运动小达人作文优选【15篇】
无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作文吗？下面是小编整理的运动小达人作文，希望能够帮助到大家。
运动小达人作文1
我喜欢打篮球，踢足球，跑步，跳绳，跳高……我可是个十足的运动小达人呢!
一年一度的春季运动会开始了，我站到了起跑线上，准备好起跑动作，只听到“砰”的一声，我拼尽全力冲了出去。跑到了一半，很累但我没松懈，我咬紧牙关拼命地往前冲，同学们都被我远远地甩到了后面，没过多久我冲出了终点线，我以九秒一的成绩获得了第一名，同学们都向我围了过来，我像一个得胜的将军似的，骄傲极了！
我不但跑步很厉害，我跳绳也厉害。刚跑完步我气喘吁吁，接着我拿上了跳绳到了比赛场，我试了试跳绳，准备好。只听到老师说“开始”，我的手在快速地做画圈的.动作，脚在不停地上下跳动。
没跳多久，我便累得真想瘫痪在地上。正在我想抱怨的时候，我的内心告诉自己不要放弃。这时，老师突然宣布“停”，我一下子把跳绳扔到了地上，最终我跳了196下，我高兴得一蹦三尺高。后来老师跟我说我跳了全班第一名。哇，我又得了一个第一名。同学们都对我佩服得五体投地呢！
我不仅在动会上多次获奖，平时我也喜欢运动。我真是个运动小达人啊！(俞致远)
运动小达人作文2
今年暑假，妈妈带着我和姐姐继续一起学游泳。我去年已经学会了蛙泳，今年开始学自由泳。
学自由泳，教练先教我踢腿，他说：“腿要伸直，脚要绷起来肩膀要放松。”我踢腿的时候水花溅起来，同时发出啪啪啪的声音，好像顽皮的小鱼跳在地面上甩尾巴的声音。别看踢腿这动作很简单，我可是练了整整两节课。第三节课的时候，教练说我们来学划手。划手的时候，手要划到身后面，伸直再划一个半圆回来，先划左手，再划右手。我边划手边踢腿。有时候气憋不住了，我就会停下来休息会儿。猛吸一口气，继续划手踢腿。动作熟练了，我就会问教练：“什么时候才可以学换气啊？”教练说：“你憋着气划手，划四次就可以了。”我划手划到四次了。教练就开始点评：手没伸直、踢腿动作可以再快点等。又经过两节课的`训练，我划手划得很标准了，踢腿也踢得很标准，这时候教练中午对我说：我们开始学换气吧。换气的时候头要扭到右边要往后面看。我一次次不断的练习。终于，我把自由泳的每一个动作都学标准、学熟练啦！
学会了自由泳，我好开心啊！我游在水里身子会熟练地往下往上飘浮，像一条自由自在的小鱼在河水里嬉戏。
运动小达人作文3
在这个漫长的暑假里，妈妈为了让我多运动少看电视，买了个大呼啦圈，我第一次接触这个运动器材，非常高兴！
吃完晚饭后，我就穿了比较舒适的休闲服装，跟着妈妈一块儿，到楼下操场去了。我先是看妈妈转，觉得它是很容易的，因为妈妈转在自己的腰上以后，就没有掉下来过，我发现，这个呼啦圈好神奇，转着它，还能够一步一步的往前走，并且完全不会掉下来！
妈妈停下来了，我急急忙忙的跑过去，拿起呼啦圈就开始转了起来。一圈、两圈，三圈……还没转好，它就掉在了地上。我百思不得其解，就去问了妈妈！
“妈妈、妈妈，为什么我看你转的.时候这么简单，到了我身上，怎么就不一样了，怎么一转就掉，一转就掉呢？”妈妈告诉我说：“转呼啦圈也是有技巧的，光靠一阵蛮力，是不行的，需要靠你的腰去摆动它，让它随着你腰部转动的方向去摆动。”
我听了妈妈的建议之后，去慢慢的摆动自己腰的位置，开始的时候，还是经常掉，可是通过我坚持不懈的努力后，慢慢变得熟能生巧了，转的越来越快，越来越好，也不往下掉了，我顿时高兴的合不拢嘴！
细心的妈妈还给我准备了水和小电扇，在我觉得很累的时候给我打气，时时的鼓励我，让我体会到了其中的乐趣，品尝到了学会一项技能的甘甜，这让我觉得漫长的暑假不再无聊、反而具有别样的意义！
