动的目的。
走是最基本的.一项动作技能。为了满足孩子对各种“走”的好奇心与活动欲望，我就有目的地组织了本次活动。旨在引导幼儿运用拉班运动方式探索和尝试身体的各种移动方法，结合其他几个纬度的练习从而丰富对身体各部位功能的认识，激发他们对身体游戏的兴趣，最终达到身体运动健康锻炼的目的。
活动目标
1．认识自己身体各部位的不同作用，尝试运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。
2．积极探索新的动作，独立或合作设计完成动作，发展创新技能。
3．在活动中体验身体游戏的乐趣，培养互助合作的精神。
活动准备
1．音乐磁带。
2．课件图片。
活动过程一、准备活动1．热身运动“健康快乐动起来”。
师：“小朋友们，你们喜欢做运动吗？和我一起来做运动吧！”
幼儿随着音乐，在老师语言提示下，创编动作：
“游泳，跳绳，拍球，拳击，走路，举重，跳高，跑步，射击，艺术体操等动作。”
2．交流活动“运动的累了吧，走成圆圈坐下来休息一下吧。”
问：“刚才我们都用了身体哪些部位，做了什么动作?”
幼儿个别交流并作示范。
二、探索活动(一)自由探索移动方法1、“我们身体的各部位还可以做很多动作，你们平时走路是什么样的呢？”
2．“如果不用小脚走，你可以用其他部位的动作来代替小脚走吗?”请个别幼儿示范。
3、“现在请你们做一个和平时走路不同的动作在我数到3之前把你们的身体移到老师身边来，大家试试看，比比谁的办法多。”
鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作。
(二)相互学习移动方法1．幼儿之间相互学习“你是怎样移动身体的?”个别上台交流并演示自己的动作后，集体跟学，教师数数，控制时间。
2师幼之间相互学习“老师也想到了几种好办法，一起来看看吧!”教师示范。
“谁知道我是怎么做的?”
集体尝试，边看边模仿动作。
(三)游戏：奇妙的方法上小学1、以神秘的口吻激发兴趣：“今天我要用特别的走法带你们去一个地方，你们看，那是什么地方？”（看课件）“小学里要学很多知识想去看看吗？”
2、“可是去小学要经过草地、小桥、石子路。一路上我们可以用什么方法来通过呢?” 师幼讨论通过的方法，选择比较合适的动作。
3、幼儿自由尝试想象各种动作通过各个场地。然后在教师的带领下选择合适的动作经过各个道路。
4、用各种方法到达小学，欢呼胜利，并欣赏各类数字。“我们终于到小学了，看看里面有什么知识。”全体随机读数字。
三、放松活动1．放松游戏“数字造型”：“小学里有数学知识，那我们的身体能变成数字吗?”幼儿单独或相互合作，尝试用肢体动作表现数字造型。
2．请个别幼儿示范全体学习。
3．小结：“我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，还能脚不沾地做高难度动作走路，所以我们要爱护身体的每一部位，平时多锻炼，有了健康的身体你想变什么就有什么。我们的身体也累了，该休息了，现在回家吧。”
(在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室)
大班健康活动教案 篇9
设计意图
幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。培养健康活泼、好奇探究、文明乐群、勇敢自信、有初步责任感的儿童。强调健康运动对儿童健康、智力、创造力、情感和社会性发展的意义，也是当前世界学前教育发展的趋向。健康活动《小马快快跑》符合幼儿的年龄特点，能激发幼儿的兴趣，增强幼儿对健康知识的理解。
活动目标：
1、 指导幼儿使用辅助材料奔跑的能力。
2、 培养初步的团队合作竞赛的意识。
3、 初步了解健康的小常识。
4、 通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。
5、 初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
儿童经验基础
都有奔跑的经验。
环境准备
玩具小马2个，小玩具若干，圈若干。
重点难点：
使用辅助材料训练奔跑的'能力。
活动过程：
一、准备活动
师幼一起跳操热身。
请小朋友听老师的口令来做动作，活动活动我们的小肌肉。
二、基本活动
1、教师说活动内容。
今天有两匹“小马”来到了幼儿园，一会请大家带着“小马”去吃草。老师说开始后，请幼儿轮流带着小马去吃草，到了对岸拿一个草回来，把小马交给后面的小朋友依次进行。
2、幼儿分成两组练习。
现在我们来进行游戏比赛了，看哪个组的小马跑得最快，在跑得过程中要注意安全也要注意跑得速度。
3、教师小结。
三、游戏活动：
幼儿经行游戏比赛，看哪个组最快。
活动反思
本次活动的目的是让幼儿能借助辅助材料来进行奔跑的训练，幼儿对这样的形式很欢迎也很感兴趣，但在其中也发现了个别幼儿动作发展的不足。以后针对这几个幼儿要让他们多练习这个活动，把动作发展起来。
幼儿健康教育过程中，必须丰富幼儿的健康知识，改善幼儿对增进健康的态度，教给幼儿促进健康的方法，训练幼儿保持健康的行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯。在组织幼儿体育活动时，身体的准备活动和身体的放松活动都是不可忽视，不可缺少的环节。避免“急杀车”。
大班健康活动教案 篇10
活动目标：
1、让幼儿了解不高兴、生气等情绪会带给自己不舒服的感受，体验积极情绪带给自己的快乐。
2、帮助幼儿初步学会调节自己的消极情绪，逐步养成积极乐观的生活态度。
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
活动准备：
1、趣味练习：镜子里的我
2、水彩笔，画纸。
活动过程：
一、自由游戏
教师提出游戏规则，并重点提醒幼儿注意游戏中自己的心情是怎样的。
教师以同伴的身份参与游戏，并注意观察、记录幼儿在游戏中的情绪。
二、回忆：我快乐吗?
1、游戏活动结束后，教师重点引导幼儿讨论在活动时的心情：
说一说高兴的事。
说一说不高兴的事。
2、教师注意引导个别性格内向的孩子讲出自己的情绪。
教师引导幼儿讨论一些发泄不高兴情绪的'方法。
三、谈话：怎样使自己快乐起来
1、让幼儿谈谈生气、伤心和高兴时的感受，使幼儿知道笑比哭好，告诉他们要尽量使自己快乐起来。
2、设计不同的情绪情境，引导幼儿初步懂得一些调节不良情绪、使自己快乐起来的方法。
(1)不高兴时：做自己喜欢的事。如和好朋友一起玩，和家人外出游玩，想想高兴的事等。
(2)生气时：可以大声唱歌，可以把心事告诉朋友、老师或爸爸妈妈等。
(3)害怕时：可以请求别人的帮助，听音乐转移注意力等。
3、教师引导幼儿在日常生活中进行尝试，以保持好的心情。
四、表达
趣味练习：镜子里的我
鼓励幼儿用绘画或其他方式表达自己愉快的情绪，并与小朋友们分享。
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