今天我和爸爸妈妈一起去打羽毛球。走到楼下发现外面下雨了，所以只能去地下车库打了。我先我爸一起打，我妈做裁判。我打一下打得很高很高，然后我爸接不住，我觉得他太弱了，所以要跟我妈打。然后呢，我跟我妈打了起来，可是呢，打着的时候我发现我妈比我爸更弱！之后呢，我还是跟我爸打了起来，然后呢我打了一个他没接住，再打一个还是没接住，老是我赢。之后呢，我们打呀打，打累了之后我们就回去了。
运动小达人作文4
光阴似箭，岁月如梭，两个月的暑假如同白驹过隙，转眼间就过去了一半。眼看我这肚子上的肉一点点增多，体重秤上的数字日渐上升。我是心急如焚啊！看来，我还是要有所行动才行，不能让我的肉肉再肆无忌惮地长下去了。
于是，我为自己制定了一份“8月减肥计划”，在纸上罗列了每天需要做的运动，比如游泳、跳舞、跳绳、深蹲、扎马步、开合跳、仰卧起坐、平板支撑、快走等等。
跳绳、快走和开合跳都是为了让全身动起来，同时因为人在往上跳，多蹦蹦能长高的。而且这几个运动最易出汗，能促进整个身体的血液循环和新陈代谢。
深蹲和扎马步主要是为了锻炼腿部肌肉。每次蹲下去尽量停1～2秒，再起身。这个动作如果做到大腿酸疼，就意味着做出了效果，就算不能瘦腿也能使大腿肌肉更紧实。
还有仰卧起坐和平板支撑主要考验腹部力量。仰卧起坐需要腹部发力去使人的上身起来，碰到腿。平板支撑想要撑得时间长，就是要依靠腹部核心力量发力来配合手。这两项运动让腹部力量也得发展，去锻炼人体这个没有骨头的`软地方，让腹部的肉更紧致。
而游泳和跳舞则是全方位的活动自己的身体，既可以锻炼身形，也可以提高耐力，是非常好的全身运动。
除此之外，还有一些运动是练手部、韧带等。其实这次运动计划我的主旨有两点：第一点是让身体动起来，提高身体素质，不要被空调美食喂瘫了身体；第二点才是想减肥，希望在这同时也能甩掉几斤肉肉，哈哈！
宅家做运动，让我们一起扬运动之帆，为生命喝彩！
运动小达人作文5
我想学游泳，于是妈妈给我报了个游泳班，昨天下午三点半，爸爸照常开车送我去游泳馆学游泳。到了地下车库我自己坐电梯上楼，在前台登记好就跑去换装备。
换好衣服做好准备，我来到了泳池，教练还没来，嘻嘻，那我先去泳池里玩一会儿。大概过了一会儿，教练带着我的另一个小伙伴来了，我们就抓紧时间开始练习了。首先是下水前的热身运动，是为了活动筋骨，做好下水前的准备。今天学的是自由泳，教练把动作要领交给我们后就叫我们在水下自己练一下，看看能不能自己游。我们试了试，果然可以自己游。教练说先练习两圈，如果可以游了。就不用浮板，自己去游个五圈。游好一圈休息一下，然后再游一圈，就这样我们像只小鸭子一样在水里快乐的游来游去。
休息的时候，教练说要不要加深难度学习一下自由泳翻滚。我和小伙伴都开心地说好啊好啊。老师说先拿两个板放在背后，然后再吸一口气头朝下就能好了。我试了几次，果然可以。然后我脑袋里冒出个大胆的.想法，是不是可以连续翻滚，于是我就连续翻滚了十几个之后，就开始感觉头昏眼花的，太难受了！所以以后练习不能逞强，一次只能翻一个，不能多翻不然是要犯大错的。
游泳好开心啊，明天继续！
运动小达人作文6
有的人爱好美食，称为美食小达人；有的人爱好魔方，称为魔方小达人；有的人爱滑板，称为滑板小达人……而我喜欢运动，自称运动小达人。
在暑假时，我常常去融创的雪世界滑雪。换好滑雪服，走进雪场，踩进了雪中，艰难地走向雪波。我的妈呀！我下次要多练练高抬腿，太累了。走上大坡，踩上雪板，两根雪杖握手中，正想冲下去时，哥哥在身后推了我一把，自己也滑了下去：“比赛开始！”我看着他的'坏笑，心想比就比，谁怕谁。我一个俯冲超过了哥哥，又用雪扙使劲向后一顶，一下子滑到了下面。突然哥哥大叫：“让！让！让！我没有雪杖。”我向左走了走，他就撞在护墙上了。而我，却仍在自由自在地滑着，感觉自己像一只小鸟。
在周末，我也常常跟着爸爸去爬山。一次，爸爸带上我和哥哥去爬山，哥哥又一次提出比赛，我当然接受这个比赛。开始爬山了，我第一个冲了上去，一步两台阶，一下子跑走了。我一回头，哥哥追了上来！快跑啊，冲呀！哥哥毕竟是哥哥，腿长，一会儿就追上了我。不好，反超了，我马上加快了脚步，追着追着从山脚到山腰，从山腰再到山顶，我始终没有让哥哥追上我。我居然中途没有休息就爬上了山顶，这是第一次。
现在放寒假，每天早上我都和爸爸去晨跑。六点半闹钟一响，我就毫不犹豫地起床，喝了杯温水，就和爸爸出门跑步了。爸爸在前头跑，我在后面紧紧跟着，有时还超过爸爸。我想：“如果能坚持一个寒假的话，体质一定会增强不少。”
我除了会滑雪，滑板和溜冰，还会游泳，足球等运动，“运动小达人”可不是徒有虚名。
运动小达人作文7
我非常喜欢运动，因为运动可以让我强健体魄、愉悦身心、精神焕发、思维敏捷。跑步、游泳、打篮球、打羽毛球……都在我的运动范围内。
就说篮球运动吧。在幼儿园时，许多同龄人还不知道什么是篮球的时候，我已经在爸爸的带动下，学会了拍球，运球走。一年级，我拍球的水平就突飞猛进了，我几乎每天都要进行拍球练习，可以连续拍球六七百次，到了一年级下学期，我就参加了年级的拍球比赛；二年级，爸爸为了提高我的篮球技能，让我参加了篮球培训班。这时，我拍球、运球、传球和投球的能力已是同学中出类拔萃的了，二年级下学期我参加了年级绕标志桶的'运球比赛，我还是全班第一棒呢！到了三年级，为了能选上班里篮球队员，我训练更加努力、认真、刻苦，体能、技术都得到了很大的提升。三年级下学期我顺利入选了班篮球队，并参加了年级的篮球对抗赛。在比赛中，我不慌不忙、沉着冷静，勇于拼搏、积极跑位，终于投进了球，顿时，“三（7）班加油！”“余浩源，加油！”的呐喊声响彻球场，我前所未有的成就感油然而生。从此，我成了班里当之无愧的篮球主力。
因为运动，我打上了篮球；因为打篮球，我更加热爱运动。我就是运动小达人！
运动小达人作文8
在我们学校有一位运动小达人，他从小就有一愿望，想成为刘翔那样的运动健将。他的名字就叫小军，在这个班级里他跑步是特别快的，打篮球，拔河，踢足球等等样样都行，而且在抬拳道中还是个小能手呢！
他有一些瘦，但是长得特别的帅，有一头乌黑发亮的短头发，一对浓黑的眉毛下有一双水汪汪的大眼睛，旁边还有一对似顺风耳超能力的耳朵和一只超级灵敏的鼻子，一张能说会道的嘴巴，一张嘴就能让你吃一惊！
在他跑步的时候，那脚，堪比飞毛腿，真是健步如飞啊！围着学校的操场跑一圈也不能减缓他的速度，最少也要三四个圈才能让他休息个几十秒。
他也爱打篮球，当体育老师说自由活动时，他就会去打篮球，而同学们就会争先恐后地和他一起打篮球，虽然有些同学篮球技术比他更好，但是他会更加努力，现在他投三分球的几率也是很大的。
他在拔河的时候力量也特别大。在一次学校比赛中，我们班一些比较厉害的人拿着绳子准备开拔，到裁判吹口哨的时候，他和同学就努力拔，只见他手抓绳子，人往后仰，一会就赢了，第二次的`时候，我们还没换好人，我们这边少了一个人，裁判就不小心吹口哨，本来就快被对方拉过去了，他立马跑过去拿起后面的绳子，他一上手，马上是一边倒，我们又赢了。
而他踢足球的时候，也很牛呢。每次踢足球时，都是他赢呢！
这就是我们班的运动小达人，一位想成为刘翔那样运动健将的小军。
运动小达人作文9
我是一个运动小能手。你们猜我能一口气跑几圈的体育馆，可以一口气跳绳多少下呢？往下看，你就知道啦！
刚开始运动时，我只能跑体育馆2圈，而且只跑了一圈的时候我就满头大汗，气喘吁吁。后来，我慢慢增加，现在我终于可以轻轻松松地跑完体育馆的7圈啦！过年那时，外公和外婆见了我都说：“宝贝琪琪最近不仅长高了不少，还更活力四射呢！”我听了心里都乐开了花，心想，这就是我努力的`成果呀，果然有付出就有回报！
跳绳也是一样，刚开始跳时，因为不熟练，姿势不对导致总是绊到脚，一直要重新来，有时，我也会有点灰心丧气，妈妈就会鼓励我说：“别着急，多跳几次就会找到感觉，肯定会跳得越来越好的。”果然，经过日复一日的练习，我的跳绳技术也得到了很大的提升。现在，我可以一口气跳100多下了，最好的时候可以跳200下呢！我很棒吧？
所以，在运动的过程中我明白了，放弃不难，但坚持一定很酷！一个人要做大事就得从小事做起。做什么事都不能放弃，只要坚持到底，就会有别人得不到也抢不来的收获！
运动小达人作文10
在我们班上，有许多小能人。有编织能手，有奥数之王，还有喜剧大师……其中最有名的运动健将要数易霭琳了。
一头马尾辫，一双炯炯有神的眼睛，一副矫健的身材，“凑”成了男孩子气的易霭琳。
要说易霭琳最大的特点，就是能跑会跳。她跑步特别快，跑起来又像一支离弦的箭，更像一头矫健的驯鹿。记得上次体育课8×50米跑测试时，易霭琳和第四组的同学一起出发。老师的哨声一响，易霭琳就像箭一般地冲出去，远远地把其他同学甩到身后。渐渐地，有些同学坚持不住，慢慢地落到了后面。可她却像不知道“累”一样，仍然不停地奔跑着，最后竟然领先有些同学一圈多，特别是在400米赛跑时，她仅仅用时3分27秒，成为班上跑得最快的同学。
易霭琳不光跑得快，她的立定跳远也十分厉害。在前几天的`立定跳远测试时，易霭琳一下就跳了两米多。当时，她轻松地站在起跳线上，双手不停地摆动着，为起跳做着准备活动。终于，易霭琳起跳了，只见她轻轻一跃，犹如一片羽毛轻轻地落在地上，听不到一点声音。“2米”随着体育老师的报数声，同学们都沸腾了。大家都啧啧赞叹，甚至还有人说她“身轻如燕”呢。
这就是我们班的运动健将易霭琳。你说她以后会不会成为一名田径运动员呢?
运动小达人作文11
暑假里，妈妈送我一副乒乓球拍，但我一直没使用。直到一天晚上，舅妈来我家吃晚饭，她发现我有乒乓球拍，就拿出球拍向墙壁击球，乒乓球弹回来，又被打出去在墙壁和拍子之前来来回回地跑，看起来很好玩。我开始学她那样打，可是一直接不住，难得能接住一个球。
晚饭后，舅妈问小区里有没有乒乓球台，她提议去打乒乓球，我很爽快地答应了。
来到乒乓球场地，爸爸和舅妈先对打，妈妈在一边给我看视频教程，看完视频我迫不及待地跑到桌边，爸爸看我跃跃一试的样子就把拍子让给我，站在边上指导我握板，发球，接球。我觉得比在墙上打简单多了，但想要让对方输很有难度。
由于晚上时间太短，我们很快结束了战斗。接下来的几天，我就在家对着墙练习。后来我发现让球落地后反弹回来再击向墙壁更简单一些，我从接不住到能接住三四个，五六个…我相信通过努力和坚持，我能接住十个，几十个…
运动有益健康成长，也给生活带来乐趣，我喜欢运动，喜欢乒乓球。
运动小达人作文12
他是我们班的运动小达人，每次体育课的时候，他开心的一蹦三尺高，你看，他迈着大步子，从操场上飞奔而来。你们猜猜他是谁？
他长着一头乌黑的短发，一双炯炯有神的大眼睛，再加上那小巧的嘴巴。简直就是帅呆了！
你看，这节课正好是体育课，他拿出了他最熟练的技能：“飞毛腿，”一溜烟的跑到了操场上。
我特别的佩服他，有一次我向他发起了挑战，跑五个圈，比赛开始了，他又拿出了他的必杀技“飞毛腿，”我一开始和他不分上下，可我跑到第三圈的时候，“咚”的一声，我倒在了地上，我都快累死了，他竟然还在继续跑，简直就是一位“牛人”等他跑完后，我一看，我感觉他就像是刚洗了一个热水澡，心平气和的站在那里纹丝不动，这就是我佩服他的原因。哎！我真不知道他是怎么做到的。
有一次我在打篮球的`时候，突然一个高年级的学生抢走了我的篮球，他飞快的跑了过去，把我的球又抢了回来。
这就是我们班的运动小达人，他的名字叫：贺文博。你们是不是也很佩服他呢！
运动小达人作文13
这个暑假，因为我长胖了不少，所以家人给我下达二选一的任务，要么管住嘴，要么运动起来。吃货的'我当然管不住嘴啦，于是我选择坚持运动！
我常做的运动项目有跳绳，游泳，打羽毛球和骑自行车。跳绳是我每天必须坚持的运动。每天跳一次，我从一开始每分钟跳160个到180个，甚至还达到200+，我的最高纪录是每分钟是215个，厉害吧！
天气热的时候，每隔两天妈妈就会带我去游泳。虽然学会游泳两年了，但我一直在浅水区游，从来不敢去深水区。今年暑假，我鼓起勇气尝试到深水区游了。第一次去，为了保护我，妈妈就在旁边拿着漂浮板和我一起游。当我第一次全程没有求助，从浅水区游到深水区后，我很开心也很激动。一旁的妈妈直夸我真棒。
除了跳绳和游泳外，偶尔我会和好朋友打羽毛球，有时也会骑自行车。昨天晚饭后，我和妈妈一起骑自行车到钱塘江边。一路上感受到江边吹来的风很凉快，来到江边后，我们发现很多游人。
这个暑假，我的生活很充实，也很开心，因为我是运动小达人！
运动小达人作文14
运动能增强体魄，也能给生活带来无限乐趣。我喜欢运动，更喜欢挑战各种运动项目。
在课余时间学习书法，美术，可我更喜欢运动。拍球。跳绳。转呼啦圈，健身操等。我是一个特别爱动的女孩。
每天晚上，只要爸爸在家。吃好晚饭，休息一小时，我们就开始做热身活动啦。首先做高抬腿，把手放平，手掌向下，位置为肚子中间，把一个腿抬起来，再换的另外一条腿，膝盖一定要碰到自己的手。看看很简单，多做几个很累，一会就出汗了，爸爸告诉我这项运动是锻炼小肚子的`。然后我要做俯卧撑了，用四肢支撑着身体，手臂弯下去，身体也跟着一起下去，连续做十个，这是锻炼手臂的。最后做仰卧起坐，平躺在地上，两手抱着头，双腿弓起来，我叫妈妈按住我的脚，双手抱头，腰部用力，脑袋要碰到自己的膝关节才算数。可惜一分钟只能做二十几个，但我会继续努力，争取以后做的越来越多。
虽然学轮滑时脚后跟经常磨破皮，骑车时摔倒过，但这些并不影响我对运动的热爱，在锻炼身体的同时也磨练了我的意志。
运动小达人作文15
今天我很开心，因为要去上游泳课。
一大早我就起来了，穿好衣服洗好脸吃好早饭就马不停蹄的赶去健身馆。等我们到了目的地，发现没人有在。原来我们来得太早了，还没有到开门时间。这时有一个工作人员听到我们说话的.声音，从办公室里缓缓的走出来，要求我们出示健康码，戴好口罩，测量体温。
我就坐在大厅等我的教练，等了十分钟左右，我的教练终于来了。我们一起走到更衣室去换好泳衣，戴上泳镜，向泳池奔去。我先做了一会儿的热身运动，才被允许下水。下水之后，我再次练习上次课程的动作，我两只手臂升直并拢像一个火箭头，然后开始浮在水面上做收、翻、蹬、夹的动作，我从这头游到那头，那头又游到这头。
过了很久，教练才通知我可以休息一下。十分钟休息时间到了，教练开始教我新的动作：怎么换气。把头稍微抬起来的时候并露出水面换气，手的动作从外往里翻，等到手快要碰到肚子的时候我就在水里的一直吐泡泡。在水里连续做两次收、翻、蹬、夹后才可以露出水面换气。我试了好几次，每次在我换气之后我发现了一个不足之处：会下沉到水里，离地面只有20—30公分。我要继续加油练习，争取换气之后不会下沉那么深。
我热爱运动，运动使我健康，运动使我快乐！
